胎停很可怕，可是并不是毫無應(yīng)對方法，在備孕期間和懷孕初期，準(zhǔn)媽媽可以這樣做起到預(yù)防作用。

一、全面檢查，做好孕前準(zhǔn)備

孕前的身體檢查非常重要，醫(yī)生會為你檢查慢性病、感染癥等不適宜立刻懷孕的疾病，一旦發(fā)現(xiàn)早期進行治療，就能避免孕后出現(xiàn)問題的情況發(fā)生了。特別是高齡產(chǎn)婦，家族內(nèi)有遺傳病史的人，更應(yīng)該在孕前進行醫(yī)學(xué)診斷和孕前體檢。孕早期，咪可定期抽血檢查HCG水平和孕酮水平，監(jiān)測胚胎發(fā)育情況。

特別提醒一點，染色體異常是導(dǎo)致胎停育較為主要的原因，對于染色體異常攜帶導(dǎo)致的胎停育，較為有效治療方法是進行胚胎植入前遺傳學(xué)篩查(PGS)，對早期胚胎進行染色體數(shù)目和結(jié)構(gòu)異常的檢測，確保胚胎能夠正常生育。

二、改善生活環(huán)境

盡量遠(yuǎn)離會接觸到有毒物質(zhì)的環(huán)境，如剛裝修的房子、新買的車子。另外，孕前用藥也要特別小心，就醫(yī)時較好將自己準(zhǔn)備懷孕的計劃告知醫(yī)生，請他選擇副作用小、療效好的藥物。還要嚴(yán)格按照醫(yī)囑服用藥物，不要擅自更換、縮短或延長服藥的時間。

三、調(diào)整生活方式

準(zhǔn)備懷孕了，以前那些不良的生活習(xí)慣就要徹底遠(yuǎn)離。吸煙、酗酒、夜生活通通說NO.適當(dāng)運動，多吃綠色健康食品，保證飲食均衡，增強免疫力。孕前3個月就可以開始補充葉酸和維生素。規(guī)律、健康的生活習(xí)慣有助于孕育健康的胚胎。

四、有胎停史對癥實施，科學(xué)治療

1、子宮異常胎停育的治療：子宮內(nèi)環(huán)境和子宮整體環(huán)境都有可能對胚胎有影響，病因不同治療方法也不相同，根據(jù)病癥采取合理的藥物治療。

2、改善體質(zhì)治療胎停育：體質(zhì)在生殖醫(yī)學(xué)領(lǐng)域常左右著疾病的發(fā)生，中醫(yī)可調(diào)理好氣血，有一個健康的身體此時再接受輔助生育，療效比較好。

3、心理療法改善胎停育：胎停育患者在治療過程中常常表現(xiàn)得容易緊張、焦慮，甚至抑郁，這些負(fù)面情緒治療很不利，應(yīng)該對患者進行心理交流和輔導(dǎo)。

胎停育女性不可盲目懷孕、盲目保胎。研究顯示，胎停育一半以上的原因是胚胎自身問題，比如染色體異常，這樣的胚胎本來就應(yīng)該被淘汰，患者不要過于緊張，流產(chǎn)后就應(yīng)注意積極治療疾病，才能保證下一次順利懷孕！