胚胎移植是試管嬰兒技術(shù)中的較后一個(gè)環(huán)節(jié)，也是非常關(guān)鍵的一步。很多姐妹移植后就變得極為緊張，生怕有任何風(fēng)吹草動(dòng)影響了胚胎著床。

經(jīng)常有姐妹焦急地詢問：移植后我該注意些什么呢？能不能坐車呢？能不能上樓梯？吃了韭菜會(huì)不會(huì)不好啊？打個(gè)噴嚏會(huì)不會(huì)流產(chǎn)?。磕懿荒芟搭^洗澡??？……

真的是花式提問，尤其對(duì)移植后吃什么好，要怎么吃更是格外重視。

那么胚胎移植后吃什么好？在這期間又有哪些注意事項(xiàng)呢？下面就讓我們一起來看下吧！

移植后的飲食

試管嬰兒的患者應(yīng)該屬于健康人，所以移植后吃什么、喝什么，首先應(yīng)堅(jiān)持一如既往，不要突然改變飲食習(xí)慣和飲食結(jié)構(gòu)，也不需要大養(yǎng)大補(bǔ)。

那顆小小的胚胎在媽媽猛吃猛喝，大補(bǔ)大養(yǎng)的時(shí)候是根本吸收不到的，大家都知道，試管嬰兒是否成功有一定的成功率，且不說還不知是否懷孕，就是懷孕了，大養(yǎng)大補(bǔ)也有害無益。

一般來說，西醫(yī)不講究忌口。但不管中醫(yī)還是西醫(yī)，吃舒服，吃健康是其共識(shí)。

至于試管嬰兒移植后的飲食無過多要求，但在以下幾方面應(yīng)稍加注意：

1.選擇易消化飲食

移植后由于休息、不自主的運(yùn)動(dòng)量減少、心理壓力大，可出現(xiàn)食欲下降，消化不良，選擇易消化食物可謂勢(shì)在必行。

2.避免便秘

孕酮（黃體酮）類藥物可使腸道肌肉松弛，腸蠕動(dòng)減慢，再加上運(yùn)動(dòng)量少，容易造成便秘。為了減輕便秘癥狀，要多吃富含高纖維的蔬菜、水果，少食用辛辣食物。

3.避免腹瀉

很多患者非本地人，在移植后這一段時(shí)間住旅館，吃快餐，易水土不服，第一反應(yīng)就是腹瀉，應(yīng)注意飲食衛(wèi)生。

4.禁吃易引起過敏的食物

有過敏體質(zhì)或?qū)δ撤N物質(zhì)過敏的人，應(yīng)注意遠(yuǎn)離過敏原，避免吃易引起過敏的食物，既往沒有吃過的東西不要亂吃。

5.高蛋白飲食

卵巢過度刺激的這部分患者會(huì)有納差、腹脹等不適，應(yīng)予高蛋白易消化飲食，少吃多餐，適量控制鹽分每日蛋白質(zhì)供應(yīng)1.5-2g/kg，總量100-140g，其中以優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)為主?？蛇x雞鴨魚肉，蛋類，大豆及其制品。熱能及維生素供應(yīng)充足。

6.少吃多餐

移植后患者動(dòng)少靜多，進(jìn)食精細(xì)，加上應(yīng)用保胎藥物，心情焦慮，睡眠欠佳，多有飽脹感，進(jìn)食應(yīng)少食多餐?？刹捎脙刹椭g加餐，以牛奶、豆?jié){、雞蛋、蛋糕等高蛋白食物。

胚胎移植后的注意事項(xiàng)：

◆避免感冒、腹瀉,避免性生活；

◆避免過分緊張，消除恐懼心理，放松心情才更有利于胚胎的著床；

◆避免憋尿，有尿意時(shí)可解小便,胚胎不會(huì)因此而流出來；

◆胚胎移植術(shù)后注射HCG,可能會(huì)出現(xiàn)腹脹、惡心、嘔吐,嚴(yán)重者甚至出現(xiàn)尿少、呼吸困難、心悸、頭暈和眼花等癥狀,當(dāng)不適較明顯時(shí),要回到就診的生殖中心就診。

◆胚胎移植后可以根據(jù)自身情況洗頭、洗澡，進(jìn)行正常的日常生活，完全沒有必要像坐月子一樣。還有一些患者在陰道用藥行黃體支持過程后會(huì)出現(xiàn)藥渣較多、分泌物稍增多的現(xiàn)象，甚至有些患者會(huì)出現(xiàn)少量出血，這些都沒有必要過度緊張、草木皆兵，正常用藥，繼續(xù)觀察即可。