胚胎是精子和卵子的結(jié)合，優(yōu)秀的胚胎能提升試管嬰兒成功率。有優(yōu)質(zhì)的卵子和精子才能培育優(yōu)質(zhì)的胚胎，那在試管嬰兒促排期間該怎樣提高卵子質(zhì)量?

生活規(guī)律適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)出優(yōu)質(zhì)卵子

通宵熬夜、晝夜顛倒會(huì)使身體機(jī)能失調(diào)，影響卵巢的正常運(yùn)轉(zhuǎn)，改變卵子的生存環(huán)境。長(zhǎng)期節(jié)育和藥物減肥可使女性營(yíng)養(yǎng)不良，缺乏蛋白質(zhì)，進(jìn)而引起卵巢早衰。適當(dāng)?shù)腻憻捒梢詭椭教岣呱眢w素質(zhì)，保證卵子的質(zhì)量?？梢愿鶕?jù)個(gè)人愛好，進(jìn)行適宜本人身體狀況的體育鍛煉，如慢跑、柔軟體操、瑜伽等。

及時(shí)補(bǔ)鐵，為卵子提供養(yǎng)分

血液中往往含有大量的鐵元素，鐵元素能夠?yàn)槁炎犹峁┏渥沭B(yǎng)分。因此，想要卵子更健康，就需要在月經(jīng)期間多吃菠菜、動(dòng)物內(nèi)臟等高鐵食品，補(bǔ)充卵子的養(yǎng)分。

食用富鋅食物，提高卵子活力

鋅有助于提高受孕能力，它也有助于提高卵子活力。因此備孕期間準(zhǔn)媽媽要有意識(shí)地多吃一些含鋅的食物。

1.植物性含鋅食物：包括花生、小米、蘿卜、大白菜等;

2.動(dòng)物性食物有：牡蠣含鋅最豐富，牛肉、雞肝、蛋類、豬肉等含鋅也較多;

3.其他食物：木松魚、芝麻、花生仁、核桃等。

食用豆類食物，刺激雌激素的分泌

女性朋友在日常生活中應(yīng)該適量的多吃一些含有植物類雌激素的食物，因?yàn)楹芏鄷r(shí)候女性之所以會(huì)出現(xiàn)不排卵的情況多半是因?yàn)轶w內(nèi)雌激素過低所導(dǎo)致。生活中含有植物類雌激素的食物有很多，比如像黑豆、黑豆豆?jié){ 、黑豆湯等。黑豆具有很好的促卵泡發(fā)育的功效，同時(shí)還能夠補(bǔ)充雌激素，因此專家建議女性朋友，在月經(jīng)前以及月經(jīng)后都應(yīng)該多吃黑豆，以便于刺激雌激素的分泌。

合適的促排卵方案

一旦失去了年齡的保障，那么一個(gè)合適的促排卵方案就是你獲得試管嬰兒成功的最大助力。尤其對(duì)于高齡不孕及卵巢儲(chǔ)備功能低下的患者而言，要面臨卵子數(shù)量少、質(zhì)量差的窘境，所以在促排卵方案的選擇上有很大的局限性，也更需要醫(yī)生“量體裁衣”。

有些患者通過相對(duì)高劑量的藥物刺激卵巢可募集到多一些卵泡，多取到一些卵子，而有些患者加大藥物劑量可能也取不到卵，只能少量用藥，盡管卵泡數(shù)量不多，但獲取到的卵子質(zhì)量相對(duì)較高，還可避免給原本功能低下的卵巢雪上加霜。

試管嬰兒發(fā)展到目前，第一、二代技術(shù)，都是不能選擇的，只有到第三代試管嬰兒技術(shù)，才可以在胚胎篩查步驟獲悉胚胎，但需要明確的是，國(guó)內(nèi)第三代試管嬰兒技術(shù)只提供給有遺傳病史的夫妻，且必須證明遺傳病有傳男不傳女，或傳女不傳男的特征，否則也是不能選擇的。

