試管嬰兒是不孕不育患者的福音，它給他們送去了一份天賜的禮物。但是，到了試管嬰兒關鍵的一步——胚胎移植，會有很多狀況發(fā)生。那移植之后，我們的準媽媽們還可以做些什么來幫助提高懷孕的概率呢？這不僅關系著試管的成功率，也關聯(lián)著寶寶的未來。下面給大家總結一下移植前后應注意的一些問題。

一、不需長久臥床

1.胚胎移植后是否需要臥床休息?

移植后長時間的臥床休息不但會影響您的日常生活規(guī)律，同時也會產(chǎn)生較大的心理壓力和負擔，影響您的內(nèi)分泌，這反而會影響您的受孕情況。因此，好孕時光專家建議，患者移植后一般臥床休息15-20分鐘就可以了，然而根據(jù)自己的情況進行適當活動，完全沒有必要持續(xù)臥床休息。

15-20分鐘

2.移植后生活習慣方面要注意哪些?

胚胎移植后您可以根據(jù)自身情況進行洗頭、洗澡，上下樓梯及一般的家務等正常的日常生活。避免在腹部用熱水袋等在腹部進行熱敷;避免重體力勞動和大負荷的運動、酗酒及吸煙;預防感冒發(fā)燒及其它疾病，需及時來院就診，向接診醫(yī)生說明情況，在醫(yī)生指導下合理用藥。

二、調(diào)整飲食習慣

胚胎移植&吃什么呢

吃正確的食物有注意提高試管成功率

1.少吃鹽。移植后每天進食氯化鈉不能超過20克。過多進食氯化鈉后可引起水腫，血壓升高。

2.少吃方便食品。罐頭食品、香腸及榨菜在制作過程中都加入一定量的防腐劑或添加劑，如人工合成色素、香精、防腐劑等。盡管這些添加劑對健康成人影響不大，但試管移植食入過多則對健康不利。

3.不能吃香料、味精、糖精、容易消耗腸道水分，使胃腸分泌減少，造成腸道干燥、便秘。還有少貪涼，濃茶、咖啡、碳酸飲料、冰冷飲品，尤其有咖啡因的飲品請盡量別喝，因為會影響鈣及鐵質(zhì)的吸收與利用，間接影響胎兒的成長。

4.少食用海鮮、辛辣、油膩的食物。移植后是需要避免腹瀉的，一旦出現(xiàn)腹瀉，容易引起體內(nèi)電解質(zhì)紊亂，同時伴有炎癥反應，這些也是極其容易導致胚胎不著床的原因，所以要選擇來源干凈衛(wèi)生，清淡容易消化的食物。

5.多吃堅果、乳制品、多攝入維生等營養(yǎng)物質(zhì)。女性移植時期需要的營養(yǎng)是全面的。因此，在飲食調(diào)節(jié)上準媽媽應注意各種維生素營養(yǎng)的吸收，多吃一些蔬菜和水果來補充各種維生素和蛋白質(zhì)。

三、時刻謹遵醫(yī)囑

移植后癥狀

1、移植后腹痛

輕度腹痛，有時像針扎一樣，部位不定，時間不定—這種情況一般不要緊。不孕患者易過多關注腹部這一畝二分地，大多與精神緊張有關。但如不適的癥狀逐漸加重，應去醫(yī)院就診。突然發(fā)生的劇烈腹痛，應立即去醫(yī)院。取卵后出現(xiàn)腹痛，應警惕有內(nèi)出血的情況。取卵及移植后突然出現(xiàn)的腹痛多與卵巢嵌頓、扭轉有關。常見于取卵較多，有腹水的患者。

2、移植后出血

應注意出血的部位。常見的情況有：宮頸及陰道炎癥，取卵時的針眼出血。一般出血不會太多，可有少量血性分泌物。如出血較多，持續(xù)時間較長，應去醫(yī)院了解出血的部位，必要時行B超檢查，看是否有宮腔內(nèi)出血。如果是宮腔內(nèi)出血，不必緊張，一般醫(yī)生會建議你暫觀查、注意休息、保胎藥物加量或來診，必要時住院觀察。如果出血較多，如月經(jīng)量，或超過月經(jīng)量則要立即就近就診。

3、移植后腹脹胸悶

腹脹胸悶這一癥狀也會在試管移植后出現(xiàn)，多與注射黃體酮，腸蠕動減少，過度休息有關。移植后適當休息2-3天，可以上班，只要不干重體力勞動，避免增加腹壓的活動即可。但如患者注射HCG日雌激素過高，取卵過多，就應多加注意。警惕出現(xiàn)卵巢過度刺激綜合癥(OHSS)。如癥狀逐漸加重，應立即去醫(yī)院就診。

4、移植后便秘

如果試管嬰兒移植后發(fā)現(xiàn)有便秘的癥狀出現(xiàn)，應多加注意。由于試管嬰兒移植后需孕酮類藥物保胎，加之患者少動多靜，飲食方面較為細致，腸蠕動減少，有時會出現(xiàn)便秘。輕時可以通過調(diào)整飲食結構予以糾正，如多吃蔬菜水果，高纖維飲食，適量運動，避免過度臥床休息。如果便秘時間較長，以上方法不能減輕癥狀，可適當服用緩瀉藥，服用前注意看一下說明書，是否有孕婦忌用。

總而言之，嚴格按照醫(yī)生的醫(yī)囑，是胚胎移植之后能成長的關鍵，而且醫(yī)生所開用于黃體支持的這些藥物，都是安全，對寶寶沒有影響的，所以并不需過多緊張，移植后也不可隨意更改用法用量。