做試管嬰兒的患者，需要提前調(diào)理自己的身體，這樣才能在做試管的時(shí)候，身體處于最佳的狀態(tài)，那么，孕前三月哪些事不要做？

1.頻繁燙染頭發(fā)

除非工作或者演出需要，孕婦最好不要燙發(fā)染發(fā)。燙、染劑不僅味道刺鼻，其中含有的有毒物質(zhì)也會(huì)對(duì)孕婦皮膚和呼吸道產(chǎn)生不好的影響，如果非要燙發(fā)，最好選擇信得過的產(chǎn)品，盡量不讓染發(fā)劑接觸頭皮。

2、性生活無節(jié)制

懷孕前三個(gè)月最好不要同房。此時(shí)進(jìn)行性生活很容易引起孕婦產(chǎn)道感染，而胎兒在前三個(gè)月正是各個(gè)細(xì)胞的分化期以及器官的成型期，此時(shí)感染很容易引起胎兒畸形。再加上性生活時(shí)會(huì)刺激陰道和子宮收縮，導(dǎo)致流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)大大增加。

3.飲食不注意

孕婦在孕早期由于妊娠反應(yīng)，容易厭食，嘔吐，此時(shí)飲食應(yīng)清淡、注意補(bǔ)充葉酸和維生素。不應(yīng)為了補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)而強(qiáng)迫自己吃雞鴨等油膩食物，最好是選擇自己喜好的食物的基礎(chǔ)上，合理搭配飲食，注意營(yíng)養(yǎng)全面即可。不宜高糖高蛋白飲食，同時(shí)也要注意不要吃油炸、霉變的食物。

4.濫用藥物

懷孕后由于孕婦身體的變化，容易導(dǎo)致蓄積中毒，因此懷孕用藥最好是在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，用藥也需減量。特別是孕早期，由于胎兒器官正在成型階段，此時(shí)胡亂用藥濫用藥物容易導(dǎo)致胎兒畸形或流產(chǎn)。

5.情緒失控

孕期情緒失控很容易影響到胎兒，一方面媽媽心情不好和低落，寶寶在肚子里也能感知到，媽媽會(huì)感覺到胎動(dòng)的異常，如不及時(shí)調(diào)整可能會(huì)導(dǎo)致出血流產(chǎn)；另一方面媽媽情緒失控很容易導(dǎo)致血壓升高，造成暫時(shí)性子宮—胎盤血液循環(huán)障礙，影響胎兒發(fā)育。

6.劇烈運(yùn)動(dòng)

孕早期媽媽是不能劇烈運(yùn)動(dòng)的，比如羽毛球、乒乓球等，由于突然的發(fā)力常會(huì)導(dǎo)致腹部壓力增大而流產(chǎn)。然而不能劇烈運(yùn)動(dòng)也不代表都不能運(yùn)動(dòng)，孕期適當(dāng)運(yùn)動(dòng)有益于增進(jìn)心肺功能促進(jìn)血液循環(huán)。

7.晚睡

長(zhǎng)期的熬夜和睡眠不足，會(huì)導(dǎo)致孕婦抵抗力下降，容易感冒、腸胃感染以及精神不集中、而且會(huì)增加早產(chǎn)的危險(xiǎn)。只要注意以上事項(xiàng)，提前把身體調(diào)養(yǎng)好，做試管的時(shí)候肯定能事半功倍，成功率也會(huì)大大提升。

卵子的數(shù)量和質(zhì)量同樣重要，優(yōu)孕行生殖醫(yī)學(xué)專家介紹說：做試管嬰兒成功的關(guān)鍵是有足夠多的優(yōu)質(zhì)胚胎，而這就要求數(shù)量和質(zhì)量要同時(shí)兼顧。卵子只有數(shù)量沒有質(zhì)量，在形成胚胎的過程中會(huì)有很大數(shù)量的淘汰，最后由于質(zhì)量問題可能只能得到很少的胚胎，甚至可能由于質(zhì)量質(zhì)量問題無法得到優(yōu)質(zhì)胚胎。而只有質(zhì)量沒有數(shù)量，結(jié)果一定是得到少量的胚胎，而胚胎數(shù)量多可以保證多次移植，移植機(jī)會(huì)越多，成功幾率越大。所有卵子的數(shù)量和質(zhì)量同樣重要。

