生育一個健康聰明的孩子是每個大家庭的愿望，也是幸?？鞓返拈_始。但隨著試管嬰兒技術(shù)的成熟，許多不孕不育家庭都會選擇試管嬰兒助孕生育自己的寶寶，那么，在俄羅斯試管嬰兒期間和移植后需要注意的事項有哪些呢?

俄羅斯試管嬰兒期間注意的事項：

1、戒煙戒酒

煙草和酒精在孕期是被絕對禁止的。它們對嬰兒的生長發(fā)育有害，甚至還能影響到他們以后的成長。除此之外，吸煙和飲酒會使懷孕變得困難并且增大流產(chǎn)的風(fēng)險。和你的醫(yī)生交流一下這些問題可以幫助你改掉這些壞習(xí)慣。

2、合理飲食

懷孕后，你會發(fā)現(xiàn)再沒有比這更合適的時間來戒掉垃圾食物和它帶來的那些卡路里。確保你每天攝取充足的水果，蔬菜，谷物和精蛋白。孕前健康的飲食能降低你患妊娠糖尿病的風(fēng)險。

3、就醫(yī)咨詢

在備孕期，建議提前去醫(yī)院咨詢相關(guān)事宜。如果你患有可能影響你懷孕或者增大孕期風(fēng)險的疾病，那么就要告訴醫(yī)生，并且在醫(yī)生幫助下確保這些疾病得到控制。

4、檢查口腔

在孕期，口腔健康十分重要。牙齦等口腔問題可能導(dǎo)致早產(chǎn)或新生兒體重偏低等狀況。因此，在備齊期間，建議提前去看牙醫(yī)，并解決存在的問題。

5、仔細考慮用藥

仔細思考一下你在使用的藥品，包括處方藥，非處方藥，甚至維他命和草藥，讓醫(yī)生知道這些很重要。要知道，有些藥物會影響你的孩子。當(dāng)然，你同樣需要開始吃一些有益胎兒的維他命來降低生產(chǎn)過程中的風(fēng)險。不管怎樣，請在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理服用藥物。

6、減少咖啡因攝入

每天攝取超過兩杯咖啡或五罐蘇打可能會增大你懷孕的難度并且增大流產(chǎn)的風(fēng)險，所以咖啡還是少吃的為好。

7、擺脫多余的體重

多余的體重會增加你孕期患妊娠糖尿病或高血壓的風(fēng)險，而在懷孕期間去減肥顯然不是一個明智的決定，所以，從現(xiàn)在起，行動起來吧。

8、合理遠動

合理運動不僅能幫助你減輕體重，還能讓你保持良好的體型以便于生產(chǎn)。一旦你懷孕了，注意選擇一些適合準媽媽的孕期健身課。

俄羅斯試管嬰兒移植后需要注意的事項：

1、飲食

可以吃任何你想吃的東西，尤其可以多吃蔬菜和富含蛋白的食品。

2、休息

移植后的48小時，盡量多躺，還要盡量保持平躺，不要在床上大力翻身或大力起床，起身時需要多注意，尤其上班不能勞累，較好能夠不上班直至檢測到已經(jīng)懷孕。平時保持作息規(guī)律，不要熬夜，睡眠要充分。

3、合理運動

移植后要避免用力氣的運動，注意運動適量

4、洗澡

移植后48小時不洗澡，以后洗澡洗頭可以隔天進行或間隔更長，但用水是一定要的。

5、大便

不要拉肚子或便秘。尤其是便秘，一定要保持大便通暢，如果有便秘現(xiàn)象不要硬解大便，等到有便意時再解?？傮w來說多吃蔬菜可以保持大便通暢。

6、心情

保持心情愉快，不能做到這一點，起碼也要保持心情平靜、放松，不要多想結(jié)果、患得患失。

溫馨提示：試管嬰兒的成功率不是百分之百的，只有做好俄羅斯試管嬰兒期間和移植后需要注意的事項才能保證試管嬰兒的高成功率，早日抱上屬于自己的寶寶，圓夢幸福完美家庭。