胎停育是女性較不愿意面對的情況，在發(fā)生胚胎停育后，這些事項(xiàng)女性應(yīng)該努力做到，為下次好孕做好準(zhǔn)備。
1.充分的休息
發(fā)生胎停育的女性胎需進(jìn)行刮宮術(shù)清除殘留的胚胎組織，術(shù)后兩周內(nèi)，要充分休息，避免從事重體力勞動、接觸冷水。
2.觀察出血情況
術(shù)后陰道流血如果超過兩周以上，甚至有伴有下腹痛、發(fā)熱或者是白帶渾濁白帶有臭味等異常情況，應(yīng)及時到醫(yī)院復(fù)診。
3.調(diào)整心態(tài)
做些輕松工作、放慢生活節(jié)奏。保持良好心態(tài)，避免恐懼、悲痛、內(nèi)疚、緊張、壓力等負(fù)面情緒，因?yàn)檫@些情緒會導(dǎo)致分泌發(fā)生失衡，不利于再次懷孕。
4.保持外陰清潔
流產(chǎn)后子宮口閉合需要一定時間，同時子宮內(nèi)膜也需要時間調(diào)整和修復(fù)，女性朋友一定要注意外陰的衛(wèi)生和清潔，避免造成盆腔感染。
5.多注意飲食
多吃些魚、肉、蛋類等富含蛋白質(zhì)食物以及含有維生素的新鮮水果蔬菜，促進(jìn)身體恢復(fù)，不要吃油膩、生冷、辛辣或者是質(zhì)地、口感較為粗糙的食物。
6.禁止同房
在下次月經(jīng)到來之前，為避免盆腔感染，一定不要同房。
