心理、精神壓力過大,寶媽情緒緊張對養(yǎng)胎并無好處,而且會影響胎兒著床,在試管移植后,盡量不要擔(dān)心是否會成功的問題,放松心情、穩(wěn)定情緒,才能給胚胎著床營造一個良好的環(huán)境;不要抽煙喝酒,尼古丁和酒精不僅僅會傷害寶媽的身體,對胎兒也是有很大影響的,經(jīng)研究證明,抽煙喝酒的寶媽生出的胎兒畸形率要高于不抽煙喝酒的寶媽。保證睡眠質(zhì)量,良好的睡眠是寶媽身體、心情的基本保障。

在試管嬰兒移植后的14天內(nèi),寶媽除了需要攝入一定量的蛋白質(zhì)外,還得注意一下事情:每日攝入蛋白質(zhì)的量應(yīng)該在100G到140G之間,蛋白質(zhì)適量攝入有利于幫助卵巢刺激過度出現(xiàn)腹脹這類癥狀的寶媽,而且還能補充寶媽身體熱能、無機鹽、維生素等元素。少吃多餐,在試管嬰兒移植后的前幾天,寶媽基本是靜多動少,如果一次性吃太多,并不利于消化,從而引起便秘、腹瀉等狀況。
少吃杏仁、山楂、荔枝、香蕉、桂圓、玉米、木瓜等食物,這類水果雖然有安神補血、幫助消化的作用,但是并不是寶媽適合的食物,寶媽應(yīng)該適量控制這些水果的攝入量。吃飯的時候,不能吃存放太久的土豆、花椒及五香粉這類熱性香料、黑木耳、韭菜等東西,可以多吃新鮮蔬菜、高蛋白的食物。