備孕期間我能不能上班?在這期間，飲食方面需要大補(bǔ)嗎還是以清淡的飲食為主?

備孕期間需要吃哪些藥物進(jìn)補(bǔ)從而提高精卵質(zhì)量讓懷孕變得更加容易?

除了戒煙戒酒還要做些什么才能提高懷孕的幾率?

這些問(wèn)題，相信對(duì)于備孕的夫妻來(lái)說(shuō)那是再熟悉不過(guò)了;若是對(duì)多年深受難孕難育困擾需借助俄羅斯試管嬰兒方式達(dá)成求子心愿的夫妻更是牽動(dòng)著他們的心，下面一起了解具體的情況：

備孕期間的一些事項(xiàng)，對(duì)俄羅斯試管嬰兒的成敗起著關(guān)鍵作用。俗話說(shuō)，凡事預(yù)則立不預(yù)則廢，做好試管前的準(zhǔn)備往往可以達(dá)到事半功倍的效果。就像難孕難育家庭做試管，前期需要做好相關(guān)助孕準(zhǔn)備，成功率會(huì)比一般家庭起碼提高20%左右。那俄羅斯試管從備孕到進(jìn)周的注意事項(xiàng)都有哪些呢?

夫妻雙方良好的身體情況是俄羅斯試管的重要前提，雙方都有各自的注意事項(xiàng)：

女方：在生育這件事情而言，女性是占據(jù)主導(dǎo)地位，懷孕之后更是升級(jí)為家里重點(diǎn)保護(hù)對(duì)象，母體和胎兒兩個(gè)需求，故而在飲食方面需要特殊的注意與調(diào)理，保持營(yíng)養(yǎng)的全面與均衡，多吃各種富含營(yíng)養(yǎng)素的食物(主要是高蛋白食物為主，為母體和胎兒提供一定的營(yíng)養(yǎng))，進(jìn)行一定的鍛煉，從而保持身體內(nèi)部環(huán)境的一個(gè)潔凈的狀態(tài)，散步較佳;良好的生活方式、作息規(guī)律性，不熬夜等!

除此之外，在孕前女方應(yīng)該注意葉酸、碘、鋅的補(bǔ)給。根據(jù)研究顯示，碘元素對(duì)于孩子的大腦發(fā)育起著十分重要的作用，堪稱智力營(yíng)養(yǎng)素，是人體合成甲狀腺素不可缺少的原料。若是不注意孕前孕期葉酸的補(bǔ)給，有可能影響到胎兒大腦和神經(jīng)管的發(fā)育。

男方：為了保證精子的質(zhì)量，男性生活要規(guī)律，不要熬夜，戒煙戒酒，保持身體的較佳狀態(tài)，減少負(fù)荷，除了精子質(zhì)量，精子的活動(dòng)力也需要格外的注意。精子的生存需要鈣、鋅、高蛋白等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和微量元素，不要偏食，合理的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，做到營(yíng)養(yǎng)均衡，這樣精子的質(zhì)量才不會(huì)受到影響。

良好的心態(tài)情緒是俄羅斯3代試管嬰兒助孕成功的關(guān)鍵！

對(duì)于深受多年不孕不育困擾的夫妻而言，求子心切焦急心理往往會(huì)嚴(yán)重影響到他們的試管成功率。因?yàn)樾募背圆涣藷岫垢?、欲速則不達(dá)，這些諺語(yǔ)在懷孕問(wèn)題上同樣適用。越是焦急想懷上孩子越是懷不上，這是由于焦急的心理會(huì)影響體內(nèi)的激素分泌，導(dǎo)致身體機(jī)能不能很好地運(yùn)轉(zhuǎn)，受孕難上加難，懷孕這種事情急不得，慢慢調(diào)整好自己的情緒才是正確的打開(kāi)方式。

心情好、保持愉悅，精神狀態(tài)好是試管嬰兒助孕取得成功的重要條件，對(duì)提高成功率有很大幫助。根據(jù)調(diào)查顯示，女性在試管嬰兒期間尤其是胚胎移植后的心理狀態(tài)是很重要的，如果在試管嬰兒移植后的結(jié)果太關(guān)注產(chǎn)生較大的心理壓力，導(dǎo)致焦慮、抑郁影響心情，會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，影響治療效果。

愿每一對(duì)求子的夫婦都能夠得償所愿，成功孕育一位健康的寶寶。