現(xiàn)代女性晚婚晚育已是普遍現(xiàn)象，加上避孕、人流等手段影響，大齡不孕不育的發(fā)生率持續(xù)走高，達(dá)到12.5-15%。醫(yī)學(xué)角度來說，女性在26歲到30歲之間，孕育的各項(xiàng)機(jī)能是最佳的，因此在這個(gè)階段生育也是最好的。而過了這個(gè)年齡段之后，女性的生育機(jī)能就會(huì)逐年減退，隨之生育的風(fēng)險(xiǎn)也會(huì)逐漸增大，特別是過了35歲以后，女性的AMH值（卵巢儲(chǔ)備功能）會(huì)成一個(gè)直線的下滑現(xiàn)象。好多大齡女性朋友，都選擇了赴美試管嬰兒。赴美媽咪幫提醒大齡朋友請(qǐng)遵循以下幾點(diǎn)建議，可以讓您的試管之路走的更加暢通。

1.提前介入檢查

隨著年齡的增長(zhǎng)，通常大齡女性會(huì)患有各種疾病，身體器官發(fā)生異常的幾率也會(huì)增大，不僅會(huì)影響試管嬰兒受孕率，妊娠后也會(huì)使母嬰健康受到影響。所以全面的健康體檢，包括丈夫在內(nèi)。在治療前要做全面健康體檢，包括丈夫在內(nèi)。盡早發(fā)現(xiàn)問題，積極治療。

2.充足的營(yíng)養(yǎng)準(zhǔn)備

每天注意補(bǔ)充新鮮蔬菜、瘦肉、牛奶、雞蛋、水果等富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，做好營(yíng)養(yǎng)儲(chǔ)備，充足而優(yōu)良的營(yíng)養(yǎng)有助于提高卵子的質(zhì)量。

3.養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣

良好的生活習(xí)慣對(duì)提高試管嬰兒的成功率也是有著較大幫助的。打算做試管嬰兒前，大齡女性要提前戒煙酒，并且要少攝入或不攝入含有咖啡因的飲料或食物，因?yàn)闊?、酒精、咖啡因是生育的三大殺手。改變不良生活作息，以在最大程度上避免外界因素影響受孕和胚胎發(fā)育。備孕期間生活方式要有規(guī)律，勞逸結(jié)合，保持充足的睡眠，合理膳食，適當(dāng)補(bǔ)充葉酸。

4.心態(tài)調(diào)整

近年來，神經(jīng)內(nèi)分泌學(xué)的研究發(fā)現(xiàn)長(zhǎng)期抑郁、恐怖、憂慮或者不安等心理會(huì)影響大腦下丘腦的垂體功能，抑制卵巢排卵，阻礙性腺激素的分泌的同時(shí)也會(huì)引起輸卵管、子宮痙攣性收縮，妨礙胚胎著床，所以在治療周期中，保持良好的心態(tài)有助于提高試管嬰兒的成功率。

5.PGS/PGD檢查

人類有23對(duì)染色體，每一條染色體上的DNA片段就是一個(gè)基因。一般人群中有1/5-1/4患有遺傳性疾病，平均每人攜帶5-6個(gè)隱性基因。在對(duì)16917個(gè)母體年齡從21-49歲的囊胚進(jìn)行調(diào)查，其中6816個(gè)正常沒有染色體異常。低于40歲染色體異常71.9%；41-42歲染色體異常85.1%；43-44歲染色體異常86.5%；大于44歲以上染色體異常91.2%。

第一，旅行風(fēng)險(xiǎn)，不管你去國(guó)外旅游學(xué)習(xí)還是做試管嬰兒，都存在一定的旅行風(fēng)險(xiǎn)，這里包含交通安全以及在國(guó)外生活期間的各種未知安全風(fēng)險(xiǎn)，比喻說有些國(guó)家治安問題不好，晚上最好不要出門，容易被打劫。有些國(guó)家交通規(guī)則跟國(guó)內(nèi)不一樣，出行時(shí)候容易違反交通規(guī)則發(fā)生交通事故，還有就是對(duì)一些國(guó)家的禮儀和禁忌不了解無意中冒犯外國(guó)人容易引發(fā)糾紛等。所以如果是自己去海外做試管一定要做好充分準(zhǔn)備，并且自己的語言能力一定要過關(guān)，如果不具備相應(yīng)條件還是自找一家靠譜的服務(wù)機(jī)構(gòu)比較妥當(dāng)。以免因小失大得不償失。