對(duì)寶寶有要求的夫妻，可以選擇到美國(guó)進(jìn)行第三代試管嬰兒，胚胎可以選擇性移植，準(zhǔn)確率高達(dá)99%，兒女雙全不是夢(mèng)。

試管嬰兒前期調(diào)理不是說卵子和精子、子宮內(nèi)膜等不好的才需要調(diào)理。而是希望寶寶更健康，試管成功率更高做的調(diào)理。具體調(diào)理可以通過飲食作息、藥物、身體鍛煉等方式來進(jìn)行有效調(diào)理。為大家整理出試管前需要注意的事項(xiàng)：

1、在做泰國(guó)試管嬰兒期間，雙方都不能飲酒，酒精會(huì)使生精出現(xiàn)障礙。

2、不能亂用藥，很多人一有小感冒就馬上想要依靠藥物治愈，在試管過程一定要經(jīng)過醫(yī)生的指導(dǎo)后再服用。

3、不能經(jīng)常熬夜，熬夜會(huì)影響內(nèi)分泌，身體中的激素也會(huì)有影響。

4、試管期間不要有性生活，對(duì)胚胎的著床不利。

5、抽煙也是禁忌，在試管期間抽煙容易造成流產(chǎn)，而且精子的質(zhì)量也不好。

近年來泰國(guó)試管嬰兒逐漸走進(jìn)國(guó)人的視野，為眾多不孕不育人群帶來福音。在輔助生殖的發(fā)展過程中，人們總是在不斷尋找和摸索成功率最高、風(fēng)險(xiǎn)最小的方式。囊胚培養(yǎng)術(shù)就是泰國(guó)試管嬰兒中的一個(gè)極為重要的技術(shù)，它使得泰國(guó)試管嬰兒的成功率得到了提高。

研究數(shù)據(jù)也顯示，囊胚移植成功率較卵裂期胚胎更高，今天就來給大家講解一下提高泰國(guó)試管嬰兒成功率的囊胚移植。

我們先了解一下卵裂期胚胎和囊胚的區(qū)別：

卵細(xì)胞和精子受精以后受精卵就會(huì)開始進(jìn)行分裂，逐漸發(fā)育形成為胚胎。卵裂期胚胎就是我們通常所說的取卵后第3天(D3)胚胎，一般能發(fā)育到4～8細(xì)胞階段。

胚胎繼續(xù)培養(yǎng)、發(fā)育至取卵后第5天或第6天，則形成D5或D6天的囊胚，這時(shí)胚胎內(nèi)部開始出現(xiàn)含有液體的囊胚腔，這個(gè)時(shí)期的胚胎就稱為囊胚。我們所說的囊胚移植就是指移植該階段的胚胎。

囊胚培養(yǎng)術(shù)的優(yōu)點(diǎn)：

1、能夠精確選擇發(fā)育潛能最好的胚胎移植

由于囊胚培育時(shí)間較長(zhǎng)，那些質(zhì)量差、有問題(比如染色體異常)的胚胎就會(huì)在培養(yǎng)的過程中自然淘汰，只有那些優(yōu)良的有發(fā)育潛能的胚胎才能最終形成囊胚，所以囊胚的后續(xù)發(fā)育潛能一般較好，移植后也更易著床。

2、降低宮外孕幾率

囊胚跟著床期更加靠近，因此，胚胎游走時(shí)間縮短，宮外孕發(fā)生的可能性就會(huì)降低很多。特別是對(duì)于輸卵管不好或者原來有過宮外孕病史的患者，囊胚培養(yǎng)算是一個(gè)安全又可靠的方法。

3、更符合生理狀態(tài)

按照自然規(guī)律，胚胎發(fā)育到4-8細(xì)胞的階段時(shí)是處于輸卵管中的。當(dāng)運(yùn)動(dòng)到子宮時(shí)，胚胎發(fā)育成囊胚并在那里著床。因此，自然環(huán)境、營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和準(zhǔn)備好的子宮內(nèi)膜是囊胚階段的胚胎著床的最佳環(huán)境。

