很多人都不知道在做過試管促排后這一段時(shí)間自身的飲食應(yīng)當(dāng)如何去安排，通常擇做試管嬰兒的家庭都會(huì)面臨飲食上的問題，特別是擔(dān)心飲食如果誤食會(huì)對身體以及懷孕帶來影響，特別是擇去泰國做試管嬰兒的家庭更不懂之后的飲食該如何。下面來看看泰國試管促排卵食譜

　　泰國試管促排卵食譜

　　促排卵期間合理的飲食確實(shí)有助于提高卵泡的質(zhì)量?？梢远喑孕┖参锎萍に氐氖澄?，主要以黃豆或者黑豆，以及這些豆類食物磨制而成的豆?jié){、豆腐為主。同時(shí)，也可以多吃南瓜子、葵花子、腰果等堅(jiān)果類食物，多吃動(dòng)物的肝臟、蛋黃以及牡蠣、龍蝦等海鮮類食物。這些食物可以補(bǔ)充維生素e及微量元素鋅，對于卵泡的發(fā)育都有明顯的好處。

　　促排卵期間可以吃一些豆類的食品，如黃豆，黑豆。黑豆里面含有豐富的大豆異黃酮，可以使女性身體的雌激素升高，對良好的生長發(fā)育有好處，同時(shí)也要吃一些高蛋白的食物，提高機(jī)體的免疫力，多吃一些新鮮的水果蔬菜補(bǔ)充維生素，可以大大的提高人體抵抗的能力。

　　后什么食物不能吃?

　　(1)不能吃辛辣等刺激性食物，同時(shí)，生冷東西也不能吃，會(huì)影響卵巢的恢復(fù)。

　　(2)后，不能吃寒性食物，例如大閘蟹，柿子，冷飲，冰水，等盡量不要吃或少吃。

　　(3)不要吃高熱量，高脂肪，高糖的食物，盡量低鹽飲食，吃得相對清淡一些。

　　在試管周期中，每一個(gè)步驟都是非常重要的，稍有不慎就可能帶來負(fù)面效應(yīng)。所以，在飲食的問題上，我們一定要注意，什么不該吃什么要多吃一定要熟知，這樣我們才能更好的度過試管嬰兒治療的每個(gè)時(shí)期。對于試管嬰兒的成功也能帶來一定的利好。

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