第二，飲食生活等不習(xí)慣造成的健康風(fēng)險(xiǎn)，就拿泰國(guó)舉例子，泰國(guó)是熱帶國(guó)家最近新聞顯示泰國(guó)曼谷登革熱疫情比較嚴(yán)重，登革熱是蚊子傳播的一種急病，死亡率很高，如果去泰國(guó)做試管嬰兒要格外注意防蚊，對(duì)于住宿環(huán)境要格外注意！還有一點(diǎn)就是泰餐的各種香料讓很多初到泰國(guó)的人無法適應(yīng)，小編當(dāng)初應(yīng)是吃了一個(gè)月的炒飯才適應(yīng)了泰國(guó)的飲食，去做試管肯定要有個(gè)好身體吃不好住不好哪里有高成功率？所以建議找一個(gè)提供中式營(yíng)養(yǎng)餐的服務(wù)機(jī)構(gòu)。如果自由行的話那就只能自己克服了。

第三點(diǎn)，就診時(shí)與醫(yī)生的溝通以及治療方案是否合理，由于是在國(guó)外就醫(yī)，并且醫(yī)療翻譯是專業(yè)性很強(qiáng)的翻譯。建議自由行的花錢雇傭?qū)I(yè)的醫(yī)療商務(wù)翻譯，不要雇傭旅游翻譯，因?yàn)橐痪湓挿g錯(cuò)了或許就會(huì)讓醫(yī)生產(chǎn)生錯(cuò)誤的判斷。目前商務(wù)醫(yī)療翻譯的價(jià)格約是1000元一次，如果選擇相應(yīng)的服務(wù)機(jī)構(gòu)的話他們與醫(yī)院以及各個(gè)專家科室的關(guān)系比較熟悉，會(huì)幫忙預(yù)約最好的醫(yī)生，同時(shí)他們的醫(yī)療翻譯更是長(zhǎng)期總是相關(guān)專業(yè)翻譯，跟醫(yī)生交流時(shí)候也會(huì)更輕松順暢，制定的醫(yī)療方案也會(huì)更科學(xué)更合理。

第四點(diǎn)，小心黑醫(yī)生！謹(jǐn)防被！由于去海外做第三代試管的人越來越多，從事這方面工作的人也越來越多魚龍混雜！很多無良個(gè)人醫(yī)生把國(guó)人到一些底下黑診所做試管嬰兒，也有一些機(jī)構(gòu)價(jià)格以低價(jià)吸引客戶然后服務(wù)不到位甚至后期巧立名目讓客戶不斷加錢，所以簽訂合同的時(shí)候一定要擦亮眼睛！不合理的低價(jià)不要上當(dāng)！

隨著年齡的增長(zhǎng)，人類各個(gè)系統(tǒng)將不可避免出現(xiàn)衰老，生殖系統(tǒng)自然也是如此，尤其是女性的生殖系統(tǒng)。相關(guān)資料顯示女性不孕的概率：20-24歲約5.7%，25-29歲約9.3%，30-34歲約15.5%，35-39歲約29.6%，40-44歲約63.5%，44歲以后87%的婦女患不孕癥。

通常來說，23歲至30歲是女性生育能力的黃金時(shí)段，超出這個(gè)年齡后，女性的生育能力開始下降，尤其在 35歲之后，女性的卵母細(xì)胞質(zhì)量與數(shù)量顯著下降，卵巢儲(chǔ)備功能，胚胎著床率及臨床妊娠率均出現(xiàn)降低；而遺傳異常胚胎和胎兒發(fā)生率及流產(chǎn)率等升高。

因此高齡人群中優(yōu)生優(yōu)育問題就更加的顯著，許多高齡的女性會(huì)尋求輔助生殖技術(shù)的幫助。然而獲得高質(zhì)量的卵母細(xì)胞是輔助生殖技術(shù)成功的基本保證，因此年齡也對(duì)輔助生殖技術(shù)結(jié)局存在很大的影響。

一、卵巢儲(chǔ)備能力與年齡

卵巢儲(chǔ)備指卵巢組織中存在的原始卵泡數(shù)量,是衡量女性生育能力的一個(gè)重要指標(biāo)，隨著年齡的增長(zhǎng)，剩余的卵子數(shù)量會(huì)越來越少，卵巢儲(chǔ)備也會(huì)越來越少。另外，卵巢反應(yīng)性是指卵巢內(nèi)卵泡對(duì)內(nèi)或外源性激素水平改變的應(yīng)答能力, 是保證卵子發(fā)育、成熟、排卵和進(jìn)行試管嬰兒時(shí)獲得足夠卵子數(shù)目和高質(zhì)量卵子的前提條件。臨床觀察結(jié)果表明, 卵巢儲(chǔ)備能力和卵巢反應(yīng)性均與年齡高度相關(guān)，即隨著年齡的增長(zhǎng)，卵巢儲(chǔ)備能力及卵巢反應(yīng)性均逐漸下降。

