對于準備自懷的朋友們來說，怎樣抓住排卵日同房是大家都關(guān)心的話題。今天我來跟大家聊聊如何B超監(jiān)測排卵，做到科學(xué)高效備孕。
一般情況下，女性一個月會排出一到兩個卵子，當卵子與精子結(jié)合形成受精卵在子宮內(nèi)膜上著床，新生命便誕生了。
要做到科學(xué)高效地備孕，首先要清楚自己的生理周期。
排卵一般發(fā)生月經(jīng)前十四天。比如，月經(jīng)是三十天來一次的話，排卵應(yīng)該是在月經(jīng)（第一天來潮起算）第十四、十五天。而如果月經(jīng)提前，二十四天來一次，那么排卵也會提前到月經(jīng)第十天。如果月經(jīng)推后，四十天來一次，排卵也會相應(yīng)推后，發(fā)生在月經(jīng)第二十六天左右。
建議大家都對自己的月經(jīng)情況做一個記錄，記一下每次月經(jīng)來的時間以及結(jié)束的時間，這樣除了可以讓大家更好地了解自己的生理周期，幫助推算排卵日，還可以在月經(jīng)發(fā)生變化的時候及時發(fā)現(xiàn)。現(xiàn)在手機應(yīng)用發(fā)達，有很多app都能讓大家方便快捷地記錄，也可以自己記在隨身的本子或者日歷上。大概了解了自己的月經(jīng)周期，就可以通過B超監(jiān)測排卵來抓具體的排卵時間了。
如果是月經(jīng)三十天來一次，可以在月經(jīng)第9 – 10天，也就是排卵的前5 - 6天開始在醫(yī)院做B超監(jiān)測。如果月經(jīng)提前或推后，可以相應(yīng)提前或推后做B超監(jiān)測的時間。
B超監(jiān)測應(yīng)隔天做一次，當發(fā)現(xiàn)卵泡長到了17mm的時候，改為每天測一次，直到測到卵泡已經(jīng)排出（較大的卵泡消失）。
