加大飲水量：以促進身體的代謝功能，并且潤滑腸道，促進腸胃蠕動，也可以多吃些水果和粗糧，加強維生素和纖維素的補充。

保證睡眠充足和心情愉快：情緒緊張會影響到腸胃功能，造成其功能紊亂，導(dǎo)致便秘。

養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣：可以在早上起床或者早飯之后排便，養(yǎng)成規(guī)律上廁所的習(xí)慣，更不要強忍便意。

注意控制好蹲廁所的時間：最好不要長時間用力排便，這樣容易增大子宮壓力，影響胚胎發(fā)育。

適當(dāng)運動：不要以為移植后就不能運動了，除了要避免劇烈運動和過度勞累以外，適度舒緩的活動都是可以的，不要整日躺在床上，這樣不利于胚胎著床，也會加大便秘出現(xiàn)的可能性。

誤區(qū)一：一直臥床休息 ，我們都知道，一般移植后48小時內(nèi)盡量多躺，盡量保持平躺。因此很多患者就由此陷入了一個誤區(qū)，那就是覺得臥床的時間越長，對于胚胎的著床以及寶寶的發(fā)育會更好。但是，事實上并不這樣的。一般在胚胎移植后，如果身體沒有不舒服的地方，是可以進行一些輕微的運動來促進腸胃的蠕動，加速新陳代謝，更有利于身體健康。比如瑜伽、散步等比較柔和的運動，切記莫過于激烈即可。

誤區(qū)二：反復(fù)抽血查孕酮和HCG

在試管嬰兒懷孕的早期，孕酮呈脈沖分泌，波動相對較大。因此，在早期反復(fù)檢查孕酮的意義并不是很大。如果孕酮很低，也并不能代表著胚胎發(fā)育處于異常。HCG作為一項重要的參考指標(biāo)，可以用來作為初步判定胚胎發(fā)育的依據(jù)，但是胎兒究竟是在宮內(nèi)還是宮外，發(fā)育的狀態(tài)如何則需要B 超來進行檢測，而HCG則無多大臨床意義。

誤區(qū)三：頻繁做B超

在試管嬰兒周期中，在孕早期由于每個人的身體情況不一樣，早孕的表現(xiàn)也會有所不同。有的會出現(xiàn)明顯的孕吐狀況，有的早孕孕吐的情況并不是很明顯，這兩種都是很正常的情況。但是，有些就很擔(dān)心會不會是胎兒出現(xiàn)了什么問題，于是很多就會不斷做的B超檢查。試管專家的建議是，只要不出現(xiàn)嚴(yán)重腹脹、腹痛等情況，早孕期做1至2次B超即可。

誤區(qū)四：盲目求醫(yī)

很多做試管嬰兒的患者在胚胎移植后，身體一出現(xiàn)一點異常就想通過網(wǎng)絡(luò)去了解更多相關(guān)的治療方法。但是，由于很多人的身體情況不一樣，甚至有些人并沒有經(jīng)歷過，對試管嬰兒的相關(guān)知識并不了解，就盲目的給出治療建議，這些對自身并沒有很好的幫助反而會產(chǎn)生不良的影響。所以，建議廣大做試管的患者，在做試管的時候如有任何不適或者疑問的地方都要第一時間咨詢自己的主治醫(yī)生，而不是盲目的到處求醫(yī)。

懷孕的頭三個月是關(guān)鍵，試管嬰兒助孕也是同樣的。因此，一定要遠(yuǎn)離不良的環(huán)境，避免接觸不良的因素，比如飲酒，化學(xué)物質(zhì)、新裝修的房間等。為了預(yù)防胎兒畸形，孕早期一定要補充足夠的葉酸。如果在試管嬰兒周期中出現(xiàn)感冒，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥，不能私自服用藥物。除此之外，保持良好的心態(tài)很重要，身心愉悅了，寶寶自然也會到來。

移植發(fā)育第5天的胚胎確實比移植第3天的胚胎更有優(yōu)勢。

一般能夠發(fā)育到第5天的胚胎，更可能已經(jīng)克服了可能存在的發(fā)育障礙（染色體異常），因為發(fā)育途中許多質(zhì)量差（染色體異常）的胚胎就已經(jīng)自行死亡被淘汰掉了，染色體異常的概率比較低。

另外，發(fā)育第5天的胚胎與自然受孕中胚胎的發(fā)育相似，在自然受孕期，胚胎也是需要大約5天的時間從卵巢到輸卵管，因此移植發(fā)育第5天的胚胎理論上也會更有優(yōu)勢。

所以，不管是鮮胚移植還是凍胚移植，都會等到胚胎發(fā)育到第5天在進行移植，使試管成功率得到保障。

1.在準(zhǔn)備懷孕前，夫妻雙方一定要在懷孕前接受健康檢查，看看自己目前的身體狀況是否適合懷孕。如果身體狀況欠佳，就要先修整、調(diào)理一段時間，等條件更成熟時再開始行動。

2.在確認(rèn)懷孕后，就要按時補充葉酸了，最好在備孕階段就堅持吃，另外還要多吃含有葉酸的食品，如菠菜、油菜、小白菜等綠色蔬菜。

3.一定要做好產(chǎn)檢。因為高齡產(chǎn)婦懷孕期間身體變化快，胎兒更容易出現(xiàn)異常，做產(chǎn)檢時一次都不能缺。對于高齡產(chǎn)婦，懷孕本來就很辛苦了，如果懷胎十月又生出有缺陷的孩子就不盡人意了。

4. 在懷孕期間，也不要因為自己是高齡產(chǎn)婦過度緊張，還是要保持平和的心態(tài)，早睡早起，保證夜間的睡眠，每天除了晚上睡夠8-9小時外，中午也需要適當(dāng)休息1小時。

