吸煙對健康的威脅，已經(jīng)關系到了我們每一個人，其影響較深的，就是孕婦和孩子！

吸煙對媽的影響有多大？

對媽來說：吸煙會增加妊娠期高血壓、前置胎盤、胎盤早剝、胎膜早破的風險，嚴重還會導致媽流產(chǎn)、早產(chǎn)。

對胎兒來說：吸煙會造成胎兒長得小，長得矮，甚至胎死宮內(nèi)。此外還會增加寶寶心臟畸形、唇腭裂，腹裂、肛門閉鎖等風險。說到這兒，不免有媽媽問了：我不吸煙，是不是就不會有上面這些危害呀？事實并非如此！如果媽不吸煙，但家庭中有其余人員吸煙（尤其是準爸爸），媽很有可能也在不知覺中吸著二手煙。和主動吸煙相比，二手煙會吸入2倍的尼古丁，3倍的焦油，5倍的一氧化碳，50倍的致癌物質(zhì)。有數(shù)據(jù)統(tǒng)計顯示，大部分被動吸二手煙的孕婦子宮羊水中檢測出了尼古丁。尼古丁這種東西，既然能通過血液進入媽的中樞神經(jīng)，同樣也能進入媽的子宮，寶寶也會跟著媽媽一塊吸二手煙。因此，無論是準爸爸還是準媽媽，如果有吸煙的習慣，都要一律戒掉哦！

如果媽家中有丈夫或老人吸煙，他們不免會說道：那我躲到陽臺抽是不是就沒事兒了？并不是。因為煙霧是流動的，它們甚至會存留在寶寶衣物、沙發(fā)、汽車上，形成三手煙。這些三手煙會在物體、空氣表面停留很長時間，甚至幾個月都不會消失。

預防二/三手煙，從我做起！

那么問題來了：到底該如何保護孕婦和胎兒免受二手煙的侵害呢？小編這就給你支幾招！

①任何孕婦都不要接觸煙草煙霧（包括電子煙），媽要先以身作則。

②我們可以奉勸家里人，不要在家里或車里吸煙，當然，較徹底的方式就是戒煙。因為只有實現(xiàn)100%的無煙環(huán)境（即在室內(nèi)公共場所、公共交通工具以及室內(nèi)工作場所全面禁止吸煙），才能保護媽和胎兒。

③如果有煙民來家中做客，我們可以不擺放煙灰缸、打火機等，以此來表示對吸煙的拒絕?；蛘咧苯痈嬖V親友、家里有孩子，請不要吸煙。

要知道，你的一份戒煙意識，就會使身邊的孕婦和胎兒免受煙草的侵害！

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