不必因為備孕、做試管而刻意去改變自己原本的生活習慣，醫(yī)生們也希望病人能多放松自己。

吃什么，怎么吃？

這也許是最令人糾結的問題了，網上更是遍布千奇百怪的所謂“妙招”：吃榴蓮能增加厚度；吃西柚促進著床；喝豆?jié){能增加激素水平……

如此這般，說得有板有眼。備孕的人又往往喜歡聽風就是雨，一傳十十傳百，更是容易“以訛傳訛”。其實很簡單，只要稍微想一想就知道了，如果某個食品、水果有那么神奇的功效，那醫(yī)生干嘛還要安排病人打針、吃藥，就讓病人直接吃水果就好了嘛，何必到醫(yī)院受罪呢？

不管什么食品，確實有它的好處，但單一大量的吃，肯定也有副作用，比如榴蓮熱量高；西柚又苦又澀又貴；豆?jié){喝多了不免會脹氣……

那應該怎么吃呢？

進周開始促排后，可以適當多吃點富含蛋白類的食物，有的人愛吃肉就適當多吃點肉、有的愛吃魚就適當多吃點魚、有的愛喝奶就適當多喝點奶。也有的人不愛吃，那也不必強迫自己。

移植后，有的人容易便秘的話，不妨多吃點蔬菜和水果，促進腸胃蠕動。如果以前沒怎么吃過的東西，還是盡量不要在這個階段嘗試，萬一引起過敏、腹瀉就得不償失了。

關于作息

也有的人會想，做試管需要的時間挺長的，請假也麻煩，要不辭職全身心準備吧，其實也是沒有必要的。只要工作不是太忙太累，盡量不要辭職備孕，拋開金錢壓力不說，精神上也更容易緊張瞎想。每一次復診醫(yī)生都會安排下一次復診的時間，只要合理安排自己的工作，完全可以的。

進周后有的人還會運動，但是移植后有的人就不敢運動了。移植后和進周一樣，不要因為移植了就啥事不干，每天躺著。

孕產婦的凝血功能會比平常增強，相當于血液更稠了，容易形成血栓。血栓脫落下來，如果到了比較細的血管，堵在上面，就會形成血栓栓塞了，是非常危險的。

所以，不能讓血流速度太慢（比如整天躺著），一定要盡量多活動，以促進血液循環(huán)，從而降低血栓形成的風險。與其神經兮兮、無所事事，不如正常作息、工作、生活，不要給自己、也給家人造成負擔。

關于運動

平時也有很多病人會問到：促排、移植后，到底還需要運動不？要怎么動？

和平常一樣，只需在取卵、移植的時候休息兩三天，其他都照舊，但是，要注意避免扭轉與沖擊性大的動作。如果有的人經常性的去健身房，還是需要在專業(yè)教練指導下進行的。

如果條件有限，是自己在家鍛煉的話，建議不要嘗試太激烈、和沒做過的動作，比如瑜伽中一些扭轉彎曲的體式。如果對于有些運動或動作，不放心的話，那就為了保險起見不要做，改成快走散步，也是不錯的選擇。

身體基礎要提前打好，至少要在進周前幾個月養(yǎng)成運動習慣，后面就能漸入佳境，而不是進周了才臨時抱佛腳，這樣身體一下子也很難適應過來，可能反而會讓你覺得更加疲憊難受。

