在說什么時(shí)候排卵之前，大家首先就要了解女性月經(jīng)周期的特點(diǎn)。
女性的月經(jīng)周期是指從本次月經(jīng)的第一天到下一次月經(jīng)的前一天，平均長度是28天。前2-7天，是經(jīng)期，這期間，腦垂體會發(fā)出指令，分泌促卵泡激素（FSH）和促黃體激素（LH），卵巢里的卵泡受這兩種激素的刺激，開始發(fā)育，并且分泌雌激素，雌激素會刺激子宮內(nèi)膜充血、增厚，為受精卵著床做準(zhǔn)備。在卵泡即將發(fā)育成熟時(shí)，女性體內(nèi)的LH水平會突然激增，致使卵泡釋放出卵子，完成排卵，這也標(biāo)志著卵泡期結(jié)束。
卵泡在排除卵子后，會在LH的作用下轉(zhuǎn)化黃體，黃體在LH的持續(xù)作用下分泌雌激素和黃體酮，也就是孕酮（PROG），也稱孕激素。（孕酮是維持整個(gè)妊娠過程順利進(jìn)行必不可少的激素，它能夠維持子宮內(nèi)膜的厚度，抑制子宮的興奮性，給受精卵著床和胎兒營造一個(gè)良好的環(huán)境。
另外，在孕酮的作用下，下丘腦會調(diào)高女性的基礎(chǔ)體溫。）孕酮和雌激素會抑制LH的分泌，導(dǎo)致女性體內(nèi)的LH水平逐漸下降，黃體就會走向死亡，子宮內(nèi)膜也會因缺少孕激素的支撐，隨之崩潰脫落，形成出血，女性就進(jìn)入了下一次月經(jīng)。如果受孕，孕囊外的細(xì)胞會分泌一種絨毛膜促性腺激素（HCG），這種激素可以代替LH來支撐黃體生存，黃體會持續(xù)不斷的分泌孕激素和雌激素，直到胎盤形成。
常用的基礎(chǔ)體溫法根本就是一種非常馬后炮的方法。體溫在排卵后的1—2天，在孕酮的作用下，才明顯升高的。當(dāng)女性測量到自己體溫升高的時(shí)候，就已經(jīng)錯(cuò)過了黃金受孕時(shí)期。正確的做法是，女性嚴(yán)格按照基礎(chǔ)體溫的測量要求多記錄幾個(gè)生理周期的體溫變化，找到規(guī)律，據(jù)此預(yù)測下個(gè)周期內(nèi)的體溫將要升高的時(shí)間。