4、囊胚培養(yǎng)有助于在植入前進(jìn)行胚胎基因診斷

當(dāng)需要對(duì)6-8細(xì)胞胚胎進(jìn)行活檢作遺傳學(xué)分析時(shí)，囊胚培養(yǎng)技術(shù)使胚胎可以繼續(xù)培養(yǎng)而不需要冷凍，并在體外進(jìn)行更多的篩選。另外，隨著熒光免疫技術(shù)的發(fā)展，PGD的時(shí)間將會(huì)縮短，最終可以直接從高度發(fā)育的囊胚中取出多個(gè)細(xì)胞進(jìn)行染色，來檢查遺傳學(xué)異常，從而提高診斷的準(zhǔn)確性。

5、培養(yǎng)囊胚進(jìn)行移植可以降低多胎妊娠的幾率

在典型的非囊胚移植IVF周期中，通常在第2天或第3天移植。由于不能確定哪個(gè)胚胎更有潛力，所以通常需要移植多個(gè)胚胎以增加活產(chǎn)率，多胎妊娠發(fā)生率較高。

囊胚的獲得使臨床醫(yī)師在進(jìn)行移植時(shí)有更確定的選擇，由于囊胚的適應(yīng)性與活力更強(qiáng)，也更容易著床。所以移植胚胎數(shù)目可以減少，通常只移植1-2個(gè)胚胎，可以降低多胎妊娠發(fā)生率。且隨著對(duì)胚胎評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)的不斷完善，胚胎著床率會(huì)不斷提高，最終使單胚胎移植成為可能。

另外，國(guó)際上公認(rèn)，囊胚是最適合移植的胚胎，也是移植后臨床妊娠率(成功率)最高的胚胎，移植囊胚后的臨床妊娠率大約是移植卵裂期胚胎的2倍。

目前已有研究結(jié)果表明長(zhǎng)時(shí)間的臥床休息既沒有提高臨床妊娠率，也沒有減少早期流產(chǎn)率和異位妊娠率。

長(zhǎng)期臥床容易不僅不利于盆腔及下肢的血液循環(huán)，還會(huì)打亂日常的生活規(guī)律，影響工作，加重心理負(fù)擔(dān)。

因此，除個(gè)別情況外，試管嬰兒醫(yī)生都不會(huì)建議長(zhǎng)期臥床。不要過度勞累給自己太大壓力，保持心情舒暢就可以。

整體上看，這兩種方式是各有優(yōu)劣的。鮮胚移植因?yàn)槭窃谌÷押蟛痪眠M(jìn)行，可以縮短患者的試管治療時(shí)間，它的缺點(diǎn)也很明顯，因?yàn)楦鞣N促排卵藥物或內(nèi)分泌調(diào)控藥物，子宮內(nèi)膜功能可能會(huì)受到傷害來不及恢復(fù)，從而影響到著床成功率。

凍胚移植的話，女性有足夠的時(shí)間調(diào)理身體讓子宮得到恢復(fù)，同時(shí)還可以做一些復(fù)雜的基因檢測(cè)，規(guī)避各種藥物對(duì)胚胎發(fā)育的不利影響，但胚胎在冷凍和解凍的過程中，有可能會(huì)降低部分胚胎的活性，相比鮮胚移植，也需要等待更長(zhǎng)時(shí)間。

從胚胎自身情況來看，鮮胚移植和凍胚移植的成功率、繼續(xù)妊娠率、流產(chǎn)率都沒有明顯差別，至于選用哪種方式，要綜合女性所患疾病以及自身的情況來考慮。醫(yī)生在移植前都會(huì)挑選最優(yōu)胚胎，同時(shí)評(píng)估女性子宮環(huán)境狀況給出最合適的方案，大家無需太過糾結(jié)。