作息規(guī)律，睡眠充足，控制情緒，培養(yǎng)健康的生活方式，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。做一些自己喜歡的事，轉(zhuǎn)移自己的注意力，比如培養(yǎng)新的愛(ài)好，旅游、畫(huà)畫(huà)、聽(tīng)音樂(lè)、閱讀等等。

此外，多和醫(yī)生或者朋友交流，把自己的擔(dān)心說(shuō)出來(lái)會(huì)達(dá)到意想不到的效果。避免高脂、高糖、高鹽、含咖啡的食品，這些食品會(huì)加重焦慮情緒。

月經(jīng)第1~5天，子宮內(nèi)膜會(huì)發(fā)生脫落、出血，厚度約為1～4mm，僅剩下1/3。月經(jīng)期結(jié)束后，子宮內(nèi)膜就會(huì)進(jìn)入增殖期，由4mm增生至14mm。月經(jīng)周期的第15~28天，也就是排卵期的前后，此時(shí)子宮內(nèi)膜因?yàn)槌錆M(mǎn)了毛細(xì)血管和腺體而變得蓬松，厚度可達(dá)7-14mm，是最利于受精卵著床的狀態(tài)。

女性朋友們千萬(wàn)不要因?yàn)樽訉m內(nèi)膜偏薄而焦慮，甚至早早就給自己下了“難懷孕”的判決書(shū)。而現(xiàn)在，也有另外一種方式，借助俄羅斯第三方輔助生殖技術(shù)來(lái)孕育。

不管是泰國(guó)試管嬰兒還是俄羅斯試管嬰兒還是中國(guó)試管嬰兒，對(duì)于不孕不育的家庭來(lái)說(shuō)試管嬰兒是一項(xiàng)輔助性生育技術(shù)，幫助患者們快速達(dá)到懷孕的目的。

泰國(guó)試管嬰兒是屬于第三代試管嬰兒，它可以做胎兒的選擇，也可以做染色體異常檢測(cè)和遺傳疾病基因的篩查，挑選優(yōu)質(zhì)健康的胚胎做移植，幫助患者家庭擁有一個(gè)健康的寶寶。

但是對(duì)于泰國(guó)試管嬰兒對(duì)年齡又沒(méi)有限制這個(gè)問(wèn)題，其實(shí)沒(méi)有具體限制多少歲，需要看患者的身體情況來(lái)定的。一般來(lái)說(shuō)最佳的生育年齡是在25-29歲，這個(gè)年齡階段的卵子質(zhì)量、卵巢功能，子宮環(huán)境等都屬于最佳狀態(tài)，胎兒的發(fā)生的畸形率低。35歲過(guò)后，卵子質(zhì)量、卵巢功能、子宮環(huán)境等機(jī)能都會(huì)主見(jiàn)下降，孕婦的妊娠綜合癥發(fā)病率高，胎兒的畸形率也會(huì)高，因此年齡越大，對(duì)于生育來(lái)說(shuō)是越不好的。

雖然說(shuō)醫(yī)學(xué)上有規(guī)定生育年齡，但是生育卻是沒(méi)有限制的，泰國(guó)第三代試管嬰兒可以幫助大齡生育者解決生育的難題，但是這個(gè)也需要看患者的身體情況。例如已經(jīng)到了絕經(jīng)期的顧客，需要看你的卵巢功能、基礎(chǔ)卵子的數(shù)量，經(jīng)過(guò)調(diào)經(jīng)，可以達(dá)到做試管嬰兒的最基本的要求，這樣就可以做試管嬰兒，否則是做不了的。

這里提醒廣大患者，如果可以盡可能在最佳生育階段孕育生命，如果患有不孕癥，最早些治療，不要耽誤，以免錯(cuò)過(guò)最佳生育時(shí)機(jī)。

第三代泰國(guó)試管嬰兒優(yōu)勢(shì)要看從那個(gè)方向比較。與第二代試管嬰兒比較，多了基因檢測(cè)?？梢院Y查遺傳疾病，準(zhǔn)確選擇嬰兒寶、寶。滿(mǎn)足家庭個(gè)性化需求同時(shí)，確保優(yōu)生優(yōu)育。

與國(guó)內(nèi)相比，第三代試管嬰兒不只有技術(shù)上的提高，還有政策和服務(wù)方面的優(yōu)勢(shì)。泰國(guó)能滿(mǎn)足特殊人群的需要。例如、例如HIV雙陽(yáng)家庭、例如、例如同性戀人群……都可以通過(guò)試管嬰兒來(lái)?yè)碛凶约旱暮⒆印?/p>

