選擇易消化的食物：如米粥，燉湯。由于試管移植后需要休息，臥床，運(yùn)動(dòng)量減少容易出現(xiàn)食欲下降，消化不良的情況，所以要堅(jiān)持少食多餐。

避免腹瀉：不健康的飲食會(huì)對(duì)母體和胎兒造成不同程度的傷害，所以一定要注意飲食健康。

不要吃易過敏的食物：如海鮮，菌菇，遠(yuǎn)離自己的過敏源，比如花粉，金屬，粉塵，藥物等等。

 多吃高蛋白食物：如豆腐，雞蛋，酸奶，三文魚，并盡量控制鹽分的攝入。

不吃易造成流產(chǎn)的食物：如桂圓，杏仁，山楂，韭菜，發(fā)霉的土豆，死螃蟹等等。

???很多關(guān)于試管嬰兒的科普文章當(dāng)中，都提到了相同的一點(diǎn)，不要熬夜，因?yàn)榘疽箷?huì)導(dǎo)致人體的內(nèi)分泌紊亂，破壞激素水平平衡，這些都是對(duì)試管嬰兒不利的因素。

很多做試管的女性雖然有心早睡不熬夜，可是由于情緒緊張等原因，整個(gè)試管周期一直在失眠，整天昏昏沉沉的狀態(tài)不好，針對(duì)這種情況該怎么辦呢？

轉(zhuǎn)移注意力

很多女性失眠是因?yàn)樵谠嚬軏雰浩陂g過于緊張和焦慮，建議女性朋友在試管期間盡量的轉(zhuǎn)移自己的注意力，不要把全部的精力和注意力都放在試管上，除了按時(shí)到醫(yī)院接受治療之外，患者平時(shí)該怎么生活就怎么生活，讓自己的精神放松下來，這樣有利于改善失眠的狀況。

改善不良的生活習(xí)慣

很多人有睡前玩手機(jī)、看電視的習(xí)慣，不知不覺的就到了深夜，要想改善睡眠狀況，應(yīng)該先把這些習(xí)慣改掉。

睡前喝杯奶

在睡覺之前的一個(gè)小時(shí)左右可以喝一杯溫?zé)岬呐Ｄ?，牛奶可以幫助人們更好的進(jìn)入睡眠，睡前不要喝茶或者咖啡等刺激性飲料。還有晚飯不要吃得太晚、太飽，以免胃部負(fù)擔(dān)太重，影響睡眠質(zhì)量。

溫和的運(yùn)動(dòng)

在睡前可以適當(dāng)?shù)膭?dòng)一動(dòng)，比如散散步、做做健身操，不過需要注意的是要選擇那些舒緩溫和的運(yùn)動(dòng)，不可以進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)一下，有助于睡眠。

泡腳

睡前泡泡腳也是對(duì)睡眠很有幫助的，用溫?zé)岬乃菽_可以加速血液循環(huán)，緩解疲勞，不過需要注意的是，泡腳的水以溫?zé)釣橐?，用過燙的水反而不好，而且泡腳的時(shí)間也不宜過長，適度就好。

不要隨意用藥

有些被失眠困擾的人群往往習(xí)慣于吃一些助眠的藥物，但是在試管嬰兒期間，最好是不要擅自的用藥，盡量用自然的方式幫助自己入眠，如果實(shí)在需要藥物助眠，也要先與自己的輔助生殖醫(yī)生溝通后，看看適不適宜用藥再做決定。

聽音樂

在準(zhǔn)備睡眠的時(shí)候，可以聽一些舒緩的音樂，這樣有助于精神的放松，不過需要注意的是不要伴著音樂入眠，這樣對(duì)耳朵有傷害，而且也影響進(jìn)入深度睡眠，在聽了一段時(shí)間舒緩的音樂，覺得自己的精神已經(jīng)放松下來了，就可以把音樂關(guān)了準(zhǔn)備睡覺了。

試管嬰兒患者要保證適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，不可一次性過度劇烈運(yùn)動(dòng)，尤其是一些剛?cè)⊥曷鸦蛘邉傄浦餐甑幕颊?，以免發(fā)生卵巢扭轉(zhuǎn)等其他問題，導(dǎo)致治療失敗。

胚胎移植術(shù)后，“小種子”會(huì)在子宮腔內(nèi)種植下來，伸出血管與母親建立血液循環(huán)，就像小樹生出樹根，扎根于土地，又稱“胚胎著床”。

試管的前期治療，會(huì)影響黃體功能，胚胎移植術(shù)后需要增加孕激素及雌激素，有利于胚胎著床。

常用的藥物有黃體酮注射液、地屈孕酮片、人絨毛膜促性腺激素、戊酸雌二醇等。 

關(guān)于您的這個(gè)問題泰國試管嬰兒功嗎?這個(gè)很遺憾的告訴您，泰國是不功率的，不僅僅是泰國，去世界上的任何國家做試管嬰兒都是不功率的，因?yàn)樽鲈嚬軏雰菏中g(shù)本就沒有100%的成功率，雖說現(xiàn)在試管嬰兒的技術(shù)已經(jīng)比較成熟了，且試管技術(shù)也從最早的一代到了現(xiàn)在的三代，每一代試管技術(shù)都是一個(gè)重大的突破，但是試管嬰兒的成功取決于很多因素，無法保證一次直接成功，下面簡單說說影響試管嬰兒的因素有那些?

