預(yù)產(chǎn)期，即孕婦預(yù)計分娩的日期。胎兒在宮內(nèi)的年齡是以周為單位計算的，根據(jù)孕周可以判斷胎兒成熟與否。

由于每一位都難以準(zhǔn)確地判斷受孕的時間，所以，醫(yī)學(xué)上規(guī)定，以末次月經(jīng)的第一天開始計算預(yù)產(chǎn)期，其整個孕期共為280天，10個妊娠月(每個妊娠月為28天即4周)，就是我們平時所說的十月懷胎。

自然妊娠預(yù)產(chǎn)期的計算

在這里，給大家介紹一個簡單的計算公式：

末次月經(jīng)的月份加9或減3（月份≥4時減3；≤3時加9），為預(yù)產(chǎn)期月份數(shù)；天數(shù)加7，為預(yù)產(chǎn)期日。

例如:末次月經(jīng)是2019年2月1日，月份 2+9，日期 1+7，預(yù)產(chǎn)期=2019年11月8日。

又如：末次月經(jīng)是2019年6月15日，月份6-3，日期15+7，預(yù)產(chǎn)期=2020年3月22日。

孕周是從末次月經(jīng)的第一天開始計算，天數(shù)加起來除以7即為孕周。

輔助生殖技術(shù)中預(yù)產(chǎn)期的計算

通過輔助生殖技術(shù)成功妊娠的準(zhǔn)媽媽，由于治療期間降調(diào)節(jié)、促排卵藥物的使用，末次月經(jīng)日期和實際的較后一次月經(jīng)日期是不一樣的。

那么我們?nèi)绾斡嬎隳┐卧陆?jīng)及預(yù)產(chǎn)期呢？

試管嬰兒助孕女性

(1) 若移植第3天胚胎，末次月經(jīng)日期為移植日減17天。例如：移植日是6月20日，即末次月經(jīng)為6月3日。

(2) 若移植第5天、第6天囊胚，末次月經(jīng)為移植日減19天。例如：移植日是6月20日，即末次月經(jīng)為6月1日。

人工授精助孕女性

授精日減14天即末次月經(jīng)日期。例如：6月20日做人工授精助孕，即她的末次月經(jīng)日期為6月6日。

知道了末次月經(jīng)日期，就可以通過前述的公式計算孕周和預(yù)產(chǎn)期了。

理性看待預(yù)產(chǎn)期

需要注意的是：預(yù)產(chǎn)期并不是精確的分娩日期，我們可以把它理解為一個時間范圍。實際上，比預(yù)產(chǎn)期提前或推遲2周內(nèi)分娩都屬于正常情況。臨床上所說的足月兒是指孕齡在37-42周之間，大約80%-大部分的們都在這個時間段內(nèi)分娩。

如果孕37周前有臨產(chǎn)癥狀（陰道流血、子宮收縮、小腹墜痛）應(yīng)立即到醫(yī)院保胎。進(jìn)入37周后，應(yīng)隨時做好分娩的準(zhǔn)備，但不要過于焦慮，順其自然，如果孕41周仍沒有分娩征兆的可以住院觀察或適時引產(chǎn)。

較后說一句

寶寶何時出生受很多因素影響，例如子宮內(nèi)的環(huán)境、寶寶的發(fā)育情況、的自身條件等等。

因此，合理對待預(yù)產(chǎn)期，關(guān)注自身的臨產(chǎn)征兆，定期產(chǎn)檢，才能真正做到有備無患，科學(xué)待產(chǎn)！