不知道大家有沒有聽說過傳說中的易孕體質(zhì)？顧名思義，擁有這種體質(zhì)的人，就是特別容易懷孕！別人是想要孩子懷不上，易孕體質(zhì)的人，一不小心就會(huì)懷上！

一碰就中，傳說中的易孕體質(zhì)，真的存在嗎？易孕體質(zhì)，到底是一種怎樣的體質(zhì)？易孕體質(zhì)，說白了就是容易懷孕的體質(zhì)。

但事實(shí)上，身體健康的女性，只要不避孕，或者不采取正確的避孕措施，都容易懷孕。所以，并不存在什么易孕體質(zhì)。

古話里的屁股大了好生養(yǎng)，更是沒有科學(xué)依據(jù)的。那么，易孕體質(zhì)的一般特征是什么？

大家認(rèn)為的易孕體質(zhì)，其實(shí)就是有好的身體狀態(tài)。

1. 大姨媽正常

這里的正常指標(biāo)，包括了大姨媽周期、經(jīng)血量、經(jīng)期。

正常月經(jīng)，24～35天為一輪回，經(jīng)期持續(xù)2～7天，平均經(jīng)血量20～60毫升。

其中規(guī)律的月經(jīng)周期較為重要，它的出現(xiàn)是生殖功能成熟的標(biāo)志之一。如果月經(jīng)不規(guī)律，也就是排卵不規(guī)律，甚至不排卵，那自然就難孕了。

當(dāng)然，所謂規(guī)律，并不是說大姨媽在每個(gè)月嚴(yán)格在相同的日期到來。偶爾提前或推遲幾天，也還算正常。

但如果月經(jīng)推遲超過兩周，或者經(jīng)常推遲超過一周，則需要積極查找原因。

2. 正值黃金生育年齡

24~30歲，是女性的較佳生育年齡。在這個(gè)時(shí)間段內(nèi)，卵子數(shù)量和質(zhì)量都是很高的。

隨著女性年齡增長(zhǎng)，特別是35歲以后，不僅卵子數(shù)量急劇減少，質(zhì)量也會(huì)大大下降，受孕率明顯降低。

并且，發(fā)生流產(chǎn)、胎兒畸形、妊娠期高血壓、妊娠期糖尿病、死胎的風(fēng)險(xiǎn)都顯著升高。

3. 不胖不瘦

體重太輕或太重，都可能影響月經(jīng)和懷孕。

太重，增加受孕困難，甚至是不孕。因?yàn)榉逝值呐匀菀壮霈F(xiàn)月經(jīng)不規(guī)律、沒有正常排卵的情況。

易孕體質(zhì)的基礎(chǔ)修煉有哪些呢？

一般來講，偏熱的體質(zhì)更容易懷孕，所謂宮寒無子。所以要順利懷孕，一定要先調(diào)理好自己的體質(zhì)，有哪些招可以調(diào)理好自己的體質(zhì)？

1、注意保暖，調(diào)理宮寒：

宮寒一方面與個(gè)人體質(zhì)有關(guān)，另一方面是由于生活不良生活方式導(dǎo)致的，如不注意保暖，經(jīng)常穿短褲短裙、常喝冷飲、洗冷水澡等。

中醫(yī)治療宮寒講究外治和內(nèi)治的結(jié)合，內(nèi)治是從根本上調(diào)理女性的卵巢，使之達(dá)到和諧平衡，外治用的比較多的是艾灸，對(duì)于虛寒癥是較合適的，從根本上調(diào)理人體，排出毒素，打通人體全身經(jīng)脈，恢復(fù)人體臟腑功能，使身體回歸健康狀態(tài)！

2、健康的體重才是王道——太胖太瘦都不對(duì)：

在現(xiàn)在這個(gè)以瘦為美的時(shí)代，很多女人為了追求瘦美而近乎長(zhǎng)年不碰肉不吃主食，但太瘦的就會(huì)影響女性的內(nèi)分泌情況，導(dǎo)致了很多女人不能懷孕，當(dāng)然物極必反，脂肪過多同樣是懷孕的殺手。

3、補(bǔ)充維D、維E：

維D與生殖激素（包括雄激素、雌激素及孕激素）的產(chǎn)生關(guān)系密切，且與一些女性生殖內(nèi)分泌疾病的發(fā)生相關(guān)。而對(duì)于男性，維D與精子的生成及精液的形成有關(guān)，有保護(hù)睪丸及維持睪丸良好功能的作用。此外，維D還與子宮內(nèi)膜的生長(zhǎng)，子宮內(nèi)膜的蛻膜化，及維持良好的胎盤功能有關(guān)。

維E是卵巢健康的必需微量元素，可以有助于卵巢的機(jī)能正常統(tǒng)一，所以女性朋友可以適量補(bǔ)一些維E，或者多吃一些富含維E的食物，比如谷類、小麥胚芽、動(dòng)物肝臟、豆芽、南瓜、卷心菜、綠葉蔬菜、蛋黃、香蕉等等。

4、合理避孕，保護(hù)好自己的孕資源：

如果性行為沒有做好避孕措施，當(dāng)前有沒有生育計(jì)劃，就只能選擇人流?？墒侨肆鲗?duì)身體和子宮以及情緒都會(huì)造成很大的傷害。所以，在沒打算要孩子的時(shí)候，一定要做好保護(hù)措施。

人流不是避孕措施！

5、不要依賴陰道沖洗液：

女性陰道內(nèi)是一個(gè)弱酸性的環(huán)境，其本身對(duì)很多細(xì)菌就有一定的抑制作用，醫(yī)學(xué)上稱之為自凈功能。長(zhǎng)期使用陰道沖洗液，反而會(huì)對(duì)陰道本身的環(huán)境造成傷害，時(shí)間長(zhǎng)了還會(huì)引起懷孕困難。

6、保持愉悅的心情，精神狀態(tài)要放松：

如果經(jīng)常感到焦躁、煩悶，可能是體內(nèi)的內(nèi)分泌失調(diào)，過于緊張的情緒會(huì)擾亂女性正常的排卵周期，打消女性的性沖動(dòng)，甚至影響到男性的睪丸激素分泌，導(dǎo)致精子數(shù)量下降，自然也就不容易懷孕了。

優(yōu)孕行試管嬰兒，專注為大齡孕難家庭、生殖疾病家庭、需要媽家庭、需要家庭提供一站式服務(wù)。免費(fèi)提供咨詢、預(yù)約專家、會(huì)根據(jù)您自身情況為您評(píng)估試管成功幾率與解決方案。如有相關(guān)問題咨詢，請(qǐng)加VX：13141213307