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突然檢查出自己得了多囊卵巢綜合征,是什么感覺?

作者/優(yōu)孕baby
2020-08-29 前往泰國馬來

來源/優(yōu)孕行

多囊卵巢綜合癥是一種婦科內(nèi)分泌疾病?,F(xiàn)在很多女性都說自己檢查出來是多囊,小到十幾歲的小姑娘,大到三四十歲的成熟女性都逃不掉。

多囊很難纏,沒辦法徹底治愈,復發(fā)性極高,多囊其實算是一種生活習慣疾病了,今天來好好講講,大家患有多囊的其實不用特別害怕,情況是可以改善的!

多囊一般表現(xiàn)為月經(jīng)不調(diào)、少經(jīng)、稀發(fā)、甚至閉經(jīng)。外在表現(xiàn)為肥胖、長痘、體毛旺盛?;加卸嗄业男〗忝脗兇_實是很難懷孕,甚至會不孕,但是這個完全是可以改善的,接下來我們講講吧!

說到多囊患者的月經(jīng)啊,不知道其他女性有沒有盼大姨媽像盼星星盼月亮的經(jīng)歷,一生中總會有月經(jīng)不準的時候,那么月經(jīng)來潮又是怎么回事?為什么患有多囊的首先表現(xiàn)出來的就是月經(jīng)紊亂,甚至長時間不來月經(jīng)。

一個女性一生中有30萬—40萬個卵泡,每次大姨媽來之前,卵巢就會清點這一時期中的卵泡,挑選出3—11個看得順眼的卵泡來培養(yǎng),這些幸運鵝就被稱為提名卵泡。

提名卵泡每天的工作就是吃吃喝喝,吸收營養(yǎng),然后在成長過程中會分泌雌激素、孕激素和雄激素。

較后這些提名卵泡中只有一個能勝出,就好像練習生訓練營似的,第一名只有一個,勝出的這個卵泡就被稱為優(yōu)勢卵泡。

卵巢會在合適的時機將優(yōu)勢卵泡送出去,這就是排卵!其余沒有勝出的卵泡會退化、淘汰。

優(yōu)勢卵泡出了卵巢會排出卵子,剩下的殼萎縮成黃體,黃體會繼續(xù)分泌雌激素和孕激素。

排出卵子后如果遇到了精子,那么它們就會開始戀愛;如果沒遇到精子,那你馬上就要來月經(jīng)了!

為什么說排卵后就來月經(jīng)?這就涉及到子宮內(nèi)膜的知識了~

子宮的內(nèi)壁上有一層膜,叫子宮內(nèi)膜,這個膜的生長和脫落是收到雌激素的影響的。

雌激素水平升高時,內(nèi)膜就會增長變厚;雌激素水平下降時,內(nèi)膜就會脫落,脫落過程中混合大量血液排出體外,這就是月經(jīng)!

那雌激素是怎么變化的?

沒忘記剛剛說的提名卵泡吧?它們在生長過程中就會分泌雌激素,雌激素增高了,這時候內(nèi)膜就開始增長變厚。

排卵后,沒勝出的卵泡開始退化,但還是有少量雌激素在分泌的。

還有優(yōu)勢卵泡排完卵以后,殼萎縮成黃體,這時候黃體就是分泌雌激素的主力軍。所以子宮內(nèi)膜還是在增長變厚的。

如果卵子排出后沒有遇到精子,那么黃體就會慢慢變成白體,就是我們的白帶,等黃體也走完這一生以后,雌激素就開始斷崖式的下降,子宮內(nèi)膜沒有能力在生長也沒辦法掛在子宮內(nèi)壁上,就會開始脫落,月經(jīng)也就隨之而來了!

所以大家知道來月經(jīng)是怎么回事了嗎?只有排卵后才會來月經(jīng),不排卵就不會來月經(jīng)。下面繼續(xù)說,你會更懂。

多囊患者問題其實不難理解,就是卵巢出了問題,選不出優(yōu)勢卵泡,既然沒有定誰是第一,那么其他卵泡們也就要開始競爭,爭不出第一就一直爭。

爭第一一時爽,一直爭一直爽,雌激素就這么居高不下,子宮內(nèi)膜就不會脫落,也就沒有來月經(jīng)這回事了。

往嚴重了說,子宮內(nèi)膜不脫落是因為沒有優(yōu)勢卵泡排卵,沒有排卵就不可能懷孕,這就是大家都知道的多囊患者特別不容易懷孕。

很多小姐妹都會擔心,我查出了多囊,聽說不容易懷孕,我男朋友接受不了了,要跟我分手。

其實吧,如果因為你很難正常受孕就要跟你分手的男人,不如就讓他去吧,這種人留著能干嘛?畢竟多囊也不是絕癥啊,是可以通過調(diào)理改善情況的,就算自然懷孕很難,現(xiàn)在不也有試管這個技術(shù)嗎?!

還有很多小姐妹說知道自己患了多囊后特別自卑,其實是duck不必的哈!多囊確實會引起肥胖、長痘、體毛旺盛,但是這些都是可以改善的。

多囊也算是一種生活習慣疾病了,比如我們經(jīng)常熬夜、吃垃圾食品、長期處于焦慮低迷的情緒中、還有生活在環(huán)境不好的地方,都有可能讓多囊找上門。

1、少吃垃圾食品

說到這個垃圾食品啊,好像少吃垃圾食品可以避免很多疾病耶!垃圾食品中有較高的油脂和氧化物質(zhì),很容易導致肥胖,而且大部分垃圾食品中還含有防腐劑、染色劑等,會對人體肝臟造成負擔

2、多吃膳食纖維食物和豆制品

膳食纖維類的食物可以促進胃蠕動,減少便秘現(xiàn)象;可以改善餐后血糖,減少脂肪堆積,減少脂肪和膽固醇的吸收。

豆制品的話重點提黃豆,黃豆中的大豆異黃酮是植物雌激素,具有調(diào)節(jié)體內(nèi)激素平衡作用

3、控制體重。對于胖多囊患者來說,一定要控制自己的體重,飲食要清淡,飲食要多樣化,保證營養(yǎng)全面吸收。建議用調(diào)整飲食和運動相結(jié)合,讓體重盡快降下來

4、少吃甜、膩的食物。小帕知道很多女生喜歡吃糖和喝奶茶,但是身體攝入過多的糖分不利于對身體的管理,而且熱量高,吃太多會進一步破壞內(nèi)分泌

5、保持心情舒暢,下班了去散散步,有空了約上小姐妹一起去逛逛街、吐槽吐槽工作生活中的不順心

多囊小姐妹們要放寬心,不要想太多,這不是什么絕癥??!改掉現(xiàn)代人生活上一些不好的習慣,早睡早起、別老是吃垃圾食品、奶茶也別天天喝、沒事就去爬山散步!

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