很多進(jìn)行試管嬰兒治療的準(zhǔn)爸媽都有很大的心理壓力，但其實(shí)這是要特別避免的。

科學(xué)研究表明，在接受試管嬰兒治療的夫妻中約有20%-30%患有焦慮癥、抑郁癥。由此可見，焦慮、抑郁這些不良的情緒在進(jìn)行試管嬰兒治療的夫妻中是普遍存在的。而這些情緒會(huì)通過影響激素或免疫系統(tǒng)的應(yīng)急機(jī)制，對(duì)試管嬰兒的妊娠結(jié)局產(chǎn)生一定影響。

還有學(xué)者發(fā)現(xiàn)，精神緊張的患者著床期子宮內(nèi)膜分泌的調(diào)節(jié)著床因子大大低于精神放松的患者。

所以準(zhǔn)媽媽們一定要保持積極向上，輕松快樂的心態(tài)哦!要知道，現(xiàn)在試管嬰兒成功率已經(jīng)越來越高。

首先，丈夫需要對(duì)愛人進(jìn)行足夠的關(guān)懷。女方往往會(huì)因?yàn)槭亲约旱呢?zé)任而心情不佳，在治療過程中，女方會(huì)經(jīng)受肌內(nèi)注射促排卵針、穿刺取卵等痛苦，這個(gè)時(shí)候最需要男方的安慰。如果男方再給女方施加壓力會(huì)進(jìn)一步造成女方情緒的波動(dòng)，造成內(nèi)分泌激素的改變，影響促排卵藥物的效果，最終影響試管嬰兒治療的成功率。

其次，男方必須提供足夠好的精子。如何才能讓自己體內(nèi)的“小宇宙”生產(chǎn)出最優(yōu)質(zhì)、最強(qiáng)壯的精子呢？

作息規(guī)律

男性在試管嬰兒治療期間最好能夠有規(guī)律的作息，早睡早起。

有些男性因?yàn)楣ぷ骰蚱渌蛴邪疽辜影嗟牧?xí)慣，不能夠正常地休息。

這對(duì)生育是不利的，尤其是生殖激素的分泌具有晝夜節(jié)律性，長(zhǎng)時(shí)間熬夜會(huì)造成睪酮水平的下降。

適當(dāng)鍛煉身體、控制體重

肥胖是男性生殖健康的殺手。

試管的過程中男方應(yīng)該如何配合，才能提高試管概率？

由于體內(nèi)脂肪量增加，使雄激素較多地轉(zhuǎn)化為雌激素，較高的雌激素可抑制垂體促性腺激素的分泌，進(jìn)而使睪丸的內(nèi)分泌功能改變。

尤其是肥胖患者體內(nèi)的大量脂肪造成睪丸局部溫度増加，直接影響精子的生成。

堅(jiān)持良好的生活習(xí)慣

一定要戒煙、戒酒；

不要吃過于油膩的東西，適當(dāng)增加青萊、水果等富含維生素食物的攝入量，如食物麥芽、大豆、植物油、堅(jiān)果類、芽甘藍(lán)、綠葉蔬萊、有添加營(yíng)養(yǎng)素的面粉、全麥、未精制的谷類制品、蛋等。

預(yù)防泌尿生殖系感染

泌尿生殖系的感染是造成男性不育的一個(gè)重要因素。

在試管嬰兒治療期間，男性一定不要疏忽大意，如果有生殖道感染要正規(guī)治療，以免影響精液質(zhì)量。

試管的過程中男方應(yīng)該如何配合，才能提高試管概率？

遠(yuǎn)離射性物質(zhì)、高溫及毒物

這方面千萬要注意，如果近期想要孩子，最好能夠脫離此類工作半年后再生育。

另外還要注意避免接觸生活當(dāng)中的有毒物品，如從干洗店拿回來的衣服要放置幾天再穿，因?yàn)楦上磩?huì)影響男性的生殖功能。

適當(dāng)?shù)亟o予藥物對(duì)精子進(jìn)行保護(hù)

睪丸和精子是很脆弱的，在精子發(fā)生和儲(chǔ)存過程中很多因素會(huì)造成精子的損傷，可以適當(dāng)?shù)亟o子藥物預(yù)防精子的損傷。

如維生素E、維生素C、卡尼汀等，除了具有增加精子代謝的作用外，還具有抗氧化損傷的作用。

不妨學(xué)習(xí)些試管嬰兒知識(shí)，試管嬰兒助孕和“治病”不同，是根據(jù)個(gè)人自身情況，幫助你成功懷孕的過程，因此有些環(huán)節(jié)需要你做出決定。你可以自己查找資料，詢問相關(guān)專業(yè)人士，對(duì)自己身體情況和治療程序的了解，可以降低助孕過程中的焦慮。

保持健康的生活方式

適當(dāng)?shù)腻憻捄统渥愕乃呖梢杂行p輕壓力，同時(shí)減緩荷爾蒙藥物對(duì)身體造成的影響。瑜伽、冥想、接觸大自然等行為，可以幫助你獲得寧?kù)o的感覺。有一些事情做總好過每天的胡思亂想。必要時(shí)候可以尋求專業(yè)的生殖心理咨詢和指導(dǎo)。

拓寬社會(huì)支持

女性不孕可能會(huì)給你帶來社交上的孤立，尤其是當(dāng)身邊很多朋友都為人父母以后，他們的話題主要圍繞育兒等進(jìn)行，你可能插不上嘴，交往慢慢淡化。對(duì)此，您可以尋找其他正在接受試管嬰兒助孕的同伴，可以在所在醫(yī)院的網(wǎng)站、微信平臺(tái)、微信群中獲得信息和支持。