試管嬰兒成功率與女性患者的內(nèi)分泌系統(tǒng)、年齡、子宮和卵巢條件以及有有無疾病等因素有關(guān)，其中女方年齡是大的影響因素。首先來說下女性的年齡，一般女性的最佳受孕年齡是24-34歲之間，這個(gè)年齡階段的女性試管成功率是最高的，過了35歲之后，女性的生育能力會(huì)明顯下降，女性年齡越大卵子的質(zhì)量就會(huì)越差，年齡大于45歲的患者，不僅妊娠率低，且胚胎的染色體易發(fā)生異常，胎兒的畸形率明顯增高。另外隨著年齡的增大，卵巢儲(chǔ)備功能下降，獲取卵子的數(shù)量也減少，也是影響試管嬰兒成功率的重要因素。

其次子宮內(nèi)膜的環(huán)境也決定的試管的成功率，眾所周知，子宮內(nèi)膜是胚胎著床的地方，但是很多因素可能會(huì)導(dǎo)致胚胎無法著床，如子宮腺肌癥、子宮內(nèi)膜炎、子宮內(nèi)膜息肉、宮腔粘連或其他影響子宮環(huán)境的疾病，都會(huì)導(dǎo)致胚胎無法著床從而影響試管的成功率。

還有就是不孕不育的原因，子宮畸形、嚴(yán)重少弱畸精癥、卵子異常者、輸卵管堵塞、子宮內(nèi)膜異位、多囊卵巢綜合癥、輸卵管粘連、積水、狹窄或?qū)m頸性疾病、抗精子抗體，卵巢早衰等問題都會(huì)導(dǎo)致試管嬰兒成功率低的原因，如果夫妻中一方或者雙方染色體異常，都會(huì)導(dǎo)致試管嬰兒治療中的失敗率和流產(chǎn)率增加。

再者就是卵巢的儲(chǔ)備功能，卵巢儲(chǔ)備功能也是影響治療成功率重要因素，卵巢內(nèi)小卵泡的數(shù)目和卵巢的體積是卵巢儲(chǔ)備的評(píng)估指標(biāo)，當(dāng)女方年齡偏大或以往做過卵巢囊腫剝離手術(shù)、盆腔嚴(yán)重粘連或其它盆腔手術(shù)時(shí)，可能會(huì)引起卵巢儲(chǔ)備功能下降，使卵巢對(duì)促排卵藥物的反應(yīng)下降，從而發(fā)育卵泡減少，獲卵數(shù)減少，當(dāng)卵子經(jīng)過成熟、受精、分裂層層淘汰后，得到可供選擇移植的胚胎可能太少，甚至沒有胚胎可移植，從而影響成功率。

最后就是心理因素了，患者的心理狀態(tài)也是影響試管嬰兒成功率的一個(gè)原因，有些患者做試管前心理包袱太重導(dǎo)致壓力過大，心理壓力過大會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌受到影響，血管長期處于收縮狀態(tài)，這樣會(huì)影響子宮、卵巢局部的血流，并且神經(jīng)系統(tǒng)的緊張容易使神經(jīng)介質(zhì)釋放出現(xiàn)異常，造成子宮、輸卵管肌肉收縮絮亂，從而導(dǎo)致胚胎不能著。所以在做試管嬰兒前一定要放松心態(tài)，不可以患得患失，這樣會(huì)給自己造成很大的心理包袱。

1，政策開放，這個(gè)可能是對(duì)比國內(nèi)醫(yī)院最大的一個(gè)優(yōu)勢(shì)，在泰國可以合法選擇嬰兒寶寶，可以，在國內(nèi)不滿足三代適應(yīng)癥的，在泰國可以根據(jù)需求做染色體篩查、優(yōu)選，也就是說，在泰國你首先是一個(gè)客戶，然后才是患者。

2，不用排隊(duì)，對(duì)比國內(nèi)各個(gè)生殖醫(yī)院到哪都需要排長隊(duì)，等待的就醫(yī)狀況，在泰國就醫(yī)就舒適多了，泰國醫(yī)院環(huán)境都是五星級(jí)酒店標(biāo)準(zhǔn)，就醫(yī)都是預(yù)約制，不用排隊(duì)，而且整個(gè)試管周期都是同一個(gè)醫(yī)生就診，對(duì)身體情況會(huì)更熟悉。

