子宮環(huán)境中子宮內(nèi)膜是土壤，胚胎是種子，激素水平和心情相當(dāng)于陽(yáng)光雨露，有的人做了試管嬰兒卻懷不上，就是種子無(wú)法很好地種植到土壤里或者種植了之后沒有風(fēng)調(diào)雨順的好年景。

子宮內(nèi)膜薄如何調(diào)理？

1、年齡因素造成子宮內(nèi)膜薄

由于年齡偏大，而導(dǎo)致月經(jīng)量偏少，從而引發(fā)子宮內(nèi)膜太薄，通常采取補(bǔ)充生長(zhǎng)激素來(lái)調(diào)理。

2、激素因素造成子宮內(nèi)膜薄

由于女性朋友激素低而導(dǎo)致子宮內(nèi)膜太薄，女性朋友應(yīng)該在月經(jīng)的第10天起，進(jìn)行補(bǔ)充雌激素。

3、黃體功能造成子宮內(nèi)膜薄

如果由于黃體功能不足，而造成的子宮內(nèi)膜太薄，根據(jù)具體情況進(jìn)行補(bǔ)充激素。

4、內(nèi)膜受傷導(dǎo)致子宮內(nèi)膜薄

內(nèi)膜粘連及損傷導(dǎo)致子宮內(nèi)膜太薄，通常情況下，只有進(jìn)行宮腹腔鏡下的冷器械處理，嚴(yán)重時(shí)要采取內(nèi)膜移植。

子宮內(nèi)膜厚怎么辦？

1、治療原發(fā)病

調(diào)理及治療，首先針對(duì)高危因素，可以治療原發(fā)病，例如：無(wú)排卵、肥胖、多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能性障礙、垂體瘤、高泌乳素血癥、內(nèi)分泌功能性腫瘤、肝腎功能損傷等等。

2、減少雌激素?cái)z入

另外還需要停用外源性雌激素，減少雌激素含量高的飲食攝入等等。

3、藥物治療

為子宮內(nèi)膜增生癥的一線治療。適用于單純型及復(fù)雜型子宮內(nèi)膜增生癥，以及年齡小于 40 歲，且有生育要求、不適于手術(shù)（如特別肥胖、手術(shù)耐受差）的不典型子宮內(nèi)膜增生患者。藥物治療分為全身藥物治療與局部藥物治療。

日常生活如何養(yǎng)護(hù)子宮內(nèi)膜？

1、保持愉悅

保持平穩(wěn)、愉快的心情，避免精神過(guò)度緊張是調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的一個(gè)較有效的方法，心情愉悅的女性不僅能夠擁有健康，而且會(huì)散發(fā)迷人的魅力。 

2 、經(jīng)期保暖

經(jīng)期注意保暖，必要時(shí)可在腹部放置熱敷墊或暖水袋，促進(jìn)血液循環(huán)，并松弛肌肉，減輕器官痙攣，促進(jìn)經(jīng)血排出。 

3 、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)

可以每天快步走30分鐘，加速子宮血液循環(huán)。養(yǎng)成游泳習(xí)慣，有利于宮縮能力的提高，進(jìn)而保持子宮內(nèi)溫度。練習(xí)瑜伽也是保養(yǎng)子宮的很好方法，瑜伽可以疏導(dǎo)女性器官的氣血循環(huán)，調(diào)整荷爾蒙的分泌。

4 、避免感染

損害女性健康的婦科炎癥要早發(fā)現(xiàn)早治療，避免炎癥上行感染；同時(shí)避免人工流產(chǎn)對(duì)子宮內(nèi)膜的損害。 

5 、平衡飲食

高脂肪食物促進(jìn)了某些激素的生成和釋放，而子宮肌瘤的形成與大量雌激素刺激有關(guān)，堅(jiān)持低脂肪飲食，多喝水，忌食辛辣、酒類、冰凍等食品。

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