做俄羅斯試管嬰兒，其中很關(guān)鍵的一環(huán)就是取卵，卵子就是胎兒發(fā)育的重要基礎(chǔ)，所以說卵子質(zhì)量的好壞是決定成功的重要因素。

女性身體上的卵子都是非常有限的，在生育能力有限的時間內(nèi)，女性可能要釋放出大約400個卵子。但是卵子會隨著年齡的增長而減少。

所以在取卵子之前還要打排卵藥，要知道的是排卵藥的主要成分是促性腺素，就是促使更多沒有成熟的卵子發(fā)育成熟，讓原本周期排出的卵子數(shù)量得到增加，那樣就可以增加成功受孕的機會。

促排卵這個是不會影響下一次排卵的數(shù)量，所以也不會造成體內(nèi)卵子的數(shù)目大量減少，更不會造成更年期提早出現(xiàn)，所以試管嬰兒取卵的時候不會造成卵巢早衰。但是取卵后會因為卵泡發(fā)育，雌激素過高，誘發(fā)卵巢過度刺激所致，增加了腹水的風險。

那么取卵后該怎么保養(yǎng)卵巢？

多喝水

女性的卵巢部位積有腹水，多喝水能夠調(diào)節(jié)人體的新成代謝，喝水排尿能排除身體內(nèi)的毒素。

注意休息

女性在進行了取卵手術(shù)之后身體處于十分虛弱的狀態(tài)，手術(shù)后女性的卵巢腫脹變大，并且伴有積有腹水的狀況。女性在手術(shù)之后一定要注意休息，不要劇烈的進行運動或者提取重物，防止發(fā)生卵巢扭轉(zhuǎn)的癥狀。

膳食健康

女性在進行取卵手術(shù)之后一定要注意飲食的健康，多食用一些高鈣、高蛋白質(zhì)的食物。每天喝一杯豆?jié){幫助調(diào)節(jié)身體內(nèi)的雌性激素，能讓卵巢更快恢復到正常狀態(tài)。

食用木瓜燉雪蛤

雪蛤具有促使女性分泌雌性激素的功效，幫助女性體內(nèi)的雌性激素恢復平衡。增強免疫系統(tǒng)并延緩女性衰老。每天食用大約3~5g雪蛤油，會讓卵巢在較短的時間恢復正常大小。

補充適量維生素

維生素C和維生素E有很好的抗老化作用，每天攝取充足的維生素，能夠幫助取卵后的女性快速恢復卵巢健康。同時能夠讓女性變得更加年輕美麗，緩解精神不振等不良癥狀。

補充葉酸

多食用含有葉酸的食物能夠降低女性卵巢癌的發(fā)生率，因此葉酸對女性卵巢恢復有很大的作用。葉酸一般常見于綠色蔬菜中，多食用綠色蔬菜補充身體所需的葉酸，能夠讓取卵后的女性更快恢復卵巢健康。

規(guī)律作息

熬夜是威脅女性健康的一大元兇，做完取卵手術(shù)的女性應該保持規(guī)律的作息。不要過度的疲憊和勞累，每天較好保持7個小時以上的充足睡眠，不要超過晚上11點睡覺，這樣能讓身體快速恢復的同時讓卵巢也得到休息。