俄羅斯試管嬰兒技術(shù)現(xiàn)在越來越成熟，成功的幾率也越來越高，這也讓很多不孕不育的家庭免除了沒有小孩的煩惱，雖然俄羅斯試管嬰兒技術(shù)比較成熟了，但是成功的幾率也不是百分之百的，特別是一些高齡女性想要俄羅斯試管嬰兒成功，是需要做更多準(zhǔn)備的。當(dāng)然，在試管嬰兒移植成功之后有很多事項(xiàng)需要注意，這樣才能避免一些意外的情況出現(xiàn)。那么，俄羅斯試管嬰兒移植成功后如何保胎呢?

1、保持好心態(tài)

試管嬰兒是一個漫長的過程，在這期間好的心態(tài)才是較重要的。不管是試管嬰兒移植前或是試管嬰兒移植成功后，都需要放松心情，保持良好平和的心態(tài)，不必緊張，更不要過分的焦慮，過分焦慮會導(dǎo)致內(nèi)分泌異常，不利于懷孕，進(jìn)而影響了試管嬰兒的成功率。

2、合理膳食

由于試管移植前，會進(jìn)行促排卵藥物的使用來促進(jìn)排卵，此時容易引起卵巢過度刺激，較初會有腹脹等不適，此時盡量吃些高蛋白、易消化的食物，少量多餐，適量控制鹽的攝入，比如可以吃些豆腐、雞蛋、酸奶等為了預(yù)防或者減輕便秘癥狀，可以多吃一些富含膳食纖維的食物，適當(dāng)多吃些粗糧，要少吃辛辣刺激性食物，不吃海鮮類食物，才能促進(jìn)排便。

3、合理休息

試管嬰兒移植成功之后，女性需要盡量臥床休息48個小時，臥床時盡量多躺，還要盡量保持平躺，不要在床上大力翻身或大力起床，起身時先側(cè)身用手支撐身體再起來，這期間少看電視，或不看電視，少上網(wǎng)，可以適當(dāng)看一些書消磨時間，注意不要是引起情緒激動的書。試管移植成功后保持作息規(guī)律，不要熬夜，睡眠要充分，這樣才有利于保胎。

4、合理運(yùn)動

試管移植后要避免用力的運(yùn)動，不要用力伸懶腰，不要舉高手，不能提重物，不能快步走，不能慢跑，盡量不要蹲下來，不能騎自行車，可以慢慢走。

5、注意社交環(huán)境

盡量不要參加社交活動，避免到人流集中和空氣污染嚴(yán)重的環(huán)境。

6、避免性行為

不要有性行為，避免與丈夫的親密舉止，杜絕任何可能引起子宮收縮的行為。

7、黃體保胎

黃體保胎是目前常用的保胎方式，臨床上共有三種，即口服黃體酮膠囊、肌肉注射黃體酮針劑、陰道栓劑或凝膠局部給藥，使用方面有什么不明白的要及時咨詢專家醫(yī)師。

8、注意移植后身體反應(yīng)

出現(xiàn)不正常的腹痛、腹脹、出血等現(xiàn)象要及時聯(lián)系醫(yī)生，后期10-14天查HCG確定是否妊娠。確定妊娠后孕期的檢流程一定要按時檢查。

溫馨提示：要想俄羅斯試管嬰兒的成功率提高，無論是從心態(tài)、飲食、運(yùn)動、作息時間、生活規(guī)律這些方面都需要大幅度的調(diào)整之外，還需要定期做孕酮和B超檢查，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些營養(yǎng)比如說維生素、黃體酮等，這樣才能早日好孕，抱上屬于自己的寶寶。