1.醫(yī)：泰國(guó)試管技術(shù)現(xiàn)在專(zhuān)做第三代。選擇第三代試管嬰兒的話(huà)，主要涉及到染色體的篩查，費(fèi)用就要高一些，同時(shí)基因篩查又有多種技術(shù)，現(xiàn)在泰國(guó)最常見(jiàn)的基因篩查技術(shù)有PGD和ACGH技術(shù)，由于PGD只能篩查5對(duì)染色體，而ACGH 23對(duì)染色體都能夠篩查，選用ACGH費(fèi)用基本要在9-10萬(wàn)之間，PGD技術(shù)費(fèi)用8萬(wàn)左右。 而且全程會(huì)配有醫(yī)學(xué)翻譯，輕松解決你跟醫(yī)生的溝通困難問(wèn)題。

2.食：在泰國(guó)做試管嬰兒期間，會(huì)根據(jù)每個(gè)人的身體情況，搭配專(zhuān)業(yè)的營(yíng)養(yǎng)套餐，專(zhuān)業(yè)的私人孕期保姆提供孕期專(zhuān)門(mén)的營(yíng)養(yǎng)保障，從而提高親們的身體狀況，提高成功率。費(fèi)用大概在5000-10000左右。

3.?。涸谧∷奚?，會(huì)根據(jù)用戶(hù)的需求提供三星級(jí)、四星級(jí)、五星級(jí)等不同等級(jí)的酒店，親們可以自行選擇的哦。安全問(wèn)題是絕對(duì)喲有保障的。費(fèi)用大概在5000-10000左右。

4.行：在泰國(guó)做試管嬰兒，會(huì)安排好來(lái)回的飛機(jī)，在國(guó)內(nèi)會(huì)有專(zhuān)門(mén)的人送親們?nèi)C(jī)場(chǎng)候機(jī)，到達(dá)泰國(guó)，也會(huì)有專(zhuān)門(mén)的工作人員送親們回酒店休息。在治療階段，也是會(huì)有專(zhuān)門(mén)的司機(jī)全程接送，必用擔(dān)心出行困難，不認(rèn)識(shí)路的問(wèn)題。費(fèi)用大概在5000左右。

5.玩：在促排卵階段只要注意不要太過(guò)勞累，是可以自由活動(dòng)的，這期間可以在泰國(guó)觀(guān)光游玩，也可以購(gòu)物，買(mǎi)一些紀(jì)念品帶回家，在這期間，會(huì)配有生活翻譯，讓您出行游玩無(wú)需顧慮。費(fèi)用就根據(jù)自己的需求而定。

成功率是因人而議的，影響試管嬰兒成功的因素有：1、年齡：眾所周知，女性年齡是生育力的重要?dú)⑹?。?duì)于男性同樣，30歲左右男性生育力最佳，隨著年齡增長(zhǎng)，男性精子質(zhì)量呈下降趨勢(shì)。

2、肥胖：

男性體重影響試管結(jié)局。研究表明，男性體重指數(shù)(BMI)R25kg/m2，輔助生殖的臨床妊娠率顯著下降。

3、畸形精子：

畸形精子癥可能影響受精率(包括自然孕育及輔助生育)，但是畸形精子癥對(duì)于異常受精(比如多精受精)、獲胚數(shù)、胚胎質(zhì)量、著床成功率等并無(wú)影響，與胚停、畸胎以及早產(chǎn)等也幾乎沒(méi)有相關(guān)性。

4、精子DNA完整性(精子碎片率，DFI)：

精子DNA損傷與試管結(jié)局密切相關(guān)，可造成受精失敗、胚胎異常，與流產(chǎn)、早產(chǎn)、出生缺陷密切相關(guān)。所以，要重視精子NDA完整性檢測(cè)，這對(duì)于判斷試管嬰兒結(jié)局至關(guān)重要。

5、 精子RNA檢測(cè)：

精子RNA對(duì)于評(píng)估精子生命力、受精能力及受精后胚胎的發(fā)育潛能有重要意義。所以，RNA檢測(cè)對(duì)于準(zhǔn)確評(píng)估男性生育力及判斷試管嬰兒結(jié)局具有一定意義。目前這一檢測(cè)還處在實(shí)驗(yàn)室階段，應(yīng)積極在臨床開(kāi)展。

泰國(guó)試管嬰兒技術(shù)遠(yuǎn)超中國(guó)現(xiàn)階段水平，成功率達(dá)到了50%-60%，而國(guó)內(nèi)僅達(dá)到15%--20%，在試管嬰兒領(lǐng)域的科學(xué)研究可以與美國(guó)相比。泰國(guó)的試管嬰兒技術(shù)主要提供第三代試管即PGD技術(shù)，次項(xiàng)技術(shù)以為廣大患者家庭實(shí)現(xiàn)家庭兩性數(shù)目平衡，中國(guó)大陸大多數(shù)患者首選手術(shù)地。是亞洲試管成功率最高的國(guó)家。