關于家人

不管是備孕，還是試管，其實都不單單是女方一個人的事，而是一整個家庭的事兒。老公、公婆、父母，是備孕人最堅實的后盾，但一不小心，也容易成為緊張的源泉。

可能有的人會碰到這樣的事：移植后，地不用拖，碗不用洗，啥事都不用干。爸媽變著法子給加餐，公婆經常性的電話關心與問候，無形中，其實都帶來了不小的壓力。

所以“正常生活”，其實也是說給試管的家人聽的，做試管的人需要支持與關心，但是有時候過分的關心就容易變成一種甜蜜的負擔。

俄羅斯試管嬰兒移植后還需要進行以下檢查和治療

1. 黃體支持：黃體補充對于試管嬰兒的保胎十分關鍵，患者在進行促排卵治療時，可能會引發(fā)孕酮的缺乏，而黃體補充則很好避免了這一點。

2. 檢查是否妊娠：移植后14天后驗孕，患者需要會醫(yī)院進行抽血驗孕。

3. 移植一個月后進行陰道B超檢查，觀察孕囊的情況、是否發(fā)生了宮外孕等。

4. 孕4個月時進行宮頸檢查，防止宮頸因素造成不良的妊娠結局。

治療過程中，醫(yī)生往往會根據患者自身的情況制定特定的試管嬰兒治療方案，卵巢內的多個卵泡會在藥物的作用下被變廢為寶，成長并且發(fā)育。在這些卵泡成長發(fā)育的過程中，醫(yī)生需要通過B超隨時監(jiān)測它們的發(fā)育情況，同時根據卵泡的發(fā)育情況進行用藥和治療方案的更改，盡可能地確?；颊呗殉矊λ幬锏姆磻?，避免卵巢過度刺激綜合征的發(fā)生，通過卵子的發(fā)育狀況，來確定試管嬰兒治療的取卵時間。

由于每個患者的病情不同，因此試管嬰兒的治療也會采取不同的策略和方案。通常情況下，患者會進行3次到5次的B超監(jiān)測，在這個過程中，醫(yī)生會根據患者的情況進行相應的調整，B超檢查的次數也會產生相應的變化。

月經周期正常的女性，通常會在排卵前幾天開始進行第一次的B超監(jiān)測，月經不規(guī)律的女性通常會選擇在月經的第三天進行監(jiān)測，同時由于月經周期的不準確可能會增加監(jiān)測次數，或者延長監(jiān)測時間。

影響試管嬰兒成功率的三大要素：卵巢水平，胚胎質量，子宮環(huán)境。而子宮環(huán)境主要指的就是子宮內膜。

子宮內膜厚度多少才會影響試管嬰兒成功率。這個需要醫(yī)院詳細檢查，在宮腔鏡子宮內膜正常的情況下建議再查一個性激素六項。必要時行垂體興奮試驗了解卵巢的功能。而單純從一次的激素不能說明一定影響試管懷孕。一般來說，子宮內膜薄可能會是宮腔粘連也可能是激素不正常引起的。

最近美國一項研究，針對施打破卵針(HCG)當日，子宮內膜的厚度是否會影響IVF試管嬰兒的成功率，做了較大規(guī)模的探討該研究收集了2002-2005年間的數據進行分析。

研究采樣的先決條件為：當胚胎植入時(ET)，至少要有一個胚胎是屬于最好等級的胚胎，無論是贈的胚胎，冷凍胚胎或曾做胚胎切片均包括在采樣內。結果，在1294個 試管嬰兒過程治療中有864例受孕，其中564例活產，190例持續(xù)懷孕中，110例流產。懷孕個案平均子宮內膜厚度為11.9 mm， 而未懷孕個案平均子宮內膜的厚度為11.3 mm。臨床懷孕率，隨子宮內膜的厚度增加而增加，當子宮內膜厚度為8 mm時，其懷孕率為53.1%，而子宮內膜厚度為16 mm時，懷孕率可達77%。

同樣的，活產率或持續(xù)懷孕率，也是由子宮內膜厚度為8 mm時的44.9%，上升至子宮內膜厚度為16 mm時 的67.6%。雖然但子宮內膜厚度會影響懷孕率，但即使是最薄的子宮內膜也可以有不錯的懷孕率。依據研究，盡管只有6~7 mm的子宮內膜厚度，只要有夠好的胚胎仍然可以有近50%的懷孕成功率。

研究表明：子宮內膜在8毫米--10毫米之間時，做試管嬰兒的成功率最高。如果試管嬰兒接受者的子宮內膜過厚需要進行診刮處理，如果內膜過薄則需要進行藥物調理，試管嬰兒是可以做的，不過可能會影響受精卵著床，成功率會低一些。

一位女性從她出生的那天起，儲存在卵巢中的卵泡就是既定的數目。隨著時間的推移，大部分卵子會在細胞自然生長過程中消亡。女性一次月經即為一次排卵周期，在每個排卵周期中，一般約有15-20個未成熟的卵泡“競爭成熟”，最后會有一個完全成熟的卵子排放出來，剩下所有沒有成功排放的卵泡都會被重新吸收進體內。

