來源/優(yōu)孕行
包括血尿常規(guī),肝腎功能,血脂,血糖,心電圖,腹部B超。如果對于每年都有體檢的朋友,其實(shí)這些檢查是沒有必要做的,因?yàn)檫@些檢查基本都包括在體檢項(xiàng)目里。
性傳播疾病檢查
包括乙肝,丙肝,艾滋,梅毒,淋病,支原體,衣原體等。
染色體檢查
染色體常規(guī)檢查:有遺傳病家族史的育齡夫婦、以及有流產(chǎn)經(jīng)歷的夫婦應(yīng)檢查染色體是否異常。
精液檢查
試管前精液檢查尤為重要,男性可以了解自己的精子情況,對自己的生育能力做個(gè)簡單的預(yù)判。為自己的備孕期做個(gè)詳細(xì)的計(jì)劃。舉個(gè)簡單例子:如果孕前檢查發(fā)現(xiàn)少弱精子癥,這意味著懷孕幾率較低。為了提高懷孕幾率,可以安排半年的自然懷孕,通過監(jiān)測排卵指導(dǎo)同房,或者做試管。換個(gè)角度,如果不做精液檢查,無法得知男性的生育能力,待試孕數(shù)年后再過來檢查發(fā)現(xiàn)問題后,可能會(huì)影響結(jié)果。因?yàn)閼言惺呛团降哪挲g息息相關(guān)的。
日常保養(yǎng)
除做孕前檢查外,還應(yīng)該在生活習(xí)慣和飲食結(jié)構(gòu)上做一些調(diào)整。生活上,作息規(guī)律,不要熬夜,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),以慢跑和游泳為佳,規(guī)律性生活,忌過少或過頻。心態(tài)保持平和。飲食上,要合理補(bǔ)充富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物,多吃魚蝦、瘦肉、雞蛋、豆制品等。保證微量元素的攝入,特別是鋅和硒,它們是精子生成過程中必備的養(yǎng)分和原料。一般來說,核桃和牛奶等堅(jiān)果類奶制品中含鋅較多,而黑豆、黑米等食物中含有大量的硒。此外,綠色蔬菜中的維生素C、E等也利于精子發(fā)育。
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