我們平時(shí)工作的時(shí)間長(zhǎng)了，都會(huì)腰酸背痛的，這是很平常的，通常我們都是活動(dòng)一下，但是很多試管媽媽在懷孕期間會(huì)有腰背痛的時(shí)候，那泰國(guó)試管嬰兒懷孕期間腰背痛怎么緩解呢?下面我們來詳細(xì)了解一下吧。

1)熱敷

準(zhǔn)媽媽們腰背疼痛明顯時(shí)，要用熱毛巾、熱水袋或者熱黃豆袋敷在痛處15分鐘左右就能明顯減輕疼痛。但是要注意溫度不要太高哦，小心燙傷~肚子疼可不能熱敷哦!

2)按摩

準(zhǔn)媽媽們需要適當(dāng)?shù)陌茨矸潘杉∪猓徑馓弁?。先裸背?cè)躺，從脊柱兩側(cè)的肌肉開始，可用用雙手輕輕從上到下，再?gòu)南碌缴洗反蚣∪狻Ｈ缓笤購(gòu)牟弊娱_始一點(diǎn)點(diǎn)從上到下，再?gòu)南碌缴希m度揉捏并提起背部肌肉兩遍。按摩時(shí)可以抹點(diǎn)護(hù)膚品滋潤(rùn)哦!這樣就美容和緩解疼痛兩不誤了。

3)調(diào)整姿勢(shì)

準(zhǔn)媽媽們?cè)谝粋€(gè)姿勢(shì)久了就需要及時(shí)換個(gè)姿勢(shì)，就好比人坐久了就站起來活動(dòng)活動(dòng)，活動(dòng)久了就坐下來休息，肌肉放松才不會(huì)痛。但是要注意了走路和坐下時(shí)都要挺直腰背，使脊椎受力才會(huì)均衡，腰背痛就會(huì)減少。睡覺時(shí)兩腿彎曲、膝間放枕頭，都能緩解肌肉張力。

4)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

媽在孕期適當(dāng)運(yùn)動(dòng)如散步、瑜伽、游泳或普通的伸展運(yùn)動(dòng)也能放松肌肉，緩解肌間神經(jīng)壓迫和肌肉酸痛。切記不要過度勞累，不要體重。多注意休息就OK了。

5)托腹帶

準(zhǔn)媽媽如果這時(shí)腹壁松弛、、羊水過多、胎兒過大，可以用托腹帶來幫助減輕腰背部脊柱和肌肉的壓力，緩解腰背痛。

6)心理調(diào)理

有的準(zhǔn)媽媽在懷孕期間會(huì)感覺壓力大，患得患失的，這個(gè)時(shí)候就應(yīng)該放松心情。準(zhǔn)媽媽可以通過和他人交流，聊天、傾訴。心里放松了，身體也會(huì)會(huì)放松，疼痛就會(huì)有所緩解。這樣既緩解了疼痛還可以間接提高成功率。長(zhǎng)期郁悶煩躁，甚至影響生活，最好是看心理或精神科醫(yī)生來輔助調(diào)解。

試管嬰兒技術(shù)，最早適用于治療輸卵管阻塞的患者，如果單純是由于輸卵管阻塞而不育，這種情況生育的試管寶寶基本上不會(huì)有生育問題的，來就診的患者中有大概50%的患者是屬于這類情況，其中也包括輸卵管積水等器質(zhì)性病變。試管嬰兒是不會(huì)對(duì)下一代身體健康造成影響的。

隨著技術(shù)的進(jìn)步，第三代試管嬰兒已經(jīng)在第一二代技術(shù)的基礎(chǔ)上改良，可以挑選優(yōu)質(zhì)胚胎進(jìn)行移植，解決了很多遺傳性問題，也提高了試管嬰兒成功率。所以不用過度擔(dān)心不孕不育會(huì)不會(huì)遺傳下一代的問題。

1.吸煙喝酒  這兩件事在做試管嬰兒期間都應(yīng)該避免，吸煙喝酒對(duì)精子和卵子傷害很大，在做試管期間如果仍然煙酒不斷的話，會(huì)影響到最終的妊娠結(jié)果。

2.濫用藥物

在做試管嬰兒期間，不要私自服用藥物，服藥之前要與醫(yī)生溝通，得到醫(yī)生允許的情況下再吃。有些藥物可能會(huì)對(duì)試管嬰兒有不良的影響，在不知情的情況下服用了這些藥物，可能會(huì)影響到試管嬰兒的妊娠結(jié)局。

3.熬夜

在試管嬰兒期間要保證規(guī)律的作息。有數(shù)據(jù)表明，熬夜對(duì)人身體的危害很大，會(huì)導(dǎo)致人體的內(nèi)分泌紊亂，直接影響到試管嬰兒妊娠結(jié)局。如果做試管期間，雙方尤其是女方是處于內(nèi)分泌紊亂的情況下，那么胚胎移植回子宮后是比較不容易著床的。