3，明星效應(yīng)，之前楊威的就是在泰國杰特寧做的，2017年卓偉也被拍到出現(xiàn)在杰特寧，給了泰國的試管醫(yī)院一定的曝光。

4，價(jià)格可接受，雖然對(duì)比國內(nèi)平價(jià)的試管價(jià)格，泰國做試管嬰兒價(jià)格偏貴一點(diǎn)，但對(duì)于經(jīng)濟(jì)能力不錯(cuò)，有個(gè)性化需求，需要做染色體篩查或不想排隊(duì)等待的患者來說也是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。

5，單身或無三證的患者，在國內(nèi)做試管需要結(jié)婚證，身份證，部分醫(yī)院也需要準(zhǔn)生證，缺一不可，在泰國只需要護(hù)照，現(xiàn)在需要結(jié)婚證的英文翻譯件。

6，成功率，泰國試管嬰兒技術(shù)起步早，無論從醫(yī)療技術(shù)還是實(shí)驗(yàn)室配備都高于國內(nèi)，成功率更有保障。

很多國內(nèi)家庭覺得泰國試管嬰兒費(fèi)用有些貴，為什么泰國試管嬰兒費(fèi)用那么貴?主要還是和技術(shù)有關(guān)，畢竟泰國三代試管嬰兒技術(shù)涉及到染色體的篩查問題，剔除有異常的染色體，保證寶寶出生后的健康問題，實(shí)現(xiàn)真正意義上的優(yōu)生優(yōu)育，這也是很多國內(nèi)夫妻就是看中這一點(diǎn)而選擇泰國試管助孕的。

1、對(duì)于試管技術(shù)的選擇和費(fèi)用的高低還是有一定關(guān)系的

對(duì)于那些對(duì)生育有個(gè)性化需求的家庭來說，選擇泰國三代試管技術(shù)還是比較合適的，除了這個(gè)的話還可以對(duì)染色體進(jìn)行篩查，里面包含了PGD基因篩選，可以篩選出100多種疾病，保證寶寶的健康性，(花了錢生出健康的寶寶才是咱們想要的,你是想要健康的寶寶還是不健康的寶寶。)二代試管主要是針對(duì)男性精子有質(zhì)量問題;一代試管是針對(duì)女性有輸卵管方面的不孕，以及子宮方面的不孕問題等情況。費(fèi)用價(jià)格的高低依次是：三代>二代>一代。

2、對(duì)試管醫(yī)院選擇的不同，價(jià)格也會(huì)產(chǎn)生一定的差別

泰國做試管嬰兒比較好的醫(yī)院 ，主要有皇家醫(yī)院-杰特寧，BNH，康民醫(yī)院也是比較出名的，姐妹們還是需要針對(duì)自身的狀況進(jìn)行選擇，堅(jiān)持一個(gè)原則：適合才是最好的，不過話又說回來，一般而言，好的醫(yī)院相應(yīng)價(jià)格也會(huì)比較高一些,醫(yī)生試管技術(shù)精湛，服務(wù)更貼心,讓患者安心放心更省心。但是泰國醫(yī)院的費(fèi)用非常透明,您的每一筆錢都可以清楚知道花在哪里。

3、移植的次數(shù)對(duì)試管的費(fèi)用也是會(huì)產(chǎn)生一定的影響

姐妹們要知道一點(diǎn)，即便會(huì)是現(xiàn)在的泰國試管成功率高達(dá)70%以上，但誰都不能保證一次試管助孕就100%能成功的,由于影響因素太多，有些姐妹可能是身體不適，需要等到下次移植，或者是胚胎不理想要二次的;像上述的情況，就需要將剩余的胚胎進(jìn)行冷凍保存，以備下次移植使用，最終根據(jù)植入的次數(shù)，價(jià)格不同，總的費(fèi)用自然也就有所增加了;另外，做試管療程期間所使用的藥物不同費(fèi)用也是有差異的。如果前期可以好好調(diào)理,試管成功率就會(huì)大大提高，這也是可以減少一些試管的費(fèi)用哦。

最后就是在泰國期間，一些個(gè)人消費(fèi)的問題了：比如旅游、吃飯、日常用品、紀(jì)念品等等.(這個(gè)是不包含在泰國試管嬰兒的費(fèi)用之內(nèi)的);總的來說,三代試管嬰兒醫(yī)療費(fèi)用上的差異就在一PGD基因篩查這一步驟,其他的都大同小異.另外比較大的一部分費(fèi)用就是日常生活支持,這部分的費(fèi)用看每個(gè)人的生活習(xí)慣來定了。愿姐妹們都能夢(mèng)圓泰國。