在做試管嬰兒移植后怎么才能讓試管嬰兒快速著床呢？下面給大家科普一下試管嬰兒移植后幫助著床的方法。

1.飲食方面

吃的東西讓自己開(kāi)心為主，尤其是蔬菜和富含蛋白的食品，不過(guò)也要盡量避免一些寒性的食物，比如：水梨、甘蔗、蕃茄、火龍果、桑椹、山竹、木瓜、苦瓜、冬瓜、蓮藕等。還有一些太硬或太酸的食物，會(huì)破壞內(nèi)膜的食物也不能吃，比如：蘋(píng)果、檸檬、蕃茄。而這些水果可以多吃一點(diǎn)補(bǔ)充維生素，比如：葡萄、櫻桃、水蜜桃、紅毛丹、紅棗、金桔等。

除了上面需要注意的地方，從吃食方面還要注意，盡可能的選擇易消化的食物。孕酮(黃體酮)類(lèi)藥物可使腸道肌肉松弛，腸蠕動(dòng)減慢，再加上運(yùn)動(dòng)量少，容易造成便秘，所以要注意便秘，上面水果類(lèi)的飲食基本上可以滿足！還要避免腹瀉、過(guò)敏，免除對(duì)胎兒可能造成的傷害！

2.休息運(yùn)動(dòng)方面

在移植后的48小時(shí)內(nèi)，孕婦盡量多平躺，不要在床上大動(dòng)作翻身或起床，并且盡量少看電視，或者是不看電視，少上網(wǎng)避免過(guò)多的輻射。如果覺(jué)得無(wú)聊可以看一些書(shū)消磨時(shí)間，注意不要選擇引起情緒激動(dòng)的書(shū)。3天后5天內(nèi)可以在屋內(nèi)散步，少量小幅度活動(dòng)，5天后可以到室外做小幅度活動(dòng)。一些關(guān)于試管嬰兒的檢測(cè)發(fā)現(xiàn)，在已經(jīng)懷孕之前如果能不上班就更好了，如果上班也不能勞累，不要熬夜，保持充分睡眠。

但是也不要過(guò)度休息，不要一直在床上不動(dòng)，這樣會(huì)導(dǎo)致血液不流通，還有可能引發(fā)下肢靜脈栓塞，出現(xiàn)突發(fā)性下肢腫脹，疼痛。而且也不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)，比如游泳，一些保健運(yùn)動(dòng)也不要做，比如按摩類(lèi)的保健也不要做，會(huì)擠壓到子宮。

3.心情方面

大家都知道，在懷孕或者身體需要休養(yǎng)的時(shí)候保持心情愉悅是非常重要的，這也會(huì)影響恢復(fù)的情況，所以要保持樂(lè)觀心態(tài)、心情愉快，如果實(shí)在緊張放松不了，起碼也要保持心情平靜、放松，不要想太多結(jié)果、患得患失，然后導(dǎo)致睡眠不足，恢復(fù)不好。

較后，我再給大家說(shuō)一下，在手術(shù)后的48小時(shí)內(nèi)，盡量不要洗澡，如果實(shí)在不舒服，那就用水和毛巾擦一下，在之后的時(shí)間里面，洗澡盡量用淋浴，不要在浴缸里面，減少感染的機(jī)會(huì)。