試管嬰兒胚胎移植是關(guān)鍵的一步,特別是移植后到驗(yàn)孕之前,盼望著胚胎能順利著床,一次好孕,于是在這期間,不管是飲食起居還是什么都會(huì)變得很謹(jǐn)慎,生怕哪里沒有注意到影響了最后的好孕。其中大家關(guān)心的最多的一點(diǎn)就是,試管嬰兒胚胎移植后,是否需要臥床休息的問題。
這個(gè)問題,小編我的答案是:移植前三四天盡量多臥床休息,但是也不用一直躺著不敢動(dòng),之后不要?jiǎng)诶?,盡量多休息,但是不用一直臥床。
胚胎在移植進(jìn)子宮后,前2-3天是游離狀態(tài),在找位置安家,囊胚的話著床更快一些。為了保證胚胎順利著床,多平躺休息有助于胚胎著床。但是也不是說(shuō)要躺著不動(dòng),還有的就是不敢翻身,保持一個(gè)姿勢(shì)躺著,其實(shí)這也是沒有必要的,如果自己不都舒服,寶寶怎么會(huì)舒服呢?翻身的時(shí)候力度不要太大,輕點(diǎn)翻身就好。不要一直都躺著,久臥傷氣,像那些吃飯都要在床上吃的做法,你不覺得特別恐怖嗎?你想正常的一個(gè)人躺床上2天都腰酸背痛,何況你還是移植后的試管媽媽,在你腰酸背痛的狀態(tài)下,胚胎怎么會(huì)著床呢?移植后的原則是不把自己累到就可以啦,可以散步出門走動(dòng)走動(dòng)
移植后有的親們?nèi)菀壮霈F(xiàn)各種不適,不管是心里的,還是身體方面的,此時(shí)放松心情,平和的心態(tài)很重要,愉悅的心情是最為有效的保胎方式!
下面在這里整體科普一下試管嬰兒移植后的注意事項(xiàng):
1.飲食:多吃蔬菜和富含蛋白的食品。注意補(bǔ)充水分,多喝水,主食建議吃易消化的食物:
2.休息:移植后醫(yī)院會(huì)讓您靜躺1-2小時(shí),期間可以上廁所,回住處后休息不要一直平躺不動(dòng),偶爾曲腳側(cè)臥都是可以的,變換姿勢(shì)的時(shí)候動(dòng)作幅度小些即可,白天也不要一直睡以免影響晚上的睡眠質(zhì)量,少看電視,或不看電視,少上網(wǎng)。 可以看書、聽廣播消磨時(shí)間。3天后5天內(nèi)可以在屋內(nèi)少量小幅度活動(dòng),5天后就可以去室外散散步,透透氣。在這里要提醒上班族,上班不能過(guò)于勞累,能請(qǐng)假最好是休息一段時(shí)間。特別要注意自己的作息時(shí)間,忌熬夜!
3.運(yùn)動(dòng):泰國(guó)試管嬰兒胚胎移植后不要做用力氣的運(yùn)動(dòng):用力伸懶腰、掂腳尖,要舉高手,蹲下來(lái),提重物,快步走,慢跑,騎自行車,都是禁止的!
4.洗澡:這個(gè)沒有什么需要注意的,浴室最好貼上防滑墊,洗頭洗澡都是可以的。
5.心情:我們一直強(qiáng)調(diào),試管嬰兒移植后要放松心情,不可以過(guò)分的焦慮憂愁,這樣會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂影響成功率。心態(tài)要平和放松,學(xué)會(huì)用自己的辦法緩解焦慮。
6.大便:多使用一些高纖維的綠色蔬菜或者水果,保持大便的通暢防止便秘;防止腹部受涼導(dǎo)致腹瀉,飲食方便生冷的就不要吃了!
7.禁止同房,移植后準(zhǔn)媽媽要防止自己出現(xiàn)宮縮
8.移植后會(huì)有輕微出血和腹痛現(xiàn)象,如果情況加重及時(shí)去醫(yī)院就診。