其實(shí)有很多女性然后都有月經(jīng)不調(diào)這一健康問題，有些人可能這個(gè)月來過了，接下來兩三個(gè)月月經(jīng)都沒來，更有些嚴(yán)重的人月經(jīng)連續(xù)來一個(gè)月不停。很多女性朋友都會(huì)擔(dān)心自己的這一問題影響懷孕。那么月經(jīng)不調(diào)會(huì)影響懷孕嗎？

月經(jīng)不調(diào)是女性常見的婦科疾病，具體表現(xiàn)為月經(jīng)量過多或過少、月經(jīng)來潮時(shí)間不準(zhǔn)等。由于作息不規(guī)律、過度飲食等不良生活習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌環(huán)境的改變，容易導(dǎo)致女性月經(jīng)不調(diào)。此外一些婦科疾病，子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜息肉等都是導(dǎo)致女性月經(jīng)不調(diào)的原因。月經(jīng)失調(diào)是很可能會(huì)影響懷孕的。因?yàn)樵陆?jīng)失調(diào)可能會(huì)存在幾種情況：第一個(gè)，可能病人根本就沒有排卵。那么沒有排卵的話，當(dāng)然就不容易懷孕了。第二個(gè)，她可能是有排卵，但是她的排卵周期可能是不太規(guī)律。也就是說，確切的排卵日期，它是不能夠明確的。那么這個(gè)會(huì)影響到婦女她安排合理的同房時(shí)間。對(duì)于一些兩地分居的病人，可能這個(gè)排卵時(shí)間不能確定的話，會(huì)影響到他們安排確切的時(shí)間同房。還有一個(gè)情況就是，這個(gè)病人可能她有排卵，排卵的時(shí)間也能確定，但是她可能會(huì)存在其他內(nèi)分泌的紊亂，那么也可能影響到她的懷孕。所以月經(jīng)不調(diào)的病人，對(duì)懷孕可能是有比較大的影響。月經(jīng)不調(diào)很可能會(huì)影響女性懷孕。大致可分為以下三種情況：沒有排卵導(dǎo)致沒懷孕；排卵周期不規(guī)律，導(dǎo)致難以安排同房時(shí)間；正常排卵且周期規(guī)律但內(nèi)分泌紊亂。

經(jīng)期紊亂怎么調(diào)理？

1、調(diào)整平常的飲食

孩子子在月經(jīng)初潮過了之后不要刻意地吃太多的食物或者節(jié)食，此時(shí)應(yīng)當(dāng)在飲食上多吃一些促進(jìn)紅細(xì)胞生長、增強(qiáng)免疫力的食物，典型的有瘦肉、海帶、蝦皮、綠葉蔬菜、動(dòng)物肝臟等等，這樣能夠促進(jìn)紅細(xì)胞快速生長，增強(qiáng)女性的造血功能。

2、生活要有規(guī)律一點(diǎn)

女性一定要養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，平常不要熬夜，每天的睡眠一定要有所保證，平時(shí)不能抽煙喝酒暴飲暴食，天氣涼了就要增添衣物，熱了就要注意防暑降溫，每天晚上要用溫水清洗一下外陰，經(jīng)期衛(wèi)生是必須要注意的。

3、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)

女性朋友平時(shí)可以做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，這樣能夠增強(qiáng)自己的抵抗力，做的運(yùn)動(dòng)應(yīng)當(dāng)以有氧運(yùn)動(dòng)為主，比如打球、爬山、慢跑、舞蹈、散步等等，不過大家游泳的時(shí)候應(yīng)當(dāng)選擇避開月經(jīng)期，防止感染。經(jīng)常運(yùn)動(dòng)抵抗力增強(qiáng)了，從而調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的平衡。

4、注意衛(wèi)生，預(yù)防感染

需要格外注意外生殖器的衛(wèi)生，在經(jīng)期絕對(duì)是不能有性交經(jīng)歷的，并且在經(jīng)血期不能吃紅糖。穿的內(nèi)褲材質(zhì)較好是純棉的，這樣通風(fēng)的性能比較好，還得勤洗勤換，換洗的內(nèi)褲要放在陽光下曬干，起到殺菌的作用。

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