1.臥床休息48小時，這段時間是囊胚著床的關鍵時期，可平臥，或側臥，也可斜倚在床上角度最好小于45度，不要起床過猛，全身放松有利于子宮的安靜；

2.切忌劇烈運動，或過度勞累，如跳繩、游泳、負重勞動等；

3.避免去人多，空氣流通差的地方，遇到天氣變化，及時添加衣物，避免感冒；

4.保持良好的生活習慣，保持輕松愉快的心態(tài)。做到不熬夜，保持充足睡眠，少玩手機、電腦遠離輻射；

5.移植后2-3天內都不可以洗澡。若是因為天氣原因實在不能忍受，可以用溫毛巾擦拭身體，但一定要避開小腹和私處；

6.飲食上要做到合理膳食，平衡營養(yǎng)，多些魚蝦蛋等高蛋白食品，及高纖維、易消化、富含纖維素的食物，如水果、蔬菜等，促進腸道蠕動，避免便秘；

7.囊胚移植后，試管嬰兒專家會注射黃體酮或HCG，促進黃體細胞的增生，促進孕激素的合成和分泌。同時，專家也建議患者服用保胎藥以幫助囊胚著床，并持續(xù)服用至懷孕十周，但是，患者必須要遵從醫(yī)囑，科學用藥，不可濫用藥或亂用藥；

8.孕前檢查要做好，孕前的體檢非常重要且必要，特別是高齡孕婦，家族內有遺傳病史的人，就更應該在做完試管嬰兒后進行醫(yī)學診斷和孕期檢查。

一般情況下女性30歲以后生育能力就開始走下坡路了，35歲后，女性的生育能力就是女人的一道坎。決定試管嬰兒成功與否重要的因素是年齡，但這里講的年齡指的是實際的“生理年齡”，是指生理發(fā)育成長的年齡特點，與實際年齡并不一定完全一致。比如營養(yǎng)不良的人生理發(fā)育延遲，也就是生理年齡小于實際年齡；相反，生育疾病中經常提到的“卵巢早衰”則是生理年齡高于實際年齡。

像你這樣的情況，當然先不要從心里放棄，在做試管的人群里并不是年紀非常高的，還是要依賴醫(yī)療手段，詳細的檢查再根據醫(yī)生的安排做治療。

就試管嬰兒技術而言，在世界范圍內美國試管嬰兒技術居首毋容置疑；就醫(yī)生專業(yè)度而言，美國試管嬰兒醫(yī)生醫(yī)療學識深厚世界公認；就醫(yī)療服務而言，美國試管嬰兒醫(yī)院環(huán)境優(yōu)美，中英文護理團隊貼心溫暖；就醫(yī)療模式而言，美國專家對病患從一而終;就社會背景而言，試管嬰兒在美國認可度最高。

優(yōu)勢一：先進的美國試管嬰兒技術保證基因健康

美國第三代試管嬰兒基因檢測技術在成功率、胚胎的安全性、胎兒優(yōu)生優(yōu)育、定制個性化健康寶寶等方面提供了有效保障，美國擁有的世界胚胎實驗室為囊胚的培養(yǎng)提供優(yōu)質的環(huán)境，全球知名試管嬰兒專家會根據每一位客人的自身情況制定專屬方案，健康科學的促排卵、的精子洗滌技術挑選優(yōu)質精子、安全無痛的取卵過程確保移植前一系列階段的精準進行，這一切都是試管嬰兒成功率的有力保證。同時，美國試管嬰兒醫(yī)療中心還為有、、第三方輔助生殖要求的客人提供最專業(yè)最權威的服務。