二、子宮內(nèi)環(huán)境與年齡

子宮內(nèi)環(huán)境的穩(wěn)定是促進(jìn)胚胎發(fā)育的必要條件，包括子宮內(nèi)膜容受性、子宮腔正常形態(tài)和適當(dāng)?shù)淖訉m張力。子宮內(nèi)膜容受性主要受子宮內(nèi)膜的厚度、組織結(jié)構(gòu)及血流影響。隨年齡增加，子宮內(nèi)膜在形態(tài)和功能上均發(fā)生一系列改變，包括膠原含量增加、內(nèi)膜細(xì)胞中雌、孕激素受體減少、發(fā)生蛻膜化的內(nèi)膜容積和子宮血流量減少等。而這一系列的改變都給胚胎著床、發(fā)育造成了極大的困難。

三、胚胎質(zhì)量與年齡

女性的生殖細(xì)胞一出生就意味著逐漸走向衰老，20歲左右的年輕婦女排出的卵母細(xì)胞僅有2-3%發(fā)生染色體異常，而到了40歲時(shí)，這種風(fēng)險(xiǎn)增至30-35%。年齡增加了卵母細(xì)胞第一次和第二次減數(shù)分裂發(fā)生錯(cuò)誤率。卵子質(zhì)量的下降和染色體異常的增加表現(xiàn)為種植前胚胎的發(fā)育遲緩與停滯，出現(xiàn)智力低下或胎兒畸形可能性增加，孕中期流產(chǎn)率明顯增高。

所以說，年齡對(duì)女性的生育能力影響非常大，無論是自然受孕還是試管嬰兒，選擇最佳年齡進(jìn)行生育是最科學(xué)的。不能盲目的以為無論年齡大小，試管嬰兒都可以成功，國(guó)內(nèi)外大樣本統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)表明，45歲以上做試管的抱嬰率極低，一般不超過2%，所以很多生殖中心對(duì)45歲以上的患者就不再做試管嬰兒了。

從另一方面來說，高齡產(chǎn)婦孕期自身及胎兒的風(fēng)險(xiǎn)都是增加的，產(chǎn)婦發(fā)生妊高癥、妊娠期糖尿病的幾率都大大增加，難產(chǎn)、早產(chǎn)的可能性也會(huì)上升，從小孩的角度來說，出現(xiàn)遺傳性疾病、自閉癥的概率也會(huì)有所增加，另外一些先天性疾病的發(fā)生率有所增加。因此適齡生育也最有利于女性自身的身體恢復(fù)和實(shí)現(xiàn)優(yōu)生優(yōu)育。

由此可見，試管嬰兒并不是多大年齡都可以做的。在合適的年齡進(jìn)行泰國(guó)試管嬰兒的治療，不僅移植的成功率較高，而且可以減少孕期并發(fā)癥，獲得更加健康的后代。

1.補(bǔ)充鋅元素。鋅元素能活躍生殖系統(tǒng)，提高造精能力和精子質(zhì)量。眾多科研表明，青春期發(fā)育缺鋅，你的小兄弟就長(zhǎng)不大了。

此外，精子活力與血漿中白蛋白與鋅離子的結(jié)合率有關(guān)， 如果白蛋白95%以上與鋅離子結(jié)合，那么精子就有足夠的動(dòng)力穿過透明區(qū)而使卵子受精。

2.補(bǔ)充維生素

維生素A、B、C、E等，對(duì)于提子和精液的原料、促使精子的合成化生、調(diào)節(jié)性腺功能增強(qiáng)精子的活力，保護(hù)副性腺的抗感染能力以及維持精子的整個(gè)代謝過程都是不可缺乏的重要物質(zhì)。

這些維生素廣泛存在于動(dòng)物肝臟、植物油、綠葉蔬菜（胡蘿卜、豌豆、西紅柿、扁豆、萵苣、菜花、南瓜、土豆、雪里紅、甘藍(lán)、青蒜）以及新鮮水果中。

3.調(diào)整作息和生活習(xí)慣

合理搭配飲食，改掉熬夜、抽煙、喝酒等的這些不健康的習(xí)慣跟作息。

4.體重控制

女性和男性都建議在備孕時(shí)控制體重，過胖、過瘦都會(huì)影響配子的質(zhì)量。