很多人的既定意識(shí)里，覺得備孕就是媽媽的事情，所以很多爸爸不會(huì)特別注重男生的備孕常識(shí)，其實(shí)爸爸的備孕決定了寶寶的聰明、健康程度，所以男性在備孕階段也要注重飲食的搭配和補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)哦，只要遵守以下幾點(diǎn)就可以啦！

1.多食水果蔬菜

2.確保戒煙戒酒

3.合理補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)

4.注重礦物質(zhì)和微量元素的補(bǔ)充

5.不要完全排斥脂肪的攝入

只有父母雙方一起努力備孕，生出的寶寶才會(huì)更加優(yōu)秀！

女人一個(gè)月排一次卵子，一個(gè)卵子排出后可以存活48個(gè)小時(shí)，在這48小時(shí)內(nèi)等待與精子相遇結(jié)合，但一個(gè)健康優(yōu)質(zhì)的卵子需要85天的生長(zhǎng)周期，一起走向成熟的卵子有3-11個(gè)，最后只有一個(gè)優(yōu)質(zhì)的卵子可以被排出來；

卵子的生長(zhǎng)周期是85天，而精子從精原細(xì)胞發(fā)育成精母細(xì)胞再到真正意義上的精子需要72-90天的時(shí)間；

因?yàn)橹袊?guó)人的飲食習(xí)慣，所以普遍缺乏葉酸，因此要提前3個(gè)月進(jìn)行葉酸的補(bǔ)充蓄積，降低新生兒畸形的概率。

為了保證在妊娠期及分娩后能培育出健全的胎兒與嬰兒，在孕前調(diào)養(yǎng)好身體，應(yīng)該合理地調(diào)配膳食，多吃各種富含營(yíng)養(yǎng)素的食物，例如：含高蛋白質(zhì)的雞、鴨、魚、牛羊肉、瘦豬肉、蛋、奶、大豆與豆制品等，盡量避免一些速食類和重口味產(chǎn)品。

眾所周知，在做泰國(guó)試管嬰兒過程中有一個(gè)很關(guān)鍵的環(huán)節(jié)就是取卵。很多打算做試管嬰兒的準(zhǔn)媽媽們就表示擔(dān)心，在進(jìn)行取卵手術(shù)后卵巢會(huì)不會(huì)早衰，又要如何來調(diào)理呢?

卵巢

女性身體里的卵子數(shù)量是有限的，在生育能力有限的時(shí)間里，女性大約能排出400個(gè)卵子，但是卵子往往會(huì)隨著年齡的增長(zhǎng)而減少。所以在做試管嬰兒過程中，在取卵之前還需要打排卵藥。排卵藥的主要成分是促性腺素，可以讓更多的卵細(xì)胞發(fā)育成熟，讓原本周期排出的卵子數(shù)量增加，從而提高成功受孕的機(jī)會(huì)。

其實(shí)大家可能會(huì)在促排卵上產(chǎn)生誤解，促排卵是不會(huì)影響下一次排卵數(shù)量的，也就不會(huì)造成體內(nèi)卵子的數(shù)目大量減少，所以試管嬰兒取卵手術(shù)后是不會(huì)引起卵巢早衰。但是取卵后會(huì)因?yàn)槁雅莅l(fā)育，雌激素過高等原因誘發(fā)卵巢過度刺激從而增加了腹水的風(fēng)險(xiǎn)。那么泰國(guó)試管嬰兒取卵后應(yīng)該如何調(diào)理呢？

首先要多飲水，因?yàn)槎囡嬎軌蛘{(diào)節(jié)人體的新成代謝，同時(shí)排尿也能排出身體內(nèi)的毒素。多注意休息，進(jìn)行完取卵手術(shù)之后人的身體處于十分虛弱狀態(tài)，手術(shù)后女性的卵巢腫脹變大，一定要多休息，禁止劇烈運(yùn)動(dòng)，避免造成卵巢扭轉(zhuǎn)的癥狀。在作息上要規(guī)律，每天最好保持7個(gè)小時(shí)以上的充足睡眠，足夠的休息有助于身體的恢復(fù)，同時(shí)也能讓卵巢得到充分的休息。注意個(gè)人衛(wèi)生也是非常重要的，手術(shù)的部位很容易出現(xiàn)細(xì)菌感染，所以在做完取卵手術(shù)之后切記不要盆浴洗澡，盆浴容易讓水流入陰道，細(xì)菌感染會(huì)造成卵巢腫大等癥狀的產(chǎn)生。

飲食方面也要多加注意，多吃一些高鈣、高蛋白質(zhì)的食物。最好每天喝一杯豆?jié){幫助調(diào)節(jié)身體內(nèi)的雌性激素，能讓卵巢更快恢復(fù)到正常狀態(tài)。補(bǔ)充適量維生素，維生素C和維生素E都有很好的抗老化作用。同時(shí)還需要補(bǔ)充一些葉酸，能夠降低女性卵巢癌的發(fā)病率，葉酸通常見于綠色蔬菜中，多食用綠色蔬菜補(bǔ)充身體所需的葉酸，對(duì)女性卵巢恢復(fù)也是有很大的作用。

