泡腳可以消除疲勞，促進(jìn)血液循環(huán)，備孕和做俄羅斯試管嬰兒之前，完全可以泡腳。

俄羅斯試管嬰兒促排卵和取卵期間也可以泡腳，對(duì)卵巢也不會(huì)有什么影響的，更不會(huì)影響卵泡發(fā)育。

俄羅斯試管嬰兒移植以后泡腳對(duì)胚胎也沒(méi)有什么影響，不過(guò)要注意水溫，不要太熱，時(shí)間不要太久，都沒(méi)有什么影響。

試管嬰兒胚胎移植后的著床時(shí)間受個(gè)體差異限制，不同體質(zhì)的患者、不同質(zhì)量的胚胎，導(dǎo)致著床、受孕時(shí)間的不同。

胚胎著床后胚胎絨毛會(huì)分泌一種激素（絨毛膜促性腺激素），英文縮寫為HCG，所以移植后12-14天查血HCG可以準(zhǔn)確知道是否懷孕。

建議還是盡量少用尿試紙不斷測(cè)試，因?yàn)橛械呐砸贿呑⑸銱CG，一邊查尿妊娠試驗(yàn)，看到的陽(yáng)性，其實(shí)尿試紙檢測(cè)的就是尿絨毛膜促性腺激素的濃度。

還有人移植12天自己查尿HCG陰性，停用保胎藥物，到醫(yī)院再查血HCG已經(jīng)懷孕。所以盡量抽血查HCG，準(zhǔn)確可靠。

年齡越高成功率越低，因?yàn)榕缘穆殉补δ?、子宮環(huán)境、胚胎質(zhì)量、專家經(jīng)驗(yàn)等都是跟試管的成功率息息相關(guān)，并不能單純以年齡來(lái)衡量成功率的標(biāo)準(zhǔn)。女性越年輕做俄羅斯試管嬰兒優(yōu)勢(shì)越多，因?yàn)榕栽?5歲之后，卵巢功能就會(huì)逐漸下降，如有生育需求，應(yīng)盡早做好生育的計(jì)劃。

一般而言，精子和卵子受精以后如果能培養(yǎng)長(zhǎng)到囊胚，移植以后的成功率確實(shí)要比第三天的胚胎高。

但實(shí)際上并非所有的胚胎都可以培養(yǎng)囊胚的，只有那些質(zhì)量好、有發(fā)育潛能的胚胎才可以養(yǎng)到囊胚，而那些質(zhì)量不好或一般的胚胎，有可能到不了囊胚期，中間就萎縮退化或停止發(fā)育了。

因此，囊胚培養(yǎng)只適用于胚胎數(shù)量比較多，需要優(yōu)選一下再移植的患者。如果胚胎數(shù)量很少，質(zhì)量一般，那么培養(yǎng)囊胚就有可能養(yǎng)不成功而無(wú)胚胎可移。因此，能不能培養(yǎng)囊胚，需要不需要培養(yǎng)，要由醫(yī)生和患者共同商量斟酌來(lái)決定。

女子在育齡期，卵巢每月排出一個(gè)成熟的卵子，排卵日期在下次月經(jīng)來(lái)潮前14天左右。卵子從卵巢排出后立即被輸卵管傘部吸到輸卵管內(nèi)，并在輸卵管壺腹部以等待精子的到來(lái)。

精子在女性輸卵管內(nèi)能生存1—3天，卵子能生存1天左右，如在女子排卵日前后數(shù)天內(nèi)性交，精子和卵子可能在輸卵管壺腹部相遇，這時(shí)一群精子包圍卵子，獲能后的精子其頭部分泌頂體酶，以溶解卵子周圍的放射冠和透明帶，為精子進(jìn)入卵子開通道路，最終只有一條精子進(jìn)入卵子，然后形成一個(gè)新的細(xì)胞，這個(gè)細(xì)胞稱為受精卵或孕卵，這個(gè)過(guò)程稱為受精。

受精卵從輸卵管分泌的液體中吸取營(yíng)養(yǎng)和氧氣，不斷進(jìn)行細(xì)胞分裂。與此同時(shí)，受精卵逐漸向?qū)m腔方向移動(dòng)，3—4天后到達(dá)宮腔時(shí)已發(fā)育成為一個(gè)具有多個(gè)細(xì)胞的實(shí)體，形狀象桑椹，所以稱為桑椹胚。桑椹胚在子宮腔內(nèi)繼續(xù)細(xì)胞分裂形成胚泡，大約在受精后6—8天進(jìn)入子宮內(nèi)膜，這個(gè)過(guò)程叫做著床或種植。

受精卵著床需要幾天，通過(guò)上面的介紹我們知道受精卵一般都是在第6-7天著床的，著床就是已經(jīng)進(jìn)入到了女性的子宮，成功懷孕了，這個(gè)時(shí)候的胚胎還是很小的，用b超也是不能夠看見的，到了著床的20至30天的時(shí)候才能夠用b超清楚的看到孕囊。

了解泰國(guó)試管嬰兒過(guò)程中促排卵的原理及卵子少的原因之后，最終的目的是知道如何在這種獲卵數(shù)目少的情況下提高試管嬰兒的成功率。既然“量”的增加很難實(shí)現(xiàn)，那么我們盡量追求“質(zhì)”的提高。但是通常情況下對(duì)于高齡、卵巢低反應(yīng)等因素引起的獲卵數(shù)少的人，這部分人的卵子質(zhì)量往往也會(huì)下降。

目前提高這部分人的卵子質(zhì)量的方法主要有醫(yī)學(xué)治療和生活調(diào)理兩個(gè)方面：

醫(yī)學(xué)治療主要是在有豐富經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)生的指導(dǎo)下，選擇合適的促排卵方案及預(yù)處理方案，盡量獲得優(yōu)質(zhì)卵泡，從而為獲得優(yōu)質(zhì)胚胎做準(zhǔn)備

其實(shí)雖然都是卵泡數(shù)目少，每個(gè)人都有每個(gè)人的獨(dú)特之處，并不是所有基礎(chǔ)卵泡少的人都用統(tǒng)一的促排卵方案，而是需要根據(jù)以往的治療情況及激素基本情況進(jìn)行個(gè)體化治療，這方面每個(gè)醫(yī)生都有自己獨(dú)特的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)，我們需要做好的就是“配合”。此外還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，補(bǔ)充相關(guān)的維生素及微量元素（包括維生素D、維生素C等）、進(jìn)行抗氧化治療、中醫(yī)調(diào)理等方法提高身體整體素質(zhì)。

生活調(diào)理也是非常重要的一部分，包括減少熬夜、睡眠充足、規(guī)律生活、飲食營(yíng)養(yǎng)健康、加強(qiáng)戶外運(yùn)動(dòng)等健康的生活方式。很多有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)生對(duì)于卵巢功能不好的人并不急于馬上進(jìn)行促排卵-取卵周期，為了能夠最終提高成功率，往往要求患者先對(duì)身體進(jìn)行一定的調(diào)理，再選擇最合適的時(shí)機(jī)進(jìn)行核心醫(yī)學(xué)治療。

生活方式的調(diào)理看似簡(jiǎn)單，甚至有的人會(huì)懷疑其作用，但實(shí)際臨床中我們觀察到，很多卵巢早衰的患者存在長(zhǎng)期熬夜、長(zhǎng)期精神壓力大、過(guò)度節(jié)食減重等生活問(wèn)題，要知道我們的身體不會(huì)撒謊，要真正的對(duì)自己的身體負(fù)責(zé)。