相信自己

關(guān)于要個(gè)孩子這事，有時(shí)候會(huì)覺得特別無能為力！但是請(qǐng)相信自己，只要堅(jiān)持，寶貝就一定會(huì)到來！你需要做的是等待、積極調(diào)整自己的狀態(tài)，把自己所能掌控的范圍盡可能做到最好！

如何控制血糖，第一次檢測(cè)出血糖超標(biāo)之后要在醫(yī)生的建議下控制飲食，很多準(zhǔn)媽媽到后期體重增長(zhǎng)過快，那么就容易造成孕期肥胖，孕期肥胖自然會(huì)導(dǎo)致血糖超標(biāo)，請(qǐng)醫(yī)生幫忙安排合理的孕期食譜，嚴(yán)格按照孕期的食譜來飲食，除此之外要定期復(fù)查。

膳食治療原則

孕婦不減肥，按體型調(diào)整食物結(jié)構(gòu)比例及熱量;少食多餐，最好分3大餐，3小餐。少吃糖分高的水果，蔬菜每天400-500克，其中有色蔬菜不少于50%。

甜食要暫時(shí)停

除了水果之外其他的甜食也要暫時(shí)停一下，為了自身和寶寶的健康控制一下自己的欲望是值得的。如果準(zhǔn)媽媽覺得餓了想吃點(diǎn)東西，可以選擇無糖餅干或者是無糖豆?jié){等等。

年齡大對(duì)胚胎著床有影響，而且隨著女性的年齡增大 卵泡的質(zhì)量差、婦科疾病等也會(huì)越來越多，而且隨著年齡的增大女性子宮出現(xiàn)病變的幾率也會(huì)增大，這對(duì)胚胎著床有著很大的影響，從而影響到試管嬰兒的成功率。

高齡婦女的卵細(xì)胞老化 

染色體畸的概率高，而且高齡婦女的卵細(xì)胞老化 染色體畸的概，率也會(huì)提高很多，身體素質(zhì)較差的女性，因?yàn)閼言袑?duì)心臟、腎臟、肝臟等都會(huì)造成很大的壓力，加上生殖器官的老化而導(dǎo)致一些隱疾 所以高齡從懷孕到產(chǎn)子的風(fēng)險(xiǎn)都要比年輕女性要高很多，由于高齡患者的試管嬰兒成功率低 所以大多要做幾次才能受孕成功。

年齡大做試管要盡早

一些女性覺得可以無限期的推遲生育 當(dāng)準(zhǔn)備好時(shí)付錢就可以了？但你可能沒有了解過高齡試管嬰兒可能需,要受更多的苦而且成功率相對(duì)也會(huì)低很多，做試管嬰兒也是需要趁年輕的，如果說婚后一年沒有避孕也沒又懷上小孩 ，或者有懷過孕且一年內(nèi)沒有避孕也沒有懷上， 這都可能是不孕不育。

有人說人生最完美的事情就是兒女雙全，老有所依，子孫滿堂，一家人健健康康、其樂融融。這樣的生活誰不想要呢?？墒侨松蝗缫馐司胚@也是常態(tài)。這個(gè)世界上什么事情都有兩面性，即使是解決了千千萬萬不孕不育家庭的試管嬰兒技術(shù)，它既有它傲人的一面，同時(shí)相對(duì)的也存在一些問題。

試管嬰兒自誕生以來就為眾多不孕不育家庭帶來了福音，對(duì)于不孕不育家庭來說，試管嬰兒技術(shù)肯定是利大于弊。既然選擇做試管嬰兒，肯定是到了迫不得已的時(shí)候，不然如果能夠正常受孕的人還是愿意選擇自然受孕，不會(huì)選擇試管嬰兒。

簡(jiǎn)單剖析泰國(guó)試管嬰兒的利與弊

那么試管嬰兒的好究竟好在哪里?除了為生育困難的人解決問題以外，當(dāng)然這是試管嬰兒技術(shù)最大的好處，第三代試管嬰兒技術(shù)更是可以對(duì)基因進(jìn)行篩查，可以對(duì)遺傳病進(jìn)行篩查，避免了出現(xiàn)出生缺陷或者患有遺傳病孩子的出生。另外隨著技術(shù)的改進(jìn)，用藥方案的改進(jìn)，試管嬰兒的成功率也有很大提高，相關(guān)數(shù)據(jù)顯示，現(xiàn)在的試管嬰兒成功率可達(dá)到60%。

試管嬰兒技術(shù)是使用促排卵來獲得更多的卵子、胚胎情況下,移植2—3個(gè)胚胎到子宮完成來受孕的。所以對(duì)于想要、的家庭來說，第三代試管嬰兒技術(shù)是完全可以滿足的。

但泰國(guó)試管嬰兒技術(shù)也不是萬能的，它的成功率也不是百分百保證成功，這個(gè)誰都無法做擔(dān)保。因?yàn)樘﹪?guó)試管嬰兒的成功率還與自身的身體條件息息相關(guān)。同樣的，泰國(guó)試管嬰兒由于會(huì)移植2-3個(gè)胚胎到子宮，就有可能發(fā)生多位妊娠，多胞胎的母親更容易在懷孕期間發(fā)生糖尿并高血壓等妊娠期綜合征，如果您的身體條件不錯(cuò)，而且自己也想要個(gè)，這是沒有問題的，如果醫(yī)生建議您要減胎，那一定是考慮到了您的身體承受能力，這個(gè)時(shí)候就需要患者配合醫(yī)生進(jìn)行減胎手術(shù)。