4.久坐

久坐對(duì)人體的傷害其實(shí)是很大的，久坐不動(dòng)對(duì)男性精子活力會(huì)造成影響，那些定期運(yùn)動(dòng)的男性精子活力普遍較高，女性也是如此，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)加快可以新陳代謝，促進(jìn)血液循環(huán)，更有利于懷孕。

國(guó)內(nèi)試管嬰兒都是在受精卵形成后的第三天進(jìn)行移植，而俄羅斯試管嬰兒醫(yī)院會(huì)把受精卵培養(yǎng)至第五天形成囊胚，在對(duì)其進(jìn)行PGD/PGS遺傳學(xué)疾病診斷、篩查，選擇健康的胚胎進(jìn)行移植。

人工培育胚胎相對(duì)于囊胚比較簡(jiǎn)單，國(guó)內(nèi)在一個(gè)試管周期內(nèi)取出同樣多卵泡的前提下可培育出的胚胎比囊胚數(shù)量多，但是數(shù)量多并不等同于質(zhì)量高，能否存活至第五天的囊胚的胚胎才是好胚胎。

中國(guó)試管嬰兒醫(yī)院的技術(shù)無法達(dá)到培育成優(yōu)質(zhì)的囊胚，胚胎的結(jié)構(gòu)不穩(wěn)定，著床率要低于囊胚，中國(guó)或其它國(guó)家試管嬰兒醫(yī)生采取讓客人多次嘗試移植等手段，試圖利用次數(shù)來促成懷孕。

而且大部分醫(yī)院的很多移植都是多胎移植，好的胚胎和不好的胚胎同時(shí)移植。一方面不一定能夠讓健康的胚胎著床，還可能有多胎著床的風(fēng)險(xiǎn)，需要做減胎手術(shù)。個(gè)別的醫(yī)院可以培養(yǎng)囊胚但是沒有PGS和PGD技術(shù)的支持，胚胎的質(zhì)量不得而知。

囊胚的活性要遠(yuǎn)高于胚胎，胚胎由個(gè)位數(shù)至兩位數(shù)的細(xì)胞組成，囊胚由三位數(shù)的細(xì)胞組成，囊胚的移植成活率遠(yuǎn)高于胚胎。

俄羅斯試管嬰兒技術(shù)可以對(duì)基因進(jìn)行PGD/PGS診斷、篩查，淘汰掉不健康的囊胚，以保證寶寶出生后的健康；囊胚的形態(tài)要大于胚胎，結(jié)構(gòu)會(huì)更加穩(wěn)定，著床率也會(huì)更高。但是胚胎形成囊胚的這兩天對(duì)于試管嬰兒醫(yī)院的設(shè)備和醫(yī)生的技術(shù)要求苛刻。

由此，囊胚移植要?jiǎng)儆谂咛?，第五天進(jìn)行移植的囊胚需要更為尖端的醫(yī)療設(shè)備、更高的醫(yī)療技術(shù)和醫(yī)療經(jīng)驗(yàn)，因此俄羅斯試管嬰兒妊娠率也會(huì)更高。

性激素作為一種常見的檢查項(xiàng)目，是內(nèi)分泌失調(diào)與女性卵巢儲(chǔ)備功能常用的檢查方法，通過測(cè)定性激素水平可以了解女性內(nèi)分泌功能和診斷與內(nèi)分泌失調(diào)相關(guān)的疾病，而對(duì)俄羅斯試管嬰兒來說，了解性激素水平可以知道卵泡早期反應(yīng)卵巢狀況，卵巢產(chǎn)生卵子的數(shù)值和數(shù)量的潛能?；A(chǔ)五項(xiàng)包括：FSH，LH，E2， PRL，T。通常提到的性激素六項(xiàng)還包括孕激素。第六項(xiàng)：P:孕激素則應(yīng)在月經(jīng)周期第22-24天抽血，看有否排卵。

專家們?cè)跒榭蛻暨x擇俄羅斯試管嬰兒醫(yī)院時(shí)往往都需要提前了解客戶的性激素六項(xiàng)檢查結(jié)果，通過檢查結(jié)果可以初步判斷客戶基本的身體情況，并且可以根據(jù)客戶的身體情況了解到客戶需要使用哪些俄羅斯試管嬰兒技術(shù)。在進(jìn)行初步判斷和評(píng)估后，專家們會(huì)為客戶推薦最為適合的俄羅斯試管嬰兒醫(yī)院。

俄羅斯試管嬰兒移植后還需要進(jìn)行以下檢查和治療 1. 黃體支持：黃體補(bǔ)充對(duì)于試管嬰兒的保胎十分關(guān)鍵，患者在進(jìn)行促排卵治療時(shí)，可能會(huì)引發(fā)孕酮的缺乏，而黃體補(bǔ)充則很好避免了這一點(diǎn)。

2. 檢查是否妊娠：移植后14天后驗(yàn)孕，患者需要會(huì)醫(yī)院進(jìn)行抽血驗(yàn)孕。

3. 移植一個(gè)月后進(jìn)行陰道B超檢查，觀察孕囊的情況、是否發(fā)生了宮外孕等。

4. 孕4個(gè)月時(shí)進(jìn)行宮頸檢查，防止宮頸因素造成不良的妊娠結(jié)局。