對于移植后的護(hù)理問題，我相信大家都有自己的一套說法和方法，但是我想問大家的是，各位的護(hù)理方法真的是對的嗎？這個問題一拋出可能有些準(zhǔn)媽媽就有點(diǎn)遲疑了，沒關(guān)系，那就讓今天的這篇文章和各位說一說，胚胎移植后正確的護(hù)理！各位可以從這7方面入手。

1.洗澡

網(wǎng)上關(guān)于胚胎移植后不能沾水不能洗澡的說法并不準(zhǔn)確，一般來說移植48小時內(nèi)是要避免沾水的，但過了48小時后就可以用熱毛巾擦拭清潔身體了，但要注意溫度避免患上感冒。

2.休息

正如開頭所述，移植后48小時內(nèi)保持臥床，盡可能的減少起身次數(shù)，而且每次起身也不可用力過猛，要把動作放輕放緩。而在移植48小時后就可以小副度的活動了，不過千萬要謹(jǐn)記不要讓自己太過勞累。

3.飲食

除了要遠(yuǎn)離煙酒外，多食用瓜果蔬菜以及高蛋白的食物，對胚胎的著床與發(fā)育是很有幫助的，但對于一些陌生的食材或者水果，就不要嘗鮮食用了，以免引起過敏或其他病癥。

4.情緒

上述就已經(jīng)說過，保持良好的心態(tài)是有利于胚胎著床發(fā)育的，所以移植后的女性要學(xué)會調(diào)整自己的心態(tài)，不要總患得患失、過分焦慮，可以告訴自己，如今做試管的成功率這么高，自己一定能懷上的，然后多鼓勵鼓勵自己。

5.運(yùn)動

雖然移植48小時后就可以開始適當(dāng)?shù)脑黾踊顒恿苛?，但還是要以慢走散步為宜，切勿劇烈運(yùn)動，像伸懶腰、墊腳尖、高舉手、深蹲等需要用力且幅度較大的動作也要避免。當(dāng)然，也不能不運(yùn)動，選擇長期臥床哦！

6. 交流

移植后女性要盡量減少與他人的交流時間與次數(shù)，也不要長時間呆在公共場所，以此來減少遭到病菌侵害的可能，以及受到驚嚇的可能。

7. 上廁所

如果移植后女性出現(xiàn)便秘，切記不可強(qiáng)求，如果為了排便用力過大過猛，則就會使腹壓增加，這就有可能對子宮內(nèi)的胚胎造成影響了，可以通過喝一些蜂蜜來緩解。

希望對做試管的各位能有所幫助，生寶寶是一個復(fù)雜的過程，在沒得到結(jié)尾的檢查結(jié)果之前，一切都還是未知數(shù)，所以各位只需要給予足夠的重視，盡可能地做好就可以了。