5.  提前半年改變不良習(xí)慣

備孕的雙方都應(yīng)該提前半年戒煙戒酒、咖啡和軟飲料等對身體有刺激的東西，而且要給自己制定一套身體鍛煉的計劃，每天中速步行30分鐘，或者是每周游泳1-2次，這樣能夠有助順利懷孕和分娩。

要多吃新鮮的蔬菜和水果，增加維生素、鈣等營養(yǎng)素的吸收，為懷孕做好營養(yǎng)儲備。另外，夫妻雙方不要熬夜，女方要避免X光等輻射。

試管嬰兒技術(shù)的出現(xiàn)解決了許多不孕不育患者的生育問題，但是，由于試管嬰兒技術(shù)高端復(fù)雜，整個試管過程較為繁瑣，治療周期也相對較長，所以，在試管期間患者需要根據(jù)身體狀況適當(dāng)補充一些藥物，比如黃體酮等，以此保持孕力，提高試管成功幾率。那么，為什么試管嬰兒期間一定要補充適當(dāng)?shù)狞S體酮呢?

一、黃體酮是什么?

黃體酮(progesterone)又稱孕酮激素、黃體激素，是卵巢分泌的具有生物活性的主要孕激素。在排卵前，每天產(chǎn)生的孕酮激素量為2~3mg，主要來自卵巢。

排卵后，上升為每天20~30mg，絕大部分由卵巢內(nèi)的黃體分泌。黃體酮可以保護女性的子宮內(nèi)膜，在女性懷孕期間，孕酮激素可以給胎兒的早期生長及發(fā)育提供支持和保障，而且能夠?qū)ψ訉m起到一定的鎮(zhèn)定作用。另外，孕酮激素和雌性激素的關(guān)系密不可分，兩者都是相當(dāng)重要的女性激素。雌性激素的作用主要是促使女性第二性征發(fā)育成熟，而孕酮激素則是在雌性激素作用的基礎(chǔ)上，進一步促進第二性征的發(fā)育成熟，兩者之間有協(xié)同作用。

二、為什么要補充黃體酮?

1.什么是黃體?

我們先來了解一下什么是黃體。女性排卵后卵泡液流出，卵泡壁塌陷，形成許多皺襞，卵泡壁上的卵泡顆粒細(xì)胞、卵泡內(nèi)膜細(xì)胞和血管向內(nèi)侵入，并在促黃體生成素的作用下，迅速轉(zhuǎn)變成富有血管的腺體樣結(jié)構(gòu)，因呈黃色而稱為黃體。黃體分泌黃體酮。

黃體酮是維持妊娠所必需的天然孕激素，其主要生理作用是使增生期子宮內(nèi)膜轉(zhuǎn)化為分泌期內(nèi)膜，為受精卵著床及其后的胚胎發(fā)育做好準(zhǔn)備。黃體酮另外一個重要作用是降低子宮平滑肌興奮性及其對縮宮素的敏感性，抑制子宮收縮，從而有利于胚胎、胎兒生長發(fā)育。

2.造成黃體功能不全的原因是什么?

進行試管嬰兒助孕的準(zhǔn)媽媽們往往黃體功能不全，所以必須補充黃體酮。

三、造成黃體功能不全的原因是：

1.在控制性超促排卵過程中，為了防止卵子自行排出，而使用促性腺激素釋放激素激動劑或拮抗劑抑制垂體功能，造成促黃體生成素的水平下降，導(dǎo)致黃體發(fā)育不良、功能不全，從而孕酮水平下降。

2.取卵過程中，丟失了大量的顆粒細(xì)胞，使黃體的有效組成成分減少，而導(dǎo)致功能不全。外源性補充黃體酮，能提高血清和子宮局部孕酮的水平，彌補這一不足。3對于接受凍融胚胎移植的女性，由于在人工周期中沒有卵泡生長和黃體形成，必須依賴于外源性補充的黃體酮來維持胚胎著床、發(fā)育所需的孕酮水平。

由此可見，為了提高試管嬰兒技術(shù)的成功率，準(zhǔn)媽媽們都需要補充黃體酮進行黃體支持!

綜上，臨床常用的黃體支持藥物是注射用黃體酮制劑和陰道用黃體酮制劑，而口服制劑多作為調(diào)整用量過程中的補充治療。鑒于不同的黃體酮制劑各有優(yōu)缺點，建議女性朋友們根據(jù)自身的身體情況和經(jīng)濟狀況，選取合適的藥物，確保準(zhǔn)媽媽們身心健康。

1、年齡未超過35歲的最好：為什么囊胚移植對年齡也有要求?因為年輕一些的女性，促排卵時對藥物的刺激反應(yīng)會比較好，取卵數(shù)量和質(zhì)量更高一點，這樣優(yōu)質(zhì)胚胎數(shù)量更多，選擇囊胚移植更容易成功。

2、染色體異常：染色體異常的女性，需要做胚胎活檢，活檢后要等PGD的結(jié)果，這種情況可以選擇囊胚移植助孕。

3、無故移植失?。?/b>有些女性，胚胎質(zhì)量沒問題，可是移植后卻無故失敗，移植失敗3次以上的，有可能是因為胚胎發(fā)育潛能受限，所以，這種情況就可以通過囊胚移植進行助孕了。

4、暫時無法移植，則選擇養(yǎng)囊：并不是每個人都可以在促排后就直接等著移植，有些人會因為身體原因、時間原因、或者一些別的原因暫時無法移植同，這種情況就會選擇養(yǎng)囊，先培養(yǎng)成囊胚，冷凍起來，等身體條件可以了再移植囊胚。