到了俄羅斯正式進(jìn)入試管嬰兒旅程后,很多人都會(huì)漏了對(duì)日常飲食的關(guān)注,對(duì)于試管期間的飲食注意事項(xiàng)會(huì)有所模糊。下面,我們就來看看俄羅斯試管嬰兒期間的飲食禁忌。
辛辣食物
每人的口味不同,有些人愛好清淡,有些人偏濃重。無論是在備孕期間,還是試管期間,都要盡量少吃一些辛辣食物。辛辣的食物對(duì)腸胃有一定的刺激性,容易引起正常人的消化功能紊亂。
在妊娠后,若還保持常吃辛辣食物的習(xí)慣,會(huì)嚴(yán)重影響到媽對(duì)胎兒的營(yíng)養(yǎng)供養(yǎng)。
高糖食品
雖然常說喜歡吃甜食的人容易得糖尿病,可這只是占糖尿病發(fā)病的一部分。但試管和妊娠期間,加上激素的變化、遺傳、肥胖等因素更容易導(dǎo)致妊娠糖尿病,妊娠糖尿病對(duì)媽和胎兒均有較大危害,必須引起重視。
水果
水果富含的營(yíng)養(yǎng)對(duì)人們是不可缺少的。
補(bǔ)充維生素和葉酸,可以吃檸檬、櫻桃、奇異果和橙子等。想鎮(zhèn)靜安神和預(yù)防妊娠水腫及高血壓,可以吃含有豐富水分和維生素B的梨。橙子,也是具有很好的軟化和保護(hù)血管、降低血脂的功能,水果中含有發(fā)酵糖類物質(zhì),因此吃后最好漱口。
飲食是占試管中的部分注意點(diǎn),更多的還是保證良好的睡眠和心態(tài),過于緊張而產(chǎn)生焦慮情緒,對(duì)試管反而會(huì)產(chǎn)生不良影響。
因此,女性在俄羅斯試管嬰兒期間以一個(gè)輕松的心態(tài)來迎接好孕,才是最重要的。