優(yōu)勢二：專業(yè)的美國試管嬰兒醫(yī)生需層層

在美國只有具備學士學位的學生才可以繼續(xù)報考醫(yī)學院，而醫(yī)學院的申請及入學考試競爭非常激烈，錄取方面可謂是百里挑一。進入醫(yī)學院之后，前兩年學基礎，后兩年學臨床，四年之后授醫(yī)學博士學位，進入住院醫(yī)生階段，但是，沒有行醫(yī)執(zhí)照。各種專業(yè)在不同的州，住院醫(yī)師培訓的要求不一樣。有的內科專業(yè)三年即可，有的外科專業(yè)長達六年。住院醫(yī)基本上每天上班，整天都要在醫(yī)院里，還要參加所有周日和夜晚值班。而且在成為獨立看病的主治醫(yī)師前，多數住院醫(yī)師還要完成一年到三年不等的“fellowship”即?？七M修醫(yī)生的階段，選擇?？茖W科的亞專業(yè)進行專門的培訓，并擬將來從事該領域的臨床專業(yè)工作。七八年的學醫(yī)經歷成就了美國醫(yī)生的專業(yè)度受到世界認可。

優(yōu)勢三：優(yōu)雅的美國試管嬰兒醫(yī)院環(huán)境舒適私密

如果你經歷過國內大型生殖中心的人山人海就診，美國試管嬰兒醫(yī)院對您來說絕對是私密高端。醫(yī)院對建立在安靜的地方，醫(yī)院內部的布置也是淡雅舒適，從大廳到診室，溫馨而簡潔。在美國試管嬰兒醫(yī)療中心，為解決國內患者孕育難題，特聘請中文護理團隊，全程解決語言溝通困擾。

優(yōu)勢四：美國試管嬰兒醫(yī)生對患者從一而終一管到底

很早就了解到美國的醫(yī)院都是醫(yī)生負責制，一個醫(yī)生會負責你的整個治療。無論是前期在國內的視頻問診，還是到了美國以后的診斷、用藥甚至最終的取卵和植入都是一個醫(yī)生全程負責和操作的。

優(yōu)勢五：美國試管嬰兒大軍從不孕人群擴展到健康人群

目前國內每年都有大量的夫婦選擇試管嬰兒，但是這里面幾乎所有人都是因為本身患有“不孕不育”癥狀才不得已而為之的。近年來，隨著試管嬰兒技術在國內的逐步普及與發(fā)展，越來越多的人通過各種渠道了解了試管嬰兒這項技術。人們對試管嬰兒的態(tài)度也逐漸從“排斥”變?yōu)椤敖邮堋弊罱K變?yōu)椤肮膭睢薄?/p>

而美國試管嬰兒技術在美國已經作為一項優(yōu)生優(yōu)育的政策在推廣了，很多健康的人群也會選擇試管嬰兒技術來保證下一代的健康。存在生殖類疾病的夫婦、染色體異常人群、同性愛人士、HIV感染者等都因此而獲得了新的孕育機會。對于那些已經錯過了最佳生育期的女性以及發(fā)生過因染色體異常胎停育的女性，美國試管嬰兒專家建議選擇美國試管嬰兒技術對胚胎的基因進行檢測以保證未來寶寶的健康。

就試管嬰兒技術而言，在世界范圍內美國試管嬰兒技術居首毋容置疑；就醫(yī)生專業(yè)度而言，美國試管嬰兒醫(yī)生醫(yī)療學識深厚世界公認；就醫(yī)療服務而言，美國試管嬰兒醫(yī)院環(huán)境優(yōu)美，中英文護理團隊貼心溫暖；就醫(yī)療模式而言，美國專家對病患從一而終；就社會背景而言，試管嬰兒在美國認可度最高。

優(yōu)勢一：先進的美國試管嬰兒技術保證基因健康

美國第三代試管嬰兒基因檢測技術在成功率、胚胎的安全性、胎兒優(yōu)生優(yōu)育、定制個性化健康寶寶等方面提供了有效保障，美國擁有的世界胚胎實驗室為囊胚的培養(yǎng)提供優(yōu)質的環(huán)境，全球知名試管嬰兒專家會根據每一位客人的自身情況制定專屬方案，健康科學的促排卵、的精子洗滌技術挑選優(yōu)質精子、安全無痛的取卵過程確保移植前一系列階段的精準進行，這一切都是試管嬰兒成功率的有力保證，同時，美國試管嬰兒醫(yī)療中心還為有、、第三方輔助生殖要求的客人提供最專業(yè)最權威的服務。

