女性的生育年齡主要受到卵巢功能的影響。卵巢功能好，排卵正常，女性的生育力就好。卵巢功能下降，無排卵就意味著女性的生育力很差。所以女性在做美國(guó)試管嬰兒前，除了了解造成難以懷孕的原因外，還為了更好的評(píng)估成功率要對(duì)卵巢功能進(jìn)行評(píng)估。

卵巢功能會(huì)隨著女性年齡的增長(zhǎng)而下降，相關(guān)數(shù)據(jù)表示，女性較佳生育年齡在23-30歲之間，由于這時(shí)期卵泡比較多，質(zhì)量也很好。在30歲之后卵泡數(shù)開始下降，40歲卵泡數(shù)急劇下降，到50歲時(shí)卵泡數(shù)幾乎為0。隨著女性年齡的增長(zhǎng)，不僅僅是卵泡數(shù)量的下降，卵子質(zhì)量也會(huì)隨著年齡的增長(zhǎng)而越來越差，使妊娠率下降，流產(chǎn)率增加。

不過卵巢年齡與實(shí)際年齡并不完全一致，有的女性雖然年紀(jì)輕，但卵巢內(nèi)的小卵泡卻特別的少，這被稱之為卵巢早衰。因此年齡并不能單獨(dú)反映卵巢的儲(chǔ)備功能，需要與其他指標(biāo)共同應(yīng)用。

性激素水平

性激素六項(xiàng)中當(dāng)卵泡刺激素(FSH)數(shù)值越高，則提示卵巢功能越差。一般情況下，當(dāng)基礎(chǔ)FSH>10IU/L時(shí)，說明卵巢儲(chǔ)備功能開始下降，應(yīng)抓緊時(shí)間安排治療。

竇狀卵泡數(shù)

竇狀卵泡是成熟卵泡的前提，反映了卵巢的貯備能力：在生育能力正常的女性中，竇卵泡數(shù)與生殖年齡的相關(guān)性較為密切。通常情況下，可以選擇在月經(jīng)期或月經(jīng)剛剛干凈的時(shí)間進(jìn)行陰道B超檢查，因?yàn)榇藭r(shí)卵巢中還沒有大卵泡的發(fā)育，所以在超聲下可以清楚的看到基礎(chǔ)竇卵泡的數(shù)量。一般來說，竇卵泡數(shù)量越多，提示卵巢儲(chǔ)備功能越好。

所以，卵巢功能的正常、好壞與否，直接關(guān)系著你的備孕是否能夠成功。研究表明，不僅是大齡媽媽，很多年輕的女性也越來越多的出現(xiàn)卵巢功能衰弱的趨勢(shì)，所以，我們?nèi)粘Ｒ貏e注意呵護(hù)卵巢，為以后的成功快速備孕做準(zhǔn)備。

如何改善卵巢功能?

1、保證充足睡眠

只有充足的睡眠才能讓女性的生理機(jī)能保持正常，從而不影響到卵巢的正常功能

2、調(diào)節(jié)好情緒

3、補(bǔ)充雌激素

卵巢功能不好，還有可能是雌激素降低的原因。這時(shí)，你要注意補(bǔ)充雌激素。除了通過藥物來補(bǔ)充雌激素之外，在平時(shí)還可以多吃些富含有雌激素的食物，像豆制品含有豐富的植物雌激素，其結(jié)構(gòu)與女性體內(nèi)的雌激素相似，可起到補(bǔ)充雌激素的作用。多吃這些食物，其中的雌激素都能夠有效的幫助卵巢恢復(fù)正常的狀態(tài)。