不孕不育患者的心理壓力會(huì)影響患者的情緒，進(jìn)而影響試管嬰兒成功率。那么，不孕患者怎么疏解心理壓力?

自身壓力

來(lái)自自身的生育要求，有些夫婦一旦不避孕，便迫切希望懷孕，渴望有自己的孩子，并對(duì)哪一月懷孕，哪一月生，屬豬屬馬等問(wèn)題做了詳細(xì)計(jì)劃，并備好了各種育兒設(shè)施，對(duì)親朋好友也廣而告之。一旦達(dá)不到目的，則失望沮喪，焦慮不安，同時(shí)懷疑自己得生育能力是否有問(wèn)題。

疾病本身帶來(lái)的壓力

對(duì)不孕患者而言，除了心理上的焦慮，患者自身身體的調(diào)節(jié)能力較差，在承受壓力時(shí)，患者的心理負(fù)罪感逐漸加重，在飲食方面也就隨意為之，從而導(dǎo)致身體抵抗力下降，容易感染一些疾病。

壓力睡眠

我國(guó)自古以來(lái)，有不孝有三，無(wú)后為大的說(shuō)法，傳統(tǒng)文化根深蒂固無(wú)可動(dòng)搖，所以在面對(duì)社會(huì)壓力、家庭壓力的同時(shí)，不孕患者始終無(wú)法走出自己對(duì)傳統(tǒng)理解的怪圈。雖然隨著現(xiàn)代社會(huì)生活水平的不斷提高，人們的思想文化在逐漸進(jìn)步，但對(duì)于不孕不育的理解和包容并沒(méi)有徹底地思想解放，因此傳統(tǒng)文化也是不孕癥患者產(chǎn)生特殊心理壓力的原因之一。

情緒方面

不孕癥患者通常會(huì)出現(xiàn)焦慮、憂郁、敏感等情緒，在有關(guān)研究中顯示，大部分不孕患者在診斷病癥后，均容易出現(xiàn)緊張、憤怒、沖動(dòng)等情緒，正常育齡婦女的焦慮、憂郁情況明顯低于不孕癥婦女。也有專(zhuān)家研究表明，不孕癥患者的焦慮、憂郁情緒會(huì)導(dǎo)致家庭對(duì)其失望，丈夫不親近等狀況的發(fā)生。

我們應(yīng)保持積極的想法，樂(lè)觀的心態(tài)

不孕不育是您人生的難題，但不代表這是道死題。如今俄羅斯試管嬰兒技術(shù)純熟，有專(zhuān)業(yè)技術(shù)的支持，加之您的配合，我們相信這道題沒(méi)您想象中那么難解。其實(shí)許多人的不孕癥與心理壓力有著緊密關(guān)系，有研究表明，大約5%的不孕癥由精神因素引起，她們需要關(guān)愛(ài)、支持、疏導(dǎo)與理解。當(dāng)然，更重要的還需要患者自己疏解，放松心情，順其自然。俄羅斯試管嬰兒就會(huì)成功一大步。