做試管嬰兒移植后吃什么、怎么吃、吃多少,并沒有過多要求,不必“大養(yǎng)大補(bǔ)”,只要是符合自身?xiàng)l件的健康飲食,一如既往就好。
選擇易消化的飲食
由于各位準(zhǔn)媽們?cè)谝浦惨院筮\(yùn)動(dòng)量較之前大大減少,再加上這個(gè)時(shí)間段心理壓力大,尤其在剛移植完的前幾天,常常是長(zhǎng)時(shí)間的臥床、休息,這可能會(huì)導(dǎo)致你食欲下降,消化力減弱,甚至引起便秘,因此,我們應(yīng)該選擇容易消化的飲食,例如稀飯,湯類等流食。
避免便秘
除了運(yùn)動(dòng)量的減少,在移植以后使用的黃體酮類藥物也會(huì)對(duì)胃腸蠕動(dòng)有一定的抑制作用,所以移植以后的一些準(zhǔn)媽們可能比平時(shí)更容易便秘,這時(shí)可以在飲食上適當(dāng)?shù)脑黾右恍┐掷w維的食物,例如山藥、蓮藕、芹菜等,每日應(yīng)該吃一些新鮮水果,例如蘋果,奇異果(獼猴桃)、西柚等,既可以幫助消化,又可以補(bǔ)充多種維生素。另外,在飲食上還應(yīng)該減少易引起便秘的食物攝入,例如辛辣、油膩的東西要少吃。每天起床刷完牙以后喝一杯溫?zé)崴彩呛芎玫牧?xí)慣喲。
避免腹瀉
除了便秘,腹瀉也會(huì)給準(zhǔn)媽和寶貝帶來影響,在飲食上就要加強(qiáng)衛(wèi)生,盡量避免寒性重及生冷的食物,例如螃蟹,馬齒莧和一些沒有熟透的肉類,準(zhǔn)媽們還要注意食物是否發(fā)生變質(zhì),避免引起嚴(yán)重腹瀉!
禁吃易引起過敏的食物
有過敏體質(zhì)或?qū)δ撤N物質(zhì)過敏的人,應(yīng)注意遠(yuǎn)離過敏源,避免吃易引起過敏的食物。