我們平時工作的時間長了，都會腰酸背痛的，這是很平常的，通常我們都是活動一下，但是很多試管媽媽在懷孕期間會有腰背痛的時候，那泰國試管嬰兒懷孕期間腰背痛怎么緩解呢?下面我們來詳細了解一下吧。

1)熱敷

準媽媽們腰背疼痛明顯時，要用熱毛巾、熱水袋或者熱黃豆袋敷在痛處15分鐘左右就能明顯減輕疼痛。但是要注意溫度不要太高哦，小心燙傷~肚子疼可不能熱敷哦!

2)按摩

準媽媽們需要適當?shù)陌茨矸潘杉∪猓徑馓弁?。先裸背側躺，從脊柱兩側的肌肉開始，可用用雙手輕輕從上到下，再從下到上捶打肌肉。然后再從脖子開始一點點從上到下，再從下到上，適度揉捏并提起背部肌肉兩遍。按摩時可以抹點護膚品滋潤哦!這樣就美容和緩解疼痛兩不誤了。

3)調(diào)整姿勢

準媽媽們在一個姿勢久了就需要及時換個姿勢，就好比人坐久了就站起來活動活動，活動久了就坐下來休息，肌肉放松才不會痛。但是要注意了走路和坐下時都要挺直腰背，使脊椎受力才會均衡，腰背痛就會減少。睡覺時兩腿彎曲、膝間放枕頭，都能緩解肌肉張力。

4)適當運動

媽在孕期適當運動如散步、瑜伽、游泳或普通的伸展運動也能放松肌肉，緩解肌間神經(jīng)壓迫和肌肉酸痛。切記不要過度勞累，不要體重。多注意休息就OK了。

5)托腹帶

準媽媽如果這時腹壁松弛、、羊水過多、胎兒過大，可以用托腹帶來幫助減輕腰背部脊柱和肌肉的壓力，緩解腰背痛。

6)心理調(diào)理

有的準媽媽在懷孕期間會感覺壓力大，患得患失的，這個時候就應該放松心情。準媽媽可以通過和他人交流，聊天、傾訴。心里放松了，身體也會會放松，疼痛就會有所緩解。這樣既緩解了疼痛還可以間接提高成功率。長期郁悶煩躁，甚至影響生活，最好是看心理或精神科醫(yī)生來輔助調(diào)解。

試管嬰兒技術，最早適用于治療輸卵管阻塞的患者，如果單純是由于輸卵管阻塞而不育，這種情況生育的試管寶寶基本上不會有生育問題的，來就診的患者中有大概50%的患者是屬于這類情況，其中也包括輸卵管積水等器質性病變。試管嬰兒是不會對下一代身體健康造成影響的。

隨著技術的進步，第三代試管嬰兒已經(jīng)在第一二代技術的基礎上改良，可以挑選優(yōu)質胚胎進行移植，解決了很多遺傳性問題，也提高了試管嬰兒成功率。所以不用過度擔心不孕不育會不會遺傳下一代的問題。

1.吸煙喝酒  這兩件事在做試管嬰兒期間都應該避免，吸煙喝酒對精子和卵子傷害很大，在做試管期間如果仍然煙酒不斷的話，會影響到最終的妊娠結果。

2.濫用藥物

在做試管嬰兒期間，不要私自服用藥物，服藥之前要與醫(yī)生溝通，得到醫(yī)生允許的情況下再吃。有些藥物可能會對試管嬰兒有不良的影響，在不知情的情況下服用了這些藥物，可能會影響到試管嬰兒的妊娠結局。

3.熬夜

在試管嬰兒期間要保證規(guī)律的作息。有數(shù)據(jù)表明，熬夜對人身體的危害很大，會導致人體的內(nèi)分泌紊亂，直接影響到試管嬰兒妊娠結局。如果做試管期間，雙方尤其是女方是處于內(nèi)分泌紊亂的情況下，那么胚胎移植回子宮后是比較不容易著床的。

