試管嬰兒移植后，我們需要在日常生活中注意什么呢？
1、不要臥床不起！
胚胎移植后，準(zhǔn)媽媽需要多休息，不要熬夜，但是臥床不起卻沒有必要。
美國試管嬰兒專家建議，試管移植后，臥床休息半個小時到2小時就好啦。躺太久的話，①一方面增加心理壓力，導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)；②另一方面容易造成便秘和下肢靜脈血回流緩慢，導(dǎo)致靜脈栓塞，這些都是不利于胚胎著床。
2、不要劇烈運動
胚胎移植后，要避免做腹部用力及全身用力的運動，慢跑或者騎自行車都是不行的。也不要蹲下來、提重物、快步走，可以慢慢地散步。
禁止過度勞累。如果上班的話，一定注意不要太勞累~并且美國試管嬰兒醫(yī)生建議，在未確定懷孕或情況未穩(wěn)定之前，不可同房。
3.注意飲食
移植后因為運動量減少，宜選擇容易消化的食物，比如米粥、燉湯等。而且孕酮（黃體酮）類藥物會使腸蠕動減慢，移植后休息時間也多，容易造成便秘，建議多吃蔬菜水果和粗糧，少吃辛辣刺激的食物。
并且為了防止卵巢過度刺激綜合征，還應(yīng)該多吃高蛋白食物、適當(dāng)喝水、適當(dāng)控制鹽的攝入。
4.注意保暖
要注意天氣溫差，及時添加衣物，以免感冒發(fā)燒。并且要遠離人群擁擠、空氣不流通的公共場所，以免感冒傳染。如果感冒癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時到醫(yī)院就診，不要私自用藥。
5.注意身體情況
移植后，個別女性朋友可能會出現(xiàn)腹痛、胸悶、少量出血等現(xiàn)象。移植后出血一般不超過1周，如果持續(xù)超過1周，或出現(xiàn)持續(xù)性的胸悶、腹痛，就需要及時聯(lián)系醫(yī)生。
移植后，盡量不要提早驗孕，以免影響心情。美國試管嬰兒醫(yī)生建議，在移植后第14天后到醫(yī)院抽血驗孕比較好。
同樣的，也不要執(zhí)著于找胚胎著床的感覺。個體差異真的很大，體溫、乳房反應(yīng)、分泌物、腹水情況，還有嘔吐，都因人而異，準(zhǔn)媽媽們要保持輕松的心態(tài)，不要患得患失，才更有利于胚胎著床。