優(yōu)勢二：專業(yè)的美國試管嬰兒醫(yī)生需層層

在美國只有具備學士學位的學生才可以繼續(xù)報考醫(yī)學院，而醫(yī)學院的申請及入學考試競爭非常激烈，錄取方面可謂是百里挑一。進入醫(yī)學院之后，前兩年學基礎，后兩年學臨床，4年之后授醫(yī)學博士學位，進入住院醫(yī)生階段，但沒有行醫(yī)執(zhí)照。各種專業(yè)在不同的州，住院醫(yī)師培訓的要求不一樣。有的內科專業(yè)3年即可，有的外科專業(yè)長達6年。住院醫(yī)基本上每天上班，白天都要在醫(yī)院里，還要參加所有周日和夜晚值班。而且在成為獨立看病的主治醫(yī)師前，多數住院醫(yī)師還要完成1年到3年不等的專科進修醫(yī)生的階段，選擇?？茖W科的亞專業(yè)進行專門的培訓，并擬將來從事該領域的臨床專業(yè)工作。七八年的學醫(yī)經歷成就了美國醫(yī)生的專業(yè)度受到世界認可。

優(yōu)勢三：優(yōu)雅的美國試管嬰兒醫(yī)院環(huán)境舒適私密

如果你經歷過國內大型生殖中心的人山人海就診環(huán)境，美國試管嬰兒醫(yī)院對客戶來說絕對是私密高端。醫(yī)院都建立在安靜的地方，醫(yī)院內部的布置也是淡雅舒適，從大廳到診室，溫馨而簡潔。在美國試管嬰兒醫(yī)療中心，為解決國內患者孕育難題，特聘請中文護理團隊，全程解決語言溝通困擾。

優(yōu)勢四：美國試管嬰兒醫(yī)生對患者從一而終一管到底

很早就了解到美國的醫(yī)院都是醫(yī)生負責制，一個醫(yī)生會負責客戶的整個治療。無論是前期在國內的視頻問診，還是到了美國以后的診斷、用藥甚至最終的取卵和植入都是一個醫(yī)生全程負責和操作的。

優(yōu)勢五：美國試管嬰兒大軍從不孕人群擴展到健康人群

目前國內每年都有大量的夫婦選擇試管嬰兒，但是這里面幾乎所有人都是因為本身患有“不孕不育”癥狀才不得已而為之的。近年來，隨著試管嬰兒技術在國內的逐步普及與發(fā)展，越來越多的人通過各種渠道了解了試管嬰兒這項技術。人們對試管嬰兒的態(tài)度也逐漸從“排斥”變?yōu)椤敖邮堋弊罱K變?yōu)椤肮膭睢薄?/p>

而美國試管嬰兒技術在美國已經作為一項優(yōu)生優(yōu)育的政策在推廣了，很多健康的人群也會選擇試管嬰兒技術來保證下一代的健康。存在生殖類疾病的夫婦、染色體異常人群、同性愛人士、HIV感染者等都因此而獲得了新的孕育機會。對于那些已經錯過了最佳生育期的女性以及發(fā)生過因染色體異常胎停育的女性，美國試管嬰兒專家建議選擇美國試管嬰兒技術對胚胎的基因進行檢測以保證未來寶寶的健康。

作息規(guī)律，睡眠充足，控制情緒，培養(yǎng)健康的生活方式，適當的運動。做一些自己喜歡的事，轉移自己的注意力，比如培養(yǎng)新的愛好，旅游、畫畫、聽音樂、閱讀等等。

此外，多和醫(yī)生或者朋友交流，把自己的擔心說出來會達到意想不到的效果。避免高脂、高糖、高鹽、含咖啡的食品，這些食品會加重焦慮情緒。

月經第1~5天，子宮內膜會發(fā)生脫落、出血，厚度約為1～4mm，僅剩下1/3。月經期結束后，子宮內膜就會進入增殖期，由4mm增生至14mm。月經周期的第15~28天，也就是排卵期的前后，此時子宮內膜因為充滿了毛細血管和腺體而變得蓬松，厚度可達7-14mm，是最利于受精卵著床的狀態(tài)。

女性朋友們千萬不要因為子宮內膜偏薄而焦慮，甚至早早就給自己下了“難懷孕”的判決書。而現(xiàn)在，也有另外一種方式，借助俄羅斯第三方輔助生殖技術來孕育。