對(duì)于一個(gè)正常的女性來說，生育期會(huì)橫跨15~49歲之間的年齡層次，而最佳的生育年齡通常會(huì)在23~30之間，這一階段的卵子質(zhì)量高，所孕育的寶寶是最為健康聰明的。但隨著我們生活狀態(tài)的不斷改變，經(jīng)濟(jì)水平的需求以及女性自我價(jià)值的追求，相對(duì)以前來說，生育的年齡也逐漸偏向高齡化。

一般而言，只要女性還沒有閉經(jīng)都有孕育寶寶的可能。但我們需要知道的是年齡越高，對(duì)于孕婦和寶寶的風(fēng)險(xiǎn)就越大，很容易遭遇流產(chǎn)的危機(jī)。所以從醫(yī)學(xué)上的角度來看，一般超過45歲以上，我們都不提倡繼續(xù)生育。

閉經(jīng)以后是否還能做泰國(guó)試管嬰兒

我們都知道寶寶的孕育需要從胚胎開始，而能夠形成胚胎的關(guān)鍵就是來自于爸爸的精子和媽媽的卵子，所以說，泰國(guó)試管嬰兒是否能夠成功，關(guān)鍵還要看媽媽的體內(nèi)是否還有卵子提供。但閉經(jīng)以后是否還能做試管嬰兒我們需要分兩種情況說明：

1、自然閉經(jīng)的情況下

隨著年齡的不斷增長(zhǎng)，人體也會(huì)無可避免的進(jìn)入衰老的狀態(tài)，而閉經(jīng)也是主要的一個(gè)特性。在自然狀態(tài)下閉經(jīng)的情況，一般而言就是子宮已經(jīng)進(jìn)入了自然衰老的狀態(tài)，因此也不會(huì)再有卵子的排出，試管嬰兒自然也就沒有了卵子來和精子結(jié)合。

即使有極少數(shù)短時(shí)間的閉經(jīng)期內(nèi)女性還會(huì)有卵子排出的情況，但通常卵子的質(zhì)量都非常低，孕育成功的幾率非常小。而且自然閉經(jīng)的情況下，子宮也隨著雌孕激素的減少而逐漸衰退，變得不再適合胎兒的生長(zhǎng)。如果仍然想生育，建議考慮泰國(guó)合法愛心人。

2、病理性閉經(jīng)的情況下

對(duì)于一些由于月經(jīng)不調(diào)，內(nèi)分泌失調(diào)等其他婦科疾病而導(dǎo)致的閉經(jīng)情況，那么我們就能夠通過藥物調(diào)理的治療手段，將身體調(diào)理成健康的狀態(tài)，我們也能夠重新獲得健康、高質(zhì)量的卵子，從而人工受精孕育成胚胎。

當(dāng)然，除了卵子的獲取以外我們還要考慮母親子宮和身體的狀態(tài)是否良好，只有這兩者都處于健康的水平，才能做泰國(guó)試管嬰兒，從而提高成功率。

重要提示：最為生育年齡有高有底，但最好不要超過45歲，以免遭遇各種的孕育風(fēng)險(xiǎn)。而一般而言，不來月經(jīng)，只要身體調(diào)理好后，仍有機(jī)會(huì)做泰國(guó)試管嬰兒。

泰國(guó)試管嬰兒技術(shù)發(fā)展地非常迅速，從剛開始的鮮胚移植，逐漸到冷凍胚胎移植。冷凍胚胎技術(shù)的發(fā)展，又一次延長(zhǎng)了一個(gè)實(shí)現(xiàn)做母親愿望的時(shí)限。

那么，泰國(guó)試管嬰兒冷凍胚胎最長(zhǎng)可以保存多久?按照理論上的說法可以存放20年，一般可以穩(wěn)定保存5-10年，冷凍保存時(shí)間的長(zhǎng)短并不影響胚胎的繼續(xù)發(fā)育能力。

冷凍胚胎并不是凍的時(shí)間越長(zhǎng)質(zhì)量就越不好，冷凍一天和冷凍十年是一樣的。

因?yàn)橹饕窃诶鋬雠咛ズ蛷?fù)蘇胚胎的過程胚胎有可能不耐受冷凍出現(xiàn)損傷，至于胚胎冷凍在液氮里對(duì)胚胎質(zhì)量的影響和時(shí)間無關(guān)。

?泰國(guó)試管嬰兒冷凍技術(shù)非常先進(jìn)，其中包含了胚胎冷凍、卵子冷凍和精子冷凍?，F(xiàn)在越來越多的人開始做冷凍，是因?yàn)檫@方面的技術(shù)給人們帶來了很多好處，例如：降低費(fèi)用、避免多胎妊娠、生殖保險(xiǎn)、計(jì)劃生育保障。