對于試管嬰兒成功率來說,卵子的質(zhì)量是決定成功率的因素之一,卵子質(zhì)量受年齡、環(huán)境、生活習慣、流產(chǎn)次數(shù),避孕方式等因素的影響。那么,如何在試管嬰兒促排卵期間,迅速提高卵子質(zhì)量!
月經(jīng)期間時多補鐵
月經(jīng)正常就可以不做經(jīng)期護養(yǎng)?大錯特錯!月經(jīng)期間,流走的經(jīng)血會帶走大量的鐵元素,而卵子需要鐵元素提供養(yǎng)分。所以,月經(jīng)期間多吃動物內(nèi)臟、菠菜等含鐵量高的食物,會讓卵子更健康。
多吃豆制品
豆腐中含大量蛋白質(zhì),會使卵巢更結(jié)實、使卵子更健康。但注意最好吃煮的豆腐,少吃煎豆腐,因為食用油中含有不飽和脂肪酸,會破壞蛋白質(zhì)的活性,降低豆腐中的營養(yǎng)。而且每天只需吃一小盤豆腐就可以,過量植物蛋白反到會給腎臟帶來負擔。
注意避孕
女性每墮一次胎,每做一次人流,卵子質(zhì)量就會下降6%。無痛人流,會使卵巢內(nèi)壁變薄、卵子活性降低。而且女性經(jīng)常吃避孕藥,無論是長效避孕藥還是緊急避孕藥,都會使體內(nèi)荷爾蒙水平紊亂,從而影響卵子質(zhì)量。
美容院“卵巢保養(yǎng)”謹慎做
現(xiàn)在的美容院流行“卵巢保養(yǎng)”,其實并不可靠!據(jù)調(diào)查顯示,美容院做卵巢保養(yǎng)的精油有好有壞,合格的不到20%。如果不是特別信任的美容院,對“卵巢保養(yǎng)”要謹慎考慮!那些品質(zhì)低的香精油滲入體內(nèi),不但影響內(nèi)分泌,甚至還會降低卵子活性。
少吃止痛藥
據(jù)調(diào)查,在25-35歲的成年人,平均一個人每年要服用77片止痛藥!經(jīng)常服用止痛藥的女性,去卵子活性比一般女性要低7%。止痛藥有抑制大腦神經(jīng)的作用,長期服用會“迷惑”神經(jīng)中樞,降低對卵巢發(fā)出指令的速度,導致卵子活性減弱。
最好遠離電腦輻射
大家都知道,電腦輻射是會影響卵子質(zhì)量的,但現(xiàn)代人根本不可能離開電腦。許多人認為,換上液晶屏就能降低輻射,然并卵,其實最大的輻射來自電源。想要最大程度的避開電腦輻射,最好的辦法是用筆記本電腦工作,因為輻射比臺式的小很多;并且在筆記本電腦充好電之后,拔斷電源工作。