4.久坐

久坐對人體的傷害其實是很大的，久坐不動對男性精子活力會造成影響，那些定期運動的男性精子活力普遍較高，女性也是如此，適當?shù)倪\動加快可以新陳代謝，促進血液循環(huán)，更有利于懷孕。

國內(nèi)試管嬰兒都是在受精卵形成后的第三天進行移植，而俄羅斯試管嬰兒醫(yī)院會把受精卵培養(yǎng)至第五天形成囊胚，在對其進行PGD/PGS遺傳學疾病診斷、篩查，選擇健康的胚胎進行移植。

人工培育胚胎相對于囊胚比較簡單，國內(nèi)在一個試管周期內(nèi)取出同樣多卵泡的前提下可培育出的胚胎比囊胚數(shù)量多，但是數(shù)量多并不等同于質量高，能否存活至第五天的囊胚的胚胎才是好胚胎。

中國試管嬰兒醫(yī)院的技術無法達到培育成優(yōu)質的囊胚，胚胎的結構不穩(wěn)定，著床率要低于囊胚，中國或其它國家試管嬰兒醫(yī)生采取讓客人多次嘗試移植等手段，試圖利用次數(shù)來促成懷孕。

而且大部分醫(yī)院的很多移植都是多胎移植，好的胚胎和不好的胚胎同時移植。一方面不一定能夠讓健康的胚胎著床，還可能有多胎著床的風險，需要做減胎手術。個別的醫(yī)院可以培養(yǎng)囊胚但是沒有PGS和PGD技術的支持，胚胎的質量不得而知。

囊胚的活性要遠高于胚胎，胚胎由個位數(shù)至兩位數(shù)的細胞組成，囊胚由三位數(shù)的細胞組成，囊胚的移植成活率遠高于胚胎。

俄羅斯試管嬰兒技術可以對基因進行PGD/PGS診斷、篩查，淘汰掉不健康的囊胚，以保證寶寶出生后的健康；囊胚的形態(tài)要大于胚胎，結構會更加穩(wěn)定，著床率也會更高。但是胚胎形成囊胚的這兩天對于試管嬰兒醫(yī)院的設備和醫(yī)生的技術要求苛刻。

由此，囊胚移植要勝于胚胎，第五天進行移植的囊胚需要更為尖端的醫(yī)療設備、更高的醫(yī)療技術和醫(yī)療經(jīng)驗，因此俄羅斯試管嬰兒妊娠率也會更高。

性激素作為一種常見的檢查項目，是內(nèi)分泌失調(diào)與女性卵巢儲備功能常用的檢查方法，通過測定性激素水平可以了解女性內(nèi)分泌功能和診斷與內(nèi)分泌失調(diào)相關的疾病，而對俄羅斯試管嬰兒來說，了解性激素水平可以知道卵泡早期反應卵巢狀況，卵巢產(chǎn)生卵子的數(shù)值和數(shù)量的潛能。基礎五項包括：FSH，LH，E2， PRL，T。通常提到的性激素六項還包括孕激素。第六項：P:孕激素則應在月經(jīng)周期第22-24天抽血，看有否排卵。

專家們在為客戶選擇俄羅斯試管嬰兒醫(yī)院時往往都需要提前了解客戶的性激素六項檢查結果，通過檢查結果可以初步判斷客戶基本的身體情況，并且可以根據(jù)客戶的身體情況了解到客戶需要使用哪些俄羅斯試管嬰兒技術。在進行初步判斷和評估后，專家們會為客戶推薦最為適合的俄羅斯試管嬰兒醫(yī)院。

俄羅斯試管嬰兒移植后還需要進行以下檢查和治療 1. 黃體支持：黃體補充對于試管嬰兒的保胎十分關鍵，患者在進行促排卵治療時，可能會引發(fā)孕酮的缺乏，而黃體補充則很好避免了這一點。

2. 檢查是否妊娠：移植后14天后驗孕，患者需要會醫(yī)院進行抽血驗孕。

3. 移植一個月后進行陰道B超檢查，觀察孕囊的情況、是否發(fā)生了宮外孕等。

4. 孕4個月時進行宮頸檢查，防止宮頸因素造成不良的妊娠結局。