卵巢是每一個(gè)女性的重要生殖基礎(chǔ)。更是做俄羅斯試管嬰兒前確定卵泡的成熟率，卵巢的功能指標(biāo)amh是指的卵巢功能的一個(gè)重要指標(biāo)。卵巢功能的好壞可以通過(guò)amh檢查得到確診。那么為什么要查AMH值？

AMH是什么？

女性胎兒在母體子宮內(nèi)的第九個(gè)月開始，卵巢開始分泌AMH，又稱抗繆勒管激素，是在卵巢生長(zhǎng)卵泡的顆粒細(xì)胞中表達(dá)，調(diào)控卵泡生長(zhǎng)和發(fā)育。AMH能夠早期、客觀、穩(wěn)定、準(zhǔn)確的評(píng)估女性的卵巢功能。

如何來(lái)評(píng)估AMH值呢？

AMH愈高表示卵巢在未來(lái)可供使用的卵子儲(chǔ)備量愈充沛，愈低表示卵子儲(chǔ)存量有限，當(dāng)AMH＜2，則表明卵子儲(chǔ)存量稍有不足，生育的籌碼相對(duì)緊縮；當(dāng)AMH＜1，則生育的警報(bào)已響，這時(shí)不管年齡多少，宜盡快懷孕；當(dāng)AMH趨近于0時(shí)，更年期即將來(lái)臨。AMH值跟年齡沒(méi)有必然的關(guān)系，年輕女性也可能AMH值過(guò)低，因此，可隨時(shí)抽血檢查AMH，了解自己卵巢儲(chǔ)備池的功能。如圖所示：

那么怎樣做卵巢早衰預(yù)防？

我們可以注意以下幾點(diǎn)：

1、避免人流手術(shù)：女性多次人流不僅會(huì)導(dǎo)致子宮內(nèi)膜變薄，而且還會(huì)對(duì)人體正常的內(nèi)分泌造成干擾，進(jìn)而影響卵巢的正常排卵，使得卵巢的功能越來(lái)越差，容易導(dǎo)致流產(chǎn)早衰。

2、避免輻射：如今的輻射越來(lái)越多，大多數(shù)的現(xiàn)代女性無(wú)論是工作還是生活中都離不開電腦，在電腦的輻射影響下，就容易引起女性卵巢早衰，所以大家要盡量避免輻射。

3、學(xué)會(huì)情緒調(diào)節(jié)：現(xiàn)代社會(huì)節(jié)奏越來(lái)越快，工作和生活壓力越來(lái)越大。這就需要女性學(xué)會(huì)把握良好的心態(tài)，學(xué)會(huì)排解不良情緒。

4、避免久坐：女性在日常生活和工作當(dāng)中要注意避免久坐，長(zhǎng)時(shí)間的坐姿容易影響到盆腔生殖器官、卵巢、子宮等的血液微循環(huán)，使得卵巢的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)出現(xiàn)問(wèn)題，時(shí)間長(zhǎng)了就容易影響卵巢的正常功能，引起卵巢早衰。

5、保證睡眠：良好的睡眠是恢復(fù)身體疲勞，也是延緩卵巢早衰的方法之一，每天應(yīng)該至少睡7到8個(gè)小時(shí)。有些女性長(zhǎng)期睡眠不足，因加班，聚會(huì)，泡吧，通宵達(dá)旦上網(wǎng)，在不知不覺中透支了自己的健康。

6、注意飲食營(yíng)養(yǎng)：平時(shí)的飲食當(dāng)中，除了攝入足量蛋白質(zhì)外，女性還要注意攝入足夠的維生素以及脂肪、糖類及礦物質(zhì)，避免造成卵巢早衰。

因此，今年來(lái)俄羅斯試管專家都把AMH值的高低作為較重要的一個(gè)評(píng)估卵巢功能的指標(biāo)，也是預(yù)測(cè)試管嬰兒成功率的重要參考數(shù)據(jù)。