卵巢是女性重要的器官之一，卵巢功能的好壞，不僅決定著女性能否成功懷孕，更會(huì)導(dǎo)致女性早衰，更年期提前到來(lái)。日常生活中，如果女性不注意這些事項(xiàng)，就有可能影響到卵巢的功能。

1、暴飲暴食

飲食習(xí)慣不規(guī)律，喜歡暴飲暴食，吃煙熏、鹽漬等高鹽食物，都會(huì)對(duì)卵巢功能造成負(fù)面影響。

2、過(guò)度減肥

體重過(guò)低會(huì)損害卵巢的功能，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)?dǎo)致激素分泌失衡，引起女性閉經(jīng)、卵巢功能衰退等，因過(guò)度減肥導(dǎo)致閉經(jīng)的例子數(shù)不勝數(shù)。

3、吸煙

據(jù)調(diào)查顯示，不同人群中吸煙均會(huì)影響到自然絕經(jīng)的年齡，女性吸煙會(huì)導(dǎo)致卵巢儲(chǔ)備功能下降，卵子質(zhì)量交叉，更容易出現(xiàn)卵巢早衰的現(xiàn)象。

4、酗酒

女性過(guò)度飲酒，不僅會(huì)影響到胎兒的正常發(fā)育，更會(huì)導(dǎo)致女性月經(jīng)不規(guī)律，對(duì)卵巢功能造成不利影響。

5、熬夜

經(jīng)常熬夜的話，內(nèi)分泌系統(tǒng)就會(huì)收到影響，從而導(dǎo)致雌孕激素水平隨之波動(dòng)，因此，早睡早起也是保護(hù)卵巢功能的好方法。

6、負(fù)面情緒

女性如果壓力太大，出現(xiàn)焦躁、情緒不安等負(fù)面情緒，也會(huì)影響到激素水平，容易出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)，嚴(yán)重時(shí)甚至引起閉經(jīng)。

卵巢功能的衰退其實(shí)是一個(gè)慢性、漸進(jìn)性的過(guò)程，保護(hù)卵巢沒(méi)有捷徑可走，只有改變不良習(xí)慣，建立科學(xué)的生活方式，積極配合治療，才有可能保護(hù)卵巢功能，延緩卵巢衰老。