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當(dāng)我們張開雙臂迎接夏天到來時(shí),你知道夏天的一劑陽光,同時(shí)也是維生素D的最佳天然來源,也可以增加您美國試管嬰兒成功的機(jī)會。
我們已經(jīng)知道維生素D在懷孕很長一段時(shí)間的重要性,以及它如何支持寶寶的發(fā)育。但是現(xiàn)在,對美國試管嬰兒的治療結(jié)果的積極研究也有越來越多的研究。今天長河國際醫(yī)療將要為大家講解一下維生素D在美國試管嬰兒過程中的重要性。
維生素D和女性生育力
通常,維生素D缺乏定義為血清水平低于20ng / ml。超過30ng / ml的值被認(rèn)為是正常的,并且20-30ng / ml之間的值被認(rèn)為是不正常的。
維生素D通過以下方式影響女性的生育能力:
影響女性的卵巢儲備測試。
影響“卵子”的增長。
影響與多囊卵巢綜合征(PCOS)婦女排卵問題有關(guān)的因素。
影響體外受精(IVF)的治療結(jié)果。
卵巢儲備
經(jīng)過生育能力評估的夫婦可能熟悉術(shù)語“卵巢儲備測試”。卵巢儲備測試間接測量一個(gè)女性的卵巢卵子儲備量。目前,市場上最好的卵巢儲備測試測量抗繆勒氏瘧原蟲(AMH)的水平。與AMH水平正常的女性相比,AMH值低的女性卵巢中的卵數(shù)較少。與其他測試如卵泡刺激素(FSH)測試相比,該測試的月度變化較少。研究表明,維生素D缺乏會改變AMH水平。維生素D缺乏的女性AMH水平較低。這意味著這組婦女的AMH值會降低,這間接表明她們的生育力較低(事實(shí)上,他們的卵巢儲備好于AMH所顯示的)。這會影響生育專家的建議和治療。
卵子生長
AMH保護(hù)了女性卵巢中的卵池,這意味著AMH可以防止太多卵子同時(shí)增長。這是維生素D發(fā)揮重要作用的地方。已證明維生素D可抵消AMH對生長卵的抑制作用。維生素D的這一作用有助于更多的卵子生長并達(dá)到其成熟和排卵,從而優(yōu)化獲得健康卵子的機(jī)會,從而為正在接受生育治療的夫婦提供健康卵子。
多囊卵巢綜合征
PCOS是不孕的常見原因之一。PCOS女性不僅患有不孕癥,而且還有月經(jīng)不調(diào)和肥胖。雖然多囊卵巢綜合征的女性有很多卵子,但它們對生長和排卵有抵抗力。需要藥物來促進(jìn)卵子的生長。多囊卵巢綜合征的女性產(chǎn)生一種物質(zhì),可以危害卵子的生長。這種促炎物質(zhì)被稱為“晚期糖基化終產(chǎn)物”(AGE)。另一方面,女性的身體也會產(chǎn)生一種名為“可溶性受體sRAGE”的保護(hù)性物質(zhì)。sRage與AGE結(jié)合并防止對蛋生長產(chǎn)生有害影響。
那么,維生素D在哪里呢?
維生素D引起PCOS女性sRAGE水平顯著增加。這意味著PCOS女性和維生素D水平正常的女性比維生素D水平低的女性更容易產(chǎn)卵和排卵。此外,科學(xué)證據(jù)表明,PCOS女性更容易患維生素D缺乏癥,這種現(xiàn)象也會導(dǎo)致PCOS患者常見的胰島素抵抗和肥胖。
美國試管嬰兒
每一對通過美國試管嬰兒的夫婦都會盡一切努力使其成功率最大化。有很多方法可以提高成功率,如體重維持,針灸和營養(yǎng)成分。已證明維生素D可改善美國試管嬰兒的成功率。接受美國試管嬰兒治療并且維生素D水平充足的婦女更有可能生產(chǎn)出高質(zhì)量的胚胎,臨床妊娠率越高。
有研究表明,婦女在美國試管嬰兒周期開始前一個(gè)月接受更多日照的情況下出生率有所提高。這再次強(qiáng)調(diào)了在美國試管嬰兒治療前測試女性維生素D水平的重要性。
由于維生素D對女性母親的旅程有很多積極的影響,女性如何獲得足夠的維生素?以下是您可以實(shí)現(xiàn)此目標(biāo)的幾種方法:
陽光:每天大約20-25分鐘的日照是有幫助的。如果你是黑皮膚的,你會從陽光下獲得較少的維生素D,因?yàn)槟愕钠つw色素會阻擋陽光。當(dāng)然,要適量,以避免皮膚癌的風(fēng)險(xiǎn)。
吃富含脂肪的魚類,如鮭魚和金槍魚:這些脂肪酸含有豐富的ω-3脂肪酸,對生育能力也很好。
蘑菇:某些蘑菇在紫外線下生長以產(chǎn)生維生素D.所以,下次購買蘑菇時(shí),檢查它們是否是'維生素D蘑菇。
飲用強(qiáng)化牛奶:強(qiáng)化牛奶含維生素D。
吃蛋黃:是的,吃蛋黃,因?yàn)樗芯S生素D.當(dāng)然,不要吃太多,因?yàn)樗埠心懝檀肌?/p>
維生素D補(bǔ)充劑:這可能是維生素D進(jìn)入您的系統(tǒng)最簡單的方法。
紫外線燈和燈泡:這與曬黑床相似。這種方法通常需要維生素D缺乏風(fēng)險(xiǎn)高的人。對于大多數(shù)人來說,其他六種方法就足夠了。
維生素D在懷孕中很重要?
此外,維生素D對于維持體內(nèi)適當(dāng)?shù)拟}含量至關(guān)重要。對于孕婦和哺乳母親來說,它有助于形成寶寶的骨骼和牙齒,并且可以影響從出生到成年的骨骼發(fā)育和免疫功能。孕婦維生素D缺乏也會導(dǎo)致并發(fā)癥,如妊娠糖尿病。這就是為什么一般簡單的維生素D血液檢查建議在孕婦試圖懷孕或懷孕早期階段。
其他改善生活方式的生活方式
盡管妊娠期維生素D的重要性及其與美國試管嬰兒的關(guān)系可以讓夫妻謹(jǐn)慎思考,如果正在接受美國試管嬰兒治療,您的生育專家可能已經(jīng)組織了維生素D血液檢查,對于所有想要懷孕的女性,也請不要忽視為改善您的自然生育能力而提供的健康和生活方式的改善,包括戒煙,適量飲酒,并保持健康的體重等。