隨著年齡的增長，這個過程會加速，直到卵巢停止釋放卵子。當卵巢停止排放卵子時就意味著女性開始步入更年期。

許多需要接受輔助生育治療的病人，都會擔心她們的卵巢儲備狀況，或者說擔心她們的卵巢里還剩下多少卵泡。無論是因為自然衰老還是提前絕經，卵巢儲備減少都是導致女性不孕的主要原因之一。了解卵巢是怎么運作，以及卵巢內的卵泡怎樣影響IVF成功率，是醫(yī)生進行有效生育治療的關鍵。

一、什么是卵泡？

卵泡是生長在卵巢中的圓球狀細胞聚合體，在經過周期性的生長和發(fā)育之后，會在排卵時釋放出一個發(fā)育完整的卵子。在自然排卵期里，每個周期都會有一個卵子發(fā)育成熟，剩下的小卵泡都會被身體吸收掉。

而在IVF周期里，卵巢刺激的藥物會促使卵巢在一個周期內，盡可能地一次性讓多個卵子成熟發(fā)育排出。排出的成熟卵子越多，意味著成功進行IVF周期并最終懷孕的機會越高。

卵泡的生長會經歷多個階段,而對IVF來說，會著重關注竇狀卵泡和成熟卵泡。

竇狀卵泡：這是在卵巢內還未成熟的小卵泡，直徑達到2-9毫米。在月經周期開始時，竇卵泡的大小已能夠被陰道超聲檢查探測到。生育專家可以通過觀察竇卵泡的數量，估計存在卵巢中的原始卵泡數量，而這部分卵泡是不能通過超聲看到的。另外，生育專家還能預估卵巢對IVF促排的反應。

成熟卵泡：在刺激卵巢期間，患者朋友需要親臨生育診所，這樣生育專家能夠監(jiān)測到卵泡發(fā)育的數量和大小，以讓卵泡盡量長到成熟卵泡。一般成熟卵子的理想直徑約為18-20毫米。

二、如果對IVF反應良好，那么應該有多少個竇狀卵泡？

其實并沒有一個具體數量的卵泡能保證最終結果的好壞。每位女性朋友的身體條件都是獨特的，對卵巢刺激的反應也是因人而異。另外，還有很多其他因素也能影響到IVF的成功與否。更何況，嚴格來說，竇狀卵泡計數不會單純地給你一個卵泡的數目，因為這需要超聲檢查者根據經驗來判斷，所以最終計數可能會有所出入。比如一位醫(yī)生數出來有5個，而另一位醫(yī)生可能會數出6個或7個，因此，竇狀卵泡計數只能作為一個大概的指導。

然而，竇狀卵泡計數可以用來幫助確定卵巢刺激和IVF成功的可能性，并且以此確定生育藥物的使用劑量。通常來說，有15-30個竇卵泡是比較理想的情況。

三、在進行IVF排卵之前，應該有多少個成熟的卵泡？

現在我們知道，竇卵泡計數是一個實用的IVF成功指標，但只有在經過卵巢刺激后得知最終的成熟卵泡數目，才能確定有多少卵子可以用于IVF。如果卵泡不成熟，那么醫(yī)生一般都會根據你的身體情況，對你的促排藥量進行調整，盡量讓你在取卵手術的時候盡可能產生足夠大的成熟的卵泡。

好孕健康想再次強調，卵泡的數量并不能確保IVF成功，而是要根據每個人的具體情況來分析。此外，卵子質量也是與IVF成功與否相關的重要因素。一些患者朋友的卵泡數量不多但是卵子的質量足夠好，這完全不妨礙胚胎移植手術的順利進行。

同時，卵泡過多也會存在一定的問題。如果一位患者朋友有30個以上的成熟卵泡，那么取卵手術后生育醫(yī)生可能還會擔心會有嚴重的卵巢過度刺激綜合癥(OHSS)風險。

總的來說，卵泡計數是在IVF過程中一個實用的手段，但它們并不是IVF成功與否的保證。女性如果有很多卵泡，那么她有可能會由于卵巢過度刺激或子宮繼發(fā)性并發(fā)癥；相反，一位擁有卵泡數量較少的女性可能會因為擁有高質量的卵子，而IVF周期進行的非常順利，所以每個人的身體狀況都有所不同，不能一概而論。

美國試管嬰兒與國內試管嬰兒無論是成功率還是醫(yī)生操作手法上均存在明顯不同，美國試管嬰兒在促排、取卵、移植等涉及到女性身體安全的環(huán)節(jié)，是非常精準、嚴謹、科學的，不會留下任何后遺癥，在確保美國試管嬰兒高成功率的同時，保證女性身體安全，是美國試管嬰兒的第一使命!

