生育是每對(duì)育齡夫妻較大的心愿，對(duì)正在進(jìn)行試管嬰兒治療的夫妻則更是如此，在整個(gè)俄羅斯試管嬰兒治療以及妊娠成功后的孕期，除了要嚴(yán)格遵守醫(yī)生的醫(yī)囑外，日常生活中的輔助治療也是格外重要的，要保持作息的規(guī)律、飲食的健康、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)等，而在眾多的輔助行為中，飲食和營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充對(duì)治療和孕期胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育則是相當(dāng)關(guān)鍵的，那么試管嬰兒孕期該如何補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)呢？今天我們就來(lái)說(shuō)一說(shuō)這個(gè)問(wèn)題！

試管嬰兒孕期補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)注意事項(xiàng)

1.補(bǔ)充必要營(yíng)養(yǎng)

試管嬰兒期間必要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)一定要補(bǔ)充全面、均衡，具體需要補(bǔ)充的物質(zhì)主要包括蛋白質(zhì)、維生素、葉酸、微量元素、纖維素等。蛋白質(zhì)主要蘊(yùn)含在肉類(lèi)、蛋類(lèi)等食物中；維生素則蘊(yùn)含在水果和蔬菜中，尤其是一些綠葉蔬菜中；葉酸作為維生素中的一種，由于很難在食物中足量獲取，因此可能需要單獨(dú)通過(guò)制劑補(bǔ)充，且對(duì)補(bǔ)充時(shí)長(zhǎng)有要求，較好能能在懷孕前三個(gè)月補(bǔ)充才能發(fā)揮其作用；微量元素和纖維素的補(bǔ)充更是比較容易了，只要不挑食偏食，正常的食物中所包含的下?tīng)I(yíng)養(yǎng)物質(zhì)就足以支持身體的所需，缺乏者遵醫(yī)囑服用制劑補(bǔ)充即可。

2.飲食規(guī)律較健康

飲食習(xí)慣是很容易影響到人體的健康的，應(yīng)盡量避免暴飲暴食和偏食挑食，養(yǎng)成固定、規(guī)律的用餐時(shí)間，每次用餐盡量不要吃得太撐或者太飽，以免對(duì)身體造成太大的負(fù)擔(dān)，另外，還要注意的事情是在兩餐之間不要吃太多沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)的零食，以免影響到正餐的攝入和營(yíng)養(yǎng)的攝取，減少夜宵的次數(shù)和頻率。

3.過(guò)度進(jìn)補(bǔ)不可取

不論是試管嬰兒期間還是孕期中，都不提倡過(guò)度進(jìn)補(bǔ)，維持營(yíng)養(yǎng)的均衡攝入即可，大肆進(jìn)補(bǔ)反倒不利于身體的健康，可能會(huì)對(duì)身體造成過(guò)重的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致便秘等消化問(wèn)題的出現(xiàn)，在孕期過(guò)度進(jìn)補(bǔ)還會(huì)導(dǎo)致被身體過(guò)于肥胖，導(dǎo)致妊娠高血壓、巨大兒的出現(xiàn)。只要把該補(bǔ)充的營(yíng)養(yǎng)足量補(bǔ)充好即可，一些所謂的補(bǔ)品即使吃了對(duì)妊娠的幫助也不大。

4.盡量吃純天然、健康衛(wèi)生的食物

純天然的食物才是健康的食物，不要鐘情或長(zhǎng)期食用一些腌制等加工食物，這些食物雖然口感很好，但是其中蘊(yùn)含營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)很少，一些食物中可能還含有硝酸銨等致癌物質(zhì)，影響身體健康。另外，還要保證飲食的衛(wèi)生，盡量在家里吃飯，避免頻繁地叫外賣(mài)或外食。