如何調(diào)養(yǎng)？
1、避免腹瀉和便秘
腹瀉和便秘都不利于胚胎的著床和發(fā)育，試管媽媽應(yīng)從飲食上克服這個(gè)問題，多吃富含高纖維的蔬果、少食辛辣食物。
2、飲食以高蛋白為主
由于在試管嬰兒取卵過程中，卵巢受到刺激，可能出現(xiàn)胃口變差、腹脹等不適的癥狀，應(yīng)多吃高蛋白、易消化食物，同時(shí)適當(dāng)控制鹽的攝入。
3、少食多餐
試管嬰兒移植后，多以臥床休息為主，進(jìn)食較為精細(xì)，再加上黃體酮類藥物的使用，心情焦慮、睡眠欠佳等因素的影響，多有飽脹感，進(jìn)食時(shí)應(yīng)堅(jiān)持少量多餐的原則。
4、保持體重
在試管嬰兒胚胎移植后及整個(gè)過程中不能過胖，但是也不能刻意去減肥，過胖或過瘦都會影響成功率，應(yīng)合理飲食，適當(dāng)運(yùn)動。
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