下面就從以下三個環(huán)節(jié)為大家講述，美國試管嬰兒是如何確保安全性,避免后遺癥的。

一、科學合理促排卵

說到促排卵，經歷過國內試管失敗的女性想必再清楚不過了，整個促排周期下來不止要打幾百針，更甚至促排后，女性身體會出現腹痛、腹水、嘔吐、腸胃不適、卵巢腫大、多囊卵巢等不良不良和并發(fā)癥。

美國試管嬰兒專家說：科學促排是美國試管嬰兒周期的順利開始，我們需在保證藥物高質量的前提下，讓女性進入美國試管嬰兒周期完成孕育。

美國試管嬰兒專家在制定促排方案前會檢查女性身體情況。若女性屬于大齡，且卵巢功能差，那么，美國試管嬰兒專家會制定微促+大促方案;若女性卵巢功能較好，基礎卵泡數量佳，美國試管嬰兒專家則會使用常規(guī)促排方案。同時在用藥過程中，為了防止女性出現卵巢過度刺激綜合征的出現，美國試管嬰兒專家會根據女性身體情況，使用Lupron與HCG。

同時，在用藥期間，美國試管嬰兒專家全程跟蹤監(jiān)測，通過多次驗血和B超檢查雌激素、孕激素、卵泡的生長發(fā)育情況和個人對藥物的反應程度，實時調整藥劑和用藥時間長短，保證女性身體不受任何損傷。在這里，還需注意一點，美國試管嬰兒用藥都是經過美國FDA認證的，人身上提取，動物身上培育，安全無任何副作用，女性一個生理周期即可代謝干凈，不會對女性造成傷害。

二、全程無痛取卵

美國試管嬰兒專家指出：全程無痛取卵是美國試管嬰兒技術發(fā)展成熟的一種體現，在美國試管嬰兒取卵環(huán)節(jié)，麻醉師會根據患者身高、體重及對藥物的反應情況注射一定的麻醉藥劑，并在取卵是在全麻下進行。在B超的監(jiān)測下，美國試管嬰兒專家利用取卵針穿過女性陰道直擊卵巢，一次性盡可能多的取出多個優(yōu)質卵子，整個操作簡單快捷，只需十幾分鐘即可輕松完成，取卵后，女性在美國試管嬰兒醫(yī)院休息兩個小時，即可離開。

美國試管嬰兒專家強調：美國試管嬰兒取卵手術看似簡單，卻也對醫(yī)生的操作水平要求非常高，如果取卵方式不當，一方面會造成卵子浪費，影響試管順利進行，另一方面，還會造成女性卵巢腫大，卵巢過度刺激綜合征的出現。美國試管嬰兒專家，擁有非常豐富的臨床實踐經驗，是全球輔助生殖領域資深的權威專家，他們會為取卵手術順利進行以及女性的身體健康保駕護航。

三、安全快捷囊胚移植

美國試管嬰兒囊胚移植環(huán)節(jié)相對于前面兩個環(huán)節(jié)而言，就要簡單的多。當女性子宮內膜厚度在正常范圍內(8-12mm)，且經過宮腔鏡檢查，女性子宮內不存在積水、肌瘤、炎癥等情況，愛町美國試管嬰兒專家就安排囊胚移植手術了。

囊胚移植不需麻醉，專家在B超的監(jiān)視引導下，將移植導管經陰道、宮頸直至宮腔，放置到預先設定的位置，最后將含有胚胎(此胚胎是經過PGS/PGD基因篩查診斷后的健康囊胚)的液體快速推入宮腔內就可完成，由于此操作沒有損傷，自然也不會有疼痛感,同時增加了囊胚著床率。

由于囊胚移植到子宮時是游離的狀態(tài)，需要提供相對穩(wěn)定的環(huán)境來幫助囊胚著床與生長發(fā)育，因此在囊胚移植后的48小時，一般會要求患者盡量保持臥床，避免過度勞累和激烈運動。