我們都知道,不管是自然懷孕都是要科學(xué)備孕的,美國試管嬰兒更需要如此。備孕得好,成功率越高,備孕和你的生活習(xí)慣息息相關(guān),比如禁煙禁酒,保證睡眠時間,經(jīng)常鍛煉,日常飲食少油少鹽,健康綠色飲食,備孕期間還需要注意多攝入一些保健品,比如葉酸、輔酶Q10、維生素、微量元素,建議去醫(yī)院檢查身體缺什么,再有針對性的補充。
也許對試管不熟悉,或者以前在國內(nèi)多次試管失敗過,難免會對心態(tài)有影響,但這點很多人可能忽略,其實心態(tài)對試管成功率的影響非常大,萬萬不可焦慮、擔(dān)憂,過于緊張,精神總是繃緊著,這樣對于內(nèi)分泌的調(diào)節(jié)不利,從而反映到身體上就無法順利的完成孕育過程。所以建議找到服務(wù)好的醫(yī)生機構(gòu),幫你安排各項事宜,自己則安心的接受醫(yī)生的治療,得之我幸,抱著這樣的心態(tài)去做,最終反而成功率是最高的。
飲食方面,營養(yǎng)均衡的飲食,并不是分好壞,沒有不能吃的食物,我們首重一點是平衡。