如果您一直在尋找生育補(bǔ)充劑，您可能會遇到葉酸的建議。其中一種B族維生素，葉酸（或葉酸，因為它以補(bǔ)充形式已知）是紅細(xì)胞和DNA生成的發(fā)展所必需的。葉酸在細(xì)胞分裂中也起著重要作用。低葉酸血液水平 與貧血癥有關(guān)。
葉酸顯然是人體必需的營養(yǎng)素。但葉酸可以幫助你懷孕嗎？男性也應(yīng)該服用葉酸嗎？您是否應(yīng)該服用補(bǔ)充劑，或者您是否可以從飲食中獲得所需的食物？
葉酸可以在男性生育中發(fā)揮什么作用？
在育齡婦女中對葉酸或葉酸的需求是眾所周知的。（更多關(guān)于女性生育能力和葉酸的情況。）但葉酸可以提高男性的生育能力嗎？
在我們得到胚胎之前，我們需要一個雞蛋和一個精子。雖然女性天生就擁有所有的卵子，但男性的身體每天都會產(chǎn)生精子。
事實上，每秒有1500個新的精子細(xì)胞誕生。從種系干細(xì)胞到精子細(xì)胞的過程大約需要60天。葉酸是細(xì)胞分裂和DNA合成的必需營養(yǎng)素
精液中測量的葉酸水平 與精子數(shù)量和健康有關(guān)。一項研究發(fā)現(xiàn)，精液中低葉酸水平與精子DNA穩(wěn)定性差有關(guān)。
由此，我們可以了解到葉酸在精子健康中起著重要作用。
葉酸補(bǔ)充劑會增加精子數(shù)嗎？
服用葉酸補(bǔ)充劑可以提高你的精子數(shù)量嗎？答案可能是。
一項研究發(fā)現(xiàn)，在26周的時間內(nèi)聯(lián)合補(bǔ)充葉酸和鋅會增加可育和不育男性的總精子數(shù)量 。事實上，它使正常的精子總數(shù)增加了74％。
在這項研究中也很有意思，在開始補(bǔ)充之前，精子葉和鋅水平在可育和亞生育的男性中沒有顯著差異。這可能表明即使低葉酸不是導(dǎo)致精子數(shù)量減少的原因，補(bǔ)充仍然有幫助。
雖然研究仍在進(jìn)行中，但葉酸與精液健康之間似乎存在相關(guān)性。
然而，對于嚴(yán)重的男性不育癥，葉酸不是全部治愈。
另外一項研究著眼于少量神經(jīng)精子癥（OAT）患者補(bǔ)鋅和補(bǔ)充葉酸的效果。OAT是指精子數(shù)量低，運(yùn)動（精子運(yùn)動）異常低